Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 10

​

Старые способы жить, думать и действовать перестают работать.
Мы оказываемся в пространстве неопределённости, которое часто называем кризисом.
Знакомо?
Жизнь всегда в движение и сама приглашает нас к изменениям.
Но именно в такие периоды открывается возможность для обновления и глубокой трансформации.

Продолжительность: 3 часа
На вебинаре мы рассмотрим:
Кризис как часть естественного движения жизни.
Обновление — что должно завершиться, чтобы появилось новое
Трансформацию как процесс внутреннего взросления
Системные причины жизненных тупиков и повторяющихся сценариев
Лояльности и переплетения, которые мешают изменениям
Как находить опору в периоды неопределённости
Практические системные упражнения для прохождения этапов перемен

Вебинар будет полезен:

Для психологов, коучей, консультантов и специалистов помогающих профессий
Для тех, кто переживает непростой жизненный период и ищет новые опоры
Людям, находящимся на пороге перемен — профессиональных или финансовых

Для людей, интересующихся системным подходом, расстановками и глубинными процессами личностного развития.
Для всех, кто хочет лучше понимать происходящее в своей жизни и научиться видеть за кризисом возможности для роста.

Ведущий вебинара:
Томас Виттиг

Международный эксперт в области семейных системных и организационных расстановок, ведущий специалист бизнес-стратегий и денежных динамик. Доцент Школы Хеллингера и соратник Берта Хеллингера.

30+ лет опыта в сопровождении руководителей, команд, помогающих практиков и международных организаций.

Преподаватель, исследователь, автор интегративного системного подхода.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы уже умеете читать отдельные черты лица. Но черты — это детали. Психотип — это целостный портрет: кто перед вами, что им движет, где его сила, где слабость и как с ним выстраивать отношения. На 4-й ступени вы научитесь собирать черты лица в один из 16 психотипов и видеть человека целиком за пару минут.

Каждый человек — это не случайный набор качеств. Есть 16 типов характера, и каждый из них предсказуем: как он думает, что его мотивирует, в чём он силён от природы, где ошибается и в какой деятельности раскроется. Зная психотип, вы понимаете человека глубже, чем он сам себя понимает. А определяется психотип так же, как вы уже привыкли — по чертам лица.

Что вам это даст?

Видеть человека насквозь — до начала общения
Мотивация, ценности, сильные и слабые стороны, типичные ошибки — всё это считывается с лица ещё до первого разговора. Вы заранее знаете, как человек поведёт себя в деньгах, в конфликте, в работе.
Понять себя: предназначение и деятельность
Свой психотип — это ответ на вопросы «в чём моя сила», «какая деятельность моя» и «почему я раз за разом наступаю на одни и те же грабли». По каждому психотипу — подходящие профессии, условия развития и то, что ведёт к деградации.

Правильные люди рядом
Кого брать в команду и на какую роль. Кому можно делегировать, а кого нельзя ставить руководителем. С кем строить бизнес, а с кем дружить на расстоянии. Ошибка в человеке стоит дорого — психотип позволяет её не совершать.
Крепкие отношения
Отдельная часть курса — отношения: как они выстраиваются в дружбе, бизнесе и семье. Какие психотипы усиливают друг друга, а какие обречены на конфликт — и что с этим делать.
Новый уровень в консультациях
Если вы делаете разборы — ваши описания станут в разы глубже: не «у человека выражена челюсть», а полный портрет личности с рекомендациями. Это другой уровень ценности и другой чек.

Программа курса

Часть №1 — Фундамент психотипа
Учимся определять 4 базовых качества характера, из которых складывается психотип. По каждому качеству — как на 1-3 ступенях: значение, черты лица с баллами, комбинации черт и практика на реальных лицах.

Часть №2 — 16 психотипов
Разбираем каждый психотип: особенности характера, сильные и слабые стороны, мотивация и ценности, лидерский потенциал, условия развития и деградации, ключевые навыки, частые ошибки, подходящая деятельность и профориентация.

Часть №3 — Отношения
Теория отношений: как они выстраиваются и от чего зависят. Разбираем дружбу, бизнес и семью.

Результат после обучения
- Определяете психотип любого человека по лицу
- Понимаете мотивацию, сильные и слабые стороны
- Знаете, какая деятельность раскрывает каждый психотип
- Выстраиваете предсказуемые отношения
- Видите человека насквозь

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Детская травма по сути является событием прошлого, но наш мозг продолжает генерировать ощущения, из-за которых человек не может жить активно и полноценно, будучи взрослым. Слушатели познакомятся с причинами возникновения психологической травмы и эффективным способами помощи людям, переживающим последствия своих детских травм.

Курс предназначен прежде всего для психологов и студентов психологических факультетов, но также будет полезен всем, кто заинтересован в лучшем понимании себя и своих близких, и улучшении качества своей жизни.

Юлия Долгова — психолог-консультант, перинатальный и кризисный психолог. Член Координационного Совета Профессиональной Гильдии Психологов. Автор собственного метода Коррекции эмоционального и физического состояния.

14 - 27 июля 2026 года
Онлайн / просмотр в записи
6 записей вебинаров по 2,5 часа
14 июля (вт) 19:00 - 21:30
16 июля (чт) 19:00 - 21:30
20 июля (пн) 19:00 - 21:30
22 июля (ср) 19:00 - 21:30
24 июля (пт) 19:00 - 21:30
27 июля (вт) 19:00 - 21:30


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф 4 видеоурока с практическими заданиями

Онлайн-курс для помогающих специалистов, на котором вы начнете вести блог в удовольствие.

Этот курс родился из желания поддержать коллег. Я уже не успеваю брать новых клиентов в терапию, в то время как хорошие психологи сидят без клиентов.

Я не буду рассказывать про воронки и правила идеального блога. Оставлю это маркетологам. Вы узнаете мои личные принципы ведения блога, которые помогут вам заполнить свое расписание на месяц вперед.

Вас ждут рабочая тетрадь и четыре урока, после которых вы начнете вести блог в удовольствие и для денег, без выгорания и стыда.

Программа:

Первый урок

• Как на самом деле люди выбирают психолога
• Как строить контент, опираясь на свою личность
• Почему у психологов не работает совет маркетологов "сузить тему"

Второй урок

• Откуда у психологов синдром самозванца
• Как психологу приобрести уверенное звучание в социальных сетях

Третий урок

• Что снимать
• Как снимать
• Откуда черпать идеи

Четвертый урок

• Как продавать свои услуги, не чувствуя себя попрошайкой
• Избавимся от стыда, который мешает вам брать от своего блога все!

Автор курса Полина Сильво

• Психолог
• Более 3000+ часов практики
• Автор психотерапевтических программ
• Более 600 учеников на курсах
• 90 000+ подписчиков в инстаграм
• 16 000 в ВК (0 вложений в рекламу)

В тариф входит:

• 4 видеоурока с практическими заданиями
• Рабочая тетрадь в подарок
• Живой чат для участников, просмотревших все уроки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мужчина, на которого ориентируются. 4 недели работы с состоянием - чтобы тебя слушали не перебивая, без давления и понтов.

Это твой курс, если

• тебя перебивают и не воспринимают всерьез
• устал доказывать и хочешь спокойной силы
• хочешь держать рамку под давлением, без крика
• хочешь, чтобы женщина сама хотела быть рядом

Программа

• Перезагрузка. Чистка шума. Убираем эмоциональный мусор и привязки, восстанавливаем внутреннюю опору.
• Состояние. Центр тяжести внутри. Спокойная сила, осанка, дыхание, голос и микродвижения - то, что считывают инстинктивно.
• Влияние. Присутствие и слово. Как говорить, чтобы не перебивали, заходить в пространство, держать рамку в конфликте без крика.
• Практика. Ответы на реальность. Реальные кейсы - манипуляции, обесценивание, споры, ролевые ситуации и обратная связь.

Что ты получишь

• внутренняя опора, не зависящая от чужой реакции
• присутствие, которое чувствуют, когда ты входишь
• умение держать рамку под давлением спокойно
• вес слова - тебя слушают и за тобой идут

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это проект для женщин, где в течении 4х недель вы возвращаетесь к себе настоящей в реальном времени, а не просто смотрите уроки.
Учитесь наслаждаться, раскрываться, любить себя и находить опору в себе.

Проходим через возрождение, а не революцию: бережно, рядом с вашими ролями мамы, жены, сотрудника

Работаем с состоянием: «Сначала закрываю чужие потребности, на себя не остаётся ресурса»
Что разберём:

• Почему «просто поставь себя на первое место» не работает и пугает
• Как вернуть себе место рядом с ролями мамы/ жены/сотрудника, не разрушая их
• Страх одиночества и страх «вдруг я эгоистка»

+Эфир с психологом: отношения с мужчиной / родителями / на работе — кто где должен и не должен.

После 1й недели у вас будет:

• Список того, что больше не готова терпеть
• Правила личных границ — семья, дети, родители, работа
• Понимание, где теряются время и силы
• Список новых решений вместо старых привычек

Работаем с состоянием: «Есть дни, когда нет сил даже хотеть чего-то»

Что разбирем:
Настоящие желания вместо «надо» и «удобно для всех»Зону привычки — почему «давайте все теперь читать книги» не работает
Что делать в дни, когда всё валится из рук+Практический эфир с Катей Гуру: нейрографика «Я есть» — разбираем все сферы жизни

• После 2й недели у вас будет:

Список настоящих желанийЛичный антикризисный планРазбор зоны привычки + аудио-практика для утра («нейропрограммирование»)

Работаем с состоянием: «Я ничего не делаю», «всё знаю, но…», «я зависима от мужа»
Что разбирем:Карта блоков — где сама себя останавливаетРешения, которые годами откладываются
Финансовый разбор без стыда +Практический эфир с финансовым советником: личные финансы по-взрослому — учёт, фонды, привычки из обычной бытовой жизни

После 3й недели у вас будет:Карта личных блоков и страховПонимание, какие решения постоянно откладываютсяПростой финансовый разбор + первый шаг к финансовому порядкуОдно выполненное «страшное действие»Калькулятор личного финансового плана

Работаем с состоянием: «Знаю, что надо менять, но не вижу как»
Что разбираем:Не «новая жизнь» в абстракции — конкретные шаги на 7, 30, 90 днейИдеальная неделя по ролям — мама, жена, профи, подруга, она сама
Как закрыть вину «плохая мама», когда уделяешь время себе+Практический эфир с Катей Гуру: сборка финального сценария новой жизни.

После 4й недели у вас будет:Проект жизни, к которой вы идёте.
Сценарий конкретных изменний после программы.
План действий на 90 дней.
Сценарий идеальной недели по ролям

Автор курса: Катя Гуру
Сертифицированный инструктор по йоге — 10 лет ведет йогу для женщин
Создатель мастерской изменения жизни

Создатель офлайн и онлайн-клубов в 14 странах и 156 городах, включая страны СНГ, Германию, Францию и США

Основатель и идейный вдохновитель женского сообщества № 1 в мировом русскоязычном пространстве «Клуб Лучшей Жизни»

Деловая женщина № 1 в России по версии конкурса «Деловые женщины» в номинации «Развитие сообществ»

Старт: 20 июля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тотальная проработка травмы ненужности и отверженности. Поток Благополучие и достаточность

КОМУ ПОДОЙДЕТ?
Выбираете недоступных мужчин
Терпите игнор, холод и эмоциональную дистанцию.
Много понимаете, но всё равно возвращаешься
в тот же сценарий. Устали быть удобной,полезной и незаметной
Путаете любовь с тревогой, ожиданием и болью. Хотите выйти из
зависимости, но не понимаете, как
Чувствуете, что ваша эмпатия давно стала самоотменой.
Хотите научиться любить без потери себя.
Что вас ждёт?
Дни 1–7

День 1. ЭФИР «Где заканчиваюсь я и начинается другой?»
День 2. АУДИО-ПОДКАСТ «Та девочка у закрытой двери (травма отверженного ребенка)»
День 3. АУДИО-ПОДКАСТ «Эмпатия как симптом, а не дар»
День 4. АУДИО-ПОДКАСТ «Ловушки нарцисса — или как перестать вестись на игнор и принижения»
День 5. ВИДЕО-УРОК «Стыд и вина: топливо отвержения»
День 6. АУДИО-ПОДКАСТ «Семейный сценарий служащей женщины»
День 7. ВИДЕО-УРОК «Карта моих ловушек. Вторичные выгоды оставаться там, где тебя не выбирают»
БОНУС 1: Треугольники, любовники и любовницы, как разобраться в треугольных отношениях
БОНУС 2 : Реабилитация после измены, шаги прощения или изгнания
День 8. АУДИО-ПОДКАСТ «ИГНОР, МАНИПУЛЯЦИИ И наказание, как перестать предавать себя»
День 9. ВИДЕО-УРОК «Психосоматика для слишком чувствительных, как заботиться о теле, когда оно истощено и устало»
День 10. АУДИО-ГИПНОЗ Техника «Стеклянная стена» — чувствую, но не впитываю
День 11. АУДИО-ПОДКАСТ «Агрессия как ресурс с возвращением»
День 12. АУДИО-ПОДКАСТ «Нарциссизм эмпата, как выбрать себя тотально»
День 13. ВИДЕО-УРОК «Уйти или остаться?» — как принять решение уходить или оставаться
День 14. ЭФИР «ТЕНЕВЫЕ СТОРОНЫ ЭМПАТА»
Тариф НАЧАЛО
14 дней
2 модуля – Для выхода из зависимости
ТГ-канал (без обратной связи)
Все материалы на обучающей платформе с доступом на 3 месяца

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Диссоциация с телом позволяет личности мочь больше. Но какова цена?

Тело устало, а его заставляют работать. Тело хочет есть, но вынуждено ждать обеда еще два часа. Тело не хочет вставать утром, но на что жить? Где грань, когда "надо" становится жестокостью по отношению к себе? Как с собой говорить без агрессии?

Тело – это часть Реального Я. Если контакт с реальностью нарушен, то сигналы собственного тела будут восприниматься как атака извне.

Восстановление контакта с телом – это умение расшифровывать его сигналы. Научиться слышать тело и понимать его – это сделать шаг навстречу к себе настоящему.

На вебинаре мы исследуем

• Основные сигналы тела и причины их появления: страх, злость, страдание. Узнавание и объективная расшифровка
• Присвоение проекций, как восстановление контакта с собой. Почему тело "атакует" личность и как помочь ему "не кричать"?
• Эмоции, как телесные реакции. Тело рассказывает правду, даже если человек скрывает её от себя
• Отношения с телом, как маркер восприятия Реального Я. Тело как неоспоримый факт реальности
• Ограниченные возможности тела. Искусственная неполноценность. Между Идеальным Я и Реальным Я

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хорошую память принято считать безусловным преимуществом. Нам кажется, что проблема начинается там, где мы не можем вспомнить имя знакомого, забываем, зачем вошли в комнату, или не находим нужное слово в разговоре. Однако современная психология показывает, что способность забывать так же важна, как способность помнить.

Если бы человеческая память ничего не забывала, жить стало бы… гораздо сложнее. Мы бы путались в похожих событиях, не могли выделить главное среди тысяч деталей и тратили бы слишком много сил на поиск нужного воспоминания. Забывание — не ошибка мозга, а один из его важнейших инструментов. Именно благодаря ему мы способны учиться, принимать решения и ориентироваться в мире.

Память не похожа на архив, где события аккуратно лежат на своих местах. Каждый раз, когда мы что-то вспоминаем, воспоминание меняется. Оно дополняется новыми ассоциациями, теряет детали, иногда соединяется с тем, чего никогда не происходило. Именно поэтому свидетели одного события могут быть уверены в совершенно разных версиях случившегося, а детские воспоминания нередко оказываются смесью реальных эпизодов, семейных рассказов и фотографий.

В новом курсе «Вспомнить не всё. Как работает наша память» нейропсихолог Мария Баулина расскажет, как мозг решает, что сохранить, а что стереть, почему забывание помогает мышлению, как возникают ложные воспоминания и можно ли им противостоять. Вы узнаете, почему память ухудшается после стресса и болезни, каким образом внимание управляет запоминанием и зачем мозгу нужны собственные механизмы активного забывания.

Отдельная часть курса посвящена мнемотехникам. Вместе разберемся, как устроена память и как использовать ее сильные стороны в учебе, работе и повседневной жизни.

Этот курс будет интересен каждому, кто хочет лучше понимать собственное мышление. Присоединяйтесь!

План курса

1. Куда уходят воспоминания. Что такое память. Виды памяти.
2. Мнемотехники. Как учить и не забывать.
3. Ловушки памяти. Как мозг нас обманывает. Конфабуляции.
4. Лучше меньше, да лучше.
5. Внешняя память.
6. Внимание и память.
7. Забывчивость — не норма.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Расстройство личности
— это психическое расстройство, определяемое как “устойчивая модель внутреннего опыта и поведения, которая заметно отклоняется от ожиданий культуры человека”.

Люди с расстройством личности по сравнению с людьми без него

• больше подвержены повышенному риску других психических и физических расстройств,
• больше подвержены повышенному стрессу
• имеют худшие показатели здоровья
• имеют более высокие показатели преждевременной смертности
• люди с пограничным расстройством личности теряют до 20 лет жизни по сравнению с людьми без РЛ

Распространенность расстройств личности

• В популяции — 4-5%
• Среди пациентов психиатров — до 52%
• Среди людей с СДВГ в практике психологов/психиатров — до 66%%
• Среди людей с РПП — до 58%
• Среди аутичных людей — 35%

Если вы психолог, к вам обязательно придут клиенты с расстройством личности.

Мифы о расстройствах личности

• Расстройство личности — это неизлечимо, можно только приспособиться, но не больше
• Расстройство личности — это что-то редкое, ко мне такие клиенты не приходят
• Если ты узнал, что у твоего клиента расстройство личности, нужно обязательно перенаправлять его в схема-терапию или в ДБТ
• Если твой клиент тихий и спокойный, у него не может быть расстройства личности

Из-за этих и других заблуждений люди с расстройствами личности годами не могут получить верный диагноз и нужную им помощь.

“Как психолог и супервизор, я сталкиваюсь с тем, что абсолютное большинство “трудных” клиентов в практике психологов — это клиенты с РЛ.

Именно с такими клиентами мы годами бегаем по супервизорам, перенаправляем их от одного психиатра к другому, перебираем подходы и упражнения, и расстраиваемся, что ничего не работает.

Все меняется, когда удается понять, с чем мы имеем дело”

Цель вебинара
Предоставить основные знания о расстройствах личности, так, чтобы помогающие специалисты могли:

• Распознавать расстройство личности у клиента
• Примерно оценить тяжесть расстройства и связанные с этим риски
• Обсудить эту гипотезу с самим клиентом
• Переформулировать первоначальный запрос клиента
• Оценить, стоит ли перенаправлять клиента и куда
• Ориентироваться в дальнейших шагах в терапии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. Вебинар «Адаптация к школе»
2. Вебинар «Детская ревность»
3. Вебинар «Дружба»
4. Вебинар «Как вернуть страсть в отношения»
5. Вебинар «Как поднять самооценку»
6. Вебинар «Личные границы»
7. Вебинар «Материнское выгорание»
8. Вебинар «Мотивация»
9. Вебинар «Психология богатства»
10. Вебинар «Самореализация»
11. Вебинар «Сепарация»
12. Вебинар «Счастье»
13. Вебинар «Тревога»
14. Вебинар «Цели, мечты, желания»
15. Вебинар «Эмоции»
16. Вебинар «Дисциплина»
17. Вебинар «Коммуникация»
18. Вебинар «Образ жизни»
19. Вебинар «Подростки»
20. Вебинары «Психология богатства» + «Дети и деньги»
21. Вебинары «Дисциплина» + «Как привить детям дисциплину и упорство»
22. Вебинары «Коммуникация» + «Коммуникация для детей и подростков»
23. Вебинары «Образ жизни» + «Пищевое поведение детей и подростков»

Тариф Все 23 Вебинара. Без интенсива
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. Вебинар «Адаптация к школе»
2. Вебинар «Детская ревность»
3. Вебинар «Дружба»
4. Вебинар «Как вернуть страсть в отношения»
5. Вебинар «Как поднять самооценку»
6. Вебинар «Личные границы»
7. Вебинар «Материнское выгорание»
8. Вебинар «Мотивация»
9. Вебинар «Психология богатства»
10. Вебинар «Самореализация»
11. Вебинар «Сепарация»
12. Вебинар «Счастье»
13. Вебинар «Тревога»
14. Вебинар «Цели, мечты, желания»
15. Вебинар «Эмоции»
16. Вебинар «Дисциплина»
17. Вебинар «Коммуникация»
18. Вебинар «Образ жизни»
19. Вебинар «Подростки»
20. Вебинары «Психология богатства» + «Дети и деньги»
21. Вебинары «Дисциплина» + «Как привить детям дисциплину и упорство»
22. Вебинары «Коммуникация» + «Коммуникация для детей и подростков»
23. Вебинары «Образ жизни» + «Пищевое поведение детей и подростков»
24. Интенсив «Про любовь»

Тариф Все 23 вебинара + Интенсив Про любовь
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новая книга Перукуа, построенная на основе уникального формата повествования + 21-дневная трансформационная программа на ее основе.

Большинство книг рассказывают о том, что случилось.
Эта же показывает почему…

Моя первая книга «7 Песен» стала бестселлером и понравилась большому количеству читательниц. Ее премьера была ознаменована красивым концертом в знаковом VK Stadium.

Однако, она использовала лишь малую часть удивительной истории моей жизни. Она лишь приоткрыла колоссальное окно возможностей для читательницы, превратить мою историю в отражение своей.
Использовать мою жизнь как ключик к тому, чтобы максимально полно ярко и целостно проживать свою.
После нескольких лет раздумий, я решила написать новую книгу.

«Та, Кто Обрела Свой Голос» — стала абсолютно уникальным изданием, которую, судя по отзывам первых читателей и американских журналистов можно сравнить лишь с персональной глубокой работой с личным психоаналитиком.

Что даст книга:

• После прочтения этой книги ты перестанешь наступать на одни и те же грабли.
• Перестанешь совершать идентичные ошибки в своей жизни.
• Ты увидишь причины своих поступков и событий, которые с тобой происходят.

Уникальный формат повествования:

Для того, чтобы моя история послужила тебе, я поменяла традиционную форму подачи информации, создав метод повествования в стиле «Кроличьей Норы» — этот уникальный формат сторителлинга я зарегистрировала в США как торговую марку (Rabbit Hole Storytelling™).

Благодаря нелинейной повествовательной структуре три уровня каждой главы выведут тебя на корневые причины лежащие в основе ключевых событий твоей жизни.
Вместе с тем яркая история, непредсказуемые события, развилки решений сделают чтение увлекательным и эмоционально ярким.

Книга, ожившая в песнях:

Для того, чтобы книга ожила я добавила к ней оригинальный саундтрек из 11 песен, по одной на каждую главу, предисловие и послесловие.

Две песни созданы исключительно для этой книги.

Одна из них, первая песня, которую я написала в своей жизни как автор и композитор. Мне тогда было 23 года. Эта песня изменила всю мою жизнь, сделав меня той, кем я стала. Она появляется сразу в первом уровне первой главы.
Эту песню я впервые представлю на своем концерте с оркестром в Кремлевском Дворце 23 сентября, на котором и состоится официальная премьера этой книги.

Вторая — рождена парой недель позже — это песня моего пробуждения, песня, рожденная на скалах на окраине Сиднея, в момент, когда я уже была готова расстаться со своей жизнью — и эта композиция спасла меня, став основой моего перерождения из успешной джазовой певицы в ту, кто по-настоящему обрела свой голос.

Какие-то элементы этой истории вам знакомы по моим интервью или частично по моей первой книге. Но то, какие истории включены в это издание и как устроено повествование превращает эту книгу в бесценный инструмент раскрытия себя как женщины и одновременно дает основу важнейших жизненных перемен.

Книга, ставшая трансформационной 21-дневной программой:

Учитывая уникальный формат подачи, трансформирующий яркую историю в мощнейший инструмент психологической поддержки я решила превратить чтение этой книги в своего рода онлайн-интенсив для совместного проживания.

Эта дата станет точкой начала нашего книжного интенсива продолжительностью в 21 день.

Как будет проходить интенсив:

• Мы вместе будем читать эту книгу, главу за главой, слой за слоем распаковывая историю героини и свою личную историю.
• В каждой главе три уровня — тебя ждет настоящее погружение к первопричинам событий твоей жизни.
• У нас будет чат поддержки, в котором мы будем обсуждать проживаемое и получим заботливую опору и обратную связь от других участниц.
• Будет единый канал, в котором я буду вести наше совместное чтение, направляя его на вскрытие первопричин и твой максимальный личный эффект.

Тариф Стандартный

• Участие в 21-дневной программе
• Электронная книга в форматах PDF и EPUB
• Участие в 2-х прямых эфирах в начале и в конце нашего книжного интенсива
• Совместная церемония, как в книге, в прямом эфире в середине программы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вариант 1 «Только Интенсив»
Сохранение внутренней устойчивости в тревожные времена. Как оставаться спокойным среди тревог, неопределенности и внешнего давления

Практический интенсив о том, как перестать жить в режиме постоянной тревожной готовности и научиться возвращать себя в состояние спокойствия независимо от внешних обстоятельств.

Тревога съедает ваше здоровье, энергию и радость

Эта тема сейчас особенно актуальна, потому что тревога перестала быть реакцией на конкретную опасность и для многих стала постоянным фоновым состоянием. Люди просыпаются с новостями, засыпают с новостями, переживают о будущем детей, финансовой стабильности, здоровье близких, политике, экономике и событиях, на которые объективно не могут повлиять.

Проблема в том, что психика не различает реальные угрозы и бесконечное мысленное прокручивание сценариев.

Организм платит за это вполне реальную цену:
➜ хроническая усталость и эмоциональное истощение;
➜ нарушения сна;
➜ скачки давления;
➜ проблемы ЖКТ;
➜ мышечные зажимы;
➜ снижение концентрации;
➜ раздражительность;
➜ эмоциональные срывы;
➜ потеря радости жизни;
➜ ощущение, что жизнь проходит в режиме ожидания лучших времен.

А ведь состояние человека сегодня напрямую формирует его решения завтра.
Именно поэтому навык управления своим внутренним состоянием становится не роскошью, а необходимостью.

За 5 дней вы освоите простые инструменты, которые помогут снижать уровень тревоги, возвращать себе ощущение устойчивости и формировать внутреннюю опору независимо от происходящего вокруг.

Программа интенсива

1 Почему внешние события так сильно нас цепляют
Подтема: Когда тревожит не событие, а старая история внутри нас
Иногда новость, ситуация или неопределенность лишь нажимают на кнопку старого опыта. Мы реагируем не только на настоящее, но и на то, что когда-то уже переживали.
Практика: «Мой тревожный сценарий»
Участники исследуют связь между актуальной тревогой и глубинными убеждениями о безопасности, контроле и будущем.
Результат: Понимание истинных причин своих переживаний и снижение эмоционального накала.

2 Страх, от которого мы убегаем (Сатори-Графика)
Подтема: Чем сильнее сопротивление, тем больше власть страха
Большинство людей пытаются избавиться от страха, избегая его. Но страх растет именно там, где его не хотят замечать.
Практика: Сатори-графика «Диалог со страхом»
Мягкая техника исследования страха через образное восприятие и осознание скрытых потребностей психики.
Результат: Страх перестает восприниматься как враг и становится понятным сигналом.

3 Тело знает раньше головы
Подтема: Тревога сначала приходит в тело, а уже потом в мысли
Организм подает сигналы задолго до того, как человек осознает перегрузку.
Практика: «Карта тревоги в теле»
Участники научатся определять свои индивидуальные телесные маркеры напряжения и понимать, о чем они говорят.
Результат: Появится навык замечать тревогу на ранних этапах и не доводить себя до истощения.

4 Купол безопасности
Подтема: Безопасность начинается внутри
Мир невозможно сделать полностью предсказуемым. Но можно создать внутреннее пространство, в котором появляется устойчивость даже во времена неопределенности.
Практика: Терапевтическая практика «Мой купол безопасности»
Глубокая работа на формирование внутренней опоры, чувства защищенности и доверия к себе.
Результат: Участники создадут собственный внутренний ресурс, к которому смогут возвращаться в сложные периоды жизни.

5 Дыхание и ресурс
Подтема: Самый доступный инструмент управления состоянием всегда рядом
Когда человек умеет работать с дыханием, он получает прямой доступ к управлению своим эмоциональным состоянием.
Практика: Ресурсная медитация «Мой Мир»
Медитация на восстановление внутренних сил, спокойствия и контакта с собой через дыхание и образы безопасности.
Результат: Личная практика быстрого возвращения в состояние равновесия и ресурсности.

За 5 дней вы освоите простые инструменты, которые помогут снижать уровень тревоги, возвращать себе ощущение устойчивости и формировать внутреннюю опору независимо от происходящего вокруг.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На завершающем вебинаре цикла рассмотрим наиболее патологизированные механизмы перверсий, связанных с деструктивным нарциссизмом, парадоксальным мышлением и влечением к смерти. Также будет представлен континуум тяжести перверсной патологии от простого использования фетиша до первертного объектного отношения. Сделаем попытку обобщения концепций авторов, рассматриваемых в курсе с точки зрения истоков и психических механизмов перверсий.

На клинических примерах авторов разберем как выглядят патологии в терапевтических отношениях, например, когда дискурс пациента представляет собой "бормотание" или "брюзжание", какой реляционный смысл в это может вкладываться – показывает Бетти Джозеф в статье об очень сложной, тем не менее появляющейся в кабинетах психоаналитиков категории пациентов, зависимых от чувства отчаяния.

"При переносе возникает ощущение, что тебя подталкивают к краю, и как пациент, так и аналитик чувствуют себя измученными".

Для этих пациентов свойственна негативная терапевтическая реакция, а также необыкновенная инертность, пассивность в отношении лечения, словно вся инициатива спроецирована в аналитика. "Если аналитик не осознает этого и поэтому не концентрирует свои интерпретации вокруг этого процесса, может возникнуть сговор: пациент кратко отвечает, лишь чтобы снова отстраниться и предоставить следующий ход аналитику, и большая часть психопатологии разыгрывается в переносе. Пациент постоянно отступает к молчаливому виду смертельного паралича и почти полной пассивности."

Ричард Тач исследует феномен первертного нарциссизма на кейсе молодого человека — стенд-ап комика, а также приводит кейс пациента с динамикой Мадонна-блудница, где удовольствие от обманывания жены и от того, что любовницы так преданы ему, получая в отношениях столь мало – "наполняло его громадным нарциссическим ликованием".

Дидье Анзье указывает на роль парадоксальной коммуникации и способах выхода из нее.
Масуд Хан приводит пример пациентки, психическая жизнь которой оказывается замороженной в результате ранней потери, и все отношения она проживает как бы "на расстоянии" от самой себя и от объекта. Автор рассматривает феномен отчуждения в перверсиях, и вводит понятие идолизации в использовании фетиша или его заместителей.

Наконец, мы предпримем попытку составить некий континуум перверсий на шкале патологии, различая разные ее виды в зависимости от тяжести воздействия деструктивного нарциссизма и степени отрицания реальности.

На данном вебинаре мы рассмотрим следующие вопросы:

- понятие морального мазохизма - Фрейд, Грин;
- негативная терапевтическая реакция и ее связь с моральным мазохизмом;
- деструктивный нарциссизм и динамика банды по Розенфельду;
- парадоксальный трансфер и его роль в негативной терапевтической реакции (Ракамье и Анзье);
- зависимость от около-смертных состояний (Б. Джозеф, клинич.кейс);
- юмор и динамика "блудница-мадонна" в первертном нарциссизме (Р.Тач, клинич.кейсы);
- виды перверсий на спектре патологии и психические механизмы, в них преобладающие (резюме тем курса).

Статьи в переводе, которые ранее не переводились на русский:

- Джозеф Б. (1982) Зависимость от около-смертного состояния;
- Хан М. (1979) Отчуждение в перверсиях – глава 1 (механизм Идолизации), глава 9 (кейс).

Опорная литература:
- Анзьё Д. (1975) Парадоксальный перенос: от парадоксальной коммуникации к негативной терапевтической реакции;
- Джозеф Б. (1982) Зависимость от около-смертного состояния;
- Хан М. (1979) Отчуждение в перверсиях;
- Ракамье П.-К. (1975) Страдать и выживать в парадоксах (приложена в ЛК);
- Розенфельд Г (1987) Деструктивный нарциссизм и инстинкт смерти;
- Тач Р. Убийство психики: тираническая власть и другие точки на спектре перверсий (2013);
- Фрейд З. (1924) Экономическая проблема мазохизма.


Встреча состоится 29 июля 2026 г. Длительность встречи – 1.5 ч.

Скоробогатько Валерия Вячеславовна - психоаналитически-ориентированный психотерапевт (французский психоанализ), сертифицированный гештальт -терапевт, специалист по работе с РПП и зависимым поведением.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...