Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 3

​

Представь мягкий, тёплый переход в новую версию своей жизни - без рывков, без страха, только плавное расширение пространства внутри и вокруг тебя.

Эта кодированная практика создана как аккуратный, поддерживающий мост между тем, что есть сейчас, и тем уровнем реальности, в котором тебе хочется жить. Она помогает принимать изменения легко, комфортно и с радостью, будто ты просто перестраиваешь мебель в комнате сознания, а не ломаешь стены.

Для кого подходит
- Для тех, кто хочет перемен, но боится резких скачков и давления.
- Для людей, которые устали от насилия над собой и выбирают мягкую трансформацию.
- Для новичков в медитации и для тех, кто уже практикует и хочет глубокого, но безопасного апгрейда.

Что вы почувствуете
- Лёгкость при принятии нового уровня жизни.
- Уверенность, что перемены происходят в темпе, который вам подходит.
- Чёткое ощущение направленного движения, не хаотичного, а выстроенного.
- Гармонию между внутренними изменениями и внешними шагами.
- Желание действовать мягко, но решительно.

Как проходит практика
1. Короткое погружение в дыхание и создание безопасного пространства.
2. Мягкая деактивация старых шаблонов.
3. Плавное введение новых чувств, возможностей и образов будущего.
4. Якорение новых ощущений через тело и мысли.

Почему это работает
- Переход происходит не через принуждение, а через последовательные внутренние процессы, которые мозг воспринимает как безопасные.
- Комбинация дыхания, звукового фона и кодов помогает переписать реакционные паттерны без стресса.
- Интеграционные шаги переводят инсайт в реальные малые изменения, которые со временем складываются в новый уровень жизни.

Как лучше слушать
- В наушниках в тихой обстановке.
- Лёжа, чтобы тело могло расслабиться.
- После прослушивания уделите 5–10 минут записи ощущений или небольшого действия в новом ключе.

Что вы получаете сразу после погружения в практику?
- Чёткое ощущение направления и поддерживающий внутренний импульс.
- Практические шаги для внедрения изменений без напряжения.
- Умение мягко переключаться между уровнями реальности снова и снова.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Яркий современный свитер, построенный на игре цвета. Модель вяжется четырьмя цветами, а полосатый жаккардовый узор позволяет увидеть, как меняется рисунок в зависимости от сочетания оттенков.
Свитер Simultaneous вяжется спицами спицами сверху вниз. Интересная конструкция реглана формирует выразительную линию плеч, а необычная форма рукавов добавляет силуэту динамику. В начале работы используются укороченные ряды поворотными рядами для формирования горловины, затем основная часть вяжется по кругу. Особенно интересно экспериментировать с палитрой: можно повторить сочетание цветов автора или подобрать собственные оттенки и получить совершенно другое настроение свитера.
Дизайнер: Megan Monroe.
Размеры:
Размеры: 1 (2, 3, 4, 5)(6, 7, 8, 9).
Обхват груди готового свитера: 86 (94, 103, 113, 124)(135, 150, 165, 178) см.
Рекомендованная прибавка: 5–15 см к обхвату груди.
Образец связан в размере 2 на обхват груди 84 см с прибавкой 10 см.
Материалы для вязания свитера:
Пряжа:
Рекомендуемая пряжа: Explorer Knits Rockies DK (100% superwash мериносовая шерсть, 250 м /100 г) или любая пряжа, позволяющая достичь требуемой плотности вязания.
Основной цвет: 435 (495, 530, 595, 655)(725, 800, 900, 1025) м.
Контрастные цвета: По 235 (245, 290, 320, 350)(390, 435, 490, 550) м каждого из 3 разных контрастных цветов.
Спицы:
Круговые спицы 3.75 мм для резинок: длиной 40 см для горловины, длиной 80 см или длиннее для низа, а также предпочтительные спицы для вязания малых окружностей для манжет.
Круговые спицы 4 мм: длиной 80 см или длиннее для корпуса.
Инструменты:
Маркеры петель, разъемные маркеры петель, игла для штопки, бросовая нить.
Плотность вязания:
26 п. и 24 р. = 10х10 см, жаккардовым узором, спицами большего номера

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кардиган с жаккардовыми полосками свободного кроя станет вашим верным спутником в прохладную погоду. Интересный узор, свободная посадка и широкие рукава создают стильный образ для повседневной носки.
Как и все модели от Петит, этот кардиган соединяет в себе простоту и скандинавский сдержанный стиль. Толстая мериносовая шерсть с легким флером добавленной нити мохера на шелке создают невесомое облако, которое будет не только согревать, но и украшать.
Этот кардиган вяжется сверху вниз, кокетка формируется методом реглан. Линия горловины формируется методом укороченных рядов. Кокетка и тело вяжутся прямыми и поворотными рядами на круговых спицах, тогда как рукава вяжутся по кругу. По краям переда вяжутся планки, по горловине вяжется воротник. Кардиган вяжется полосками из двух цветов жаккардом.
Размеры XXS (XS, S, M, L, XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL).
Окружность бюста готового изделия 106 (110, 114, 119, 124, 128, 133, 141, 146, 155)см.
Длина готового изделия 51 (54, 56, 57, 59, 61, 63, 65, 68, 70)см по центру спины без учета воротника.
Этот кардиган создан с прибавкой на свободу облегания 24см для меньших размеров и постепенно увеличивается для больших размеров. Размеры подходят для окружности груди 75-80 (80-85, 85-90, 90-95, 95-100, 100-110, 110-120, 120-130, 130-140, 140-150)см.
Для того, чтобы связать такой кардиган, вам потребуются следующие материалы:
Основной цвет:
Пряжа Jensen Yarn by Isager Yarn (100% мериносовая шерсть, 125метров/50гр) 250 (300, 350, 350, 400, 400, 450, 450, 500, 500)грамм или
Пряжа Peruvian by Filcolana (100% шерсть, 100метров/50гр) 350 (400, 400-450, 450, 450-500, 500, 550, 550-600, 600, 600)грамм
сложенная вместе с
Пряжа Silk Mohair by Isager Yarn (75% мохер, 25% шелк, 212метров/25гр) 75 (100, 100, 100, 100-125, 125, 125, 150, 150, 150)грамм или
Пряжа Alva by Filcolana (100% альпака, 175метров/25гр) 100 (100-125, 125, 125, 150, 150, 150-175, 175, 175, 175)грамм.
Цвет полос:
Пряжа Jensen Yarn by Isager Yarn (100% мериносовая шерсть, 125метров/50гр) 100 (150,150, 150, 150, 200, 200, 200, 200, 250)грамм или
Пряжа Peruvian by Filcolana (100% шерсть, 100метров/50гр) 150 (150, 200, 200,200, 250, 250, 250, 300, 300)грамм
сложенная вместе с
Пряжа Silk Mohair by Isager Yarn (75% мохер, 25% шелк, 212метров/25гр) 50 (50, 50, 50, 50, 50, 75, 75, 75, 75)грамм или
Пряжа Alva by Filcolana (100% альпака, 175метров/25гр) 50 (50, 50, 75, 75, 75, 75, 75, 75, 100)грамм.
Спицы 4мм круговые длиной 40см и 80-100см, а также комплект двусторонних спиц (если вы не хотите использовать метод магической петли).
Спицы 4.5 мм круговые длиной 40см, 60см и 80-100см, а также комплект двусторонних спиц (если вы не хотите использовать метод магической петли).
Спицы 3.5 мм круговые длиной 60-80см.
Плотность вязания: 18 петель и 24 ряда= 10см жаккардовым узором и лицевой гладью спицами 4.5мм.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Яркий контраст между фактурным телом и гладкими рукавами поддержан нежной пастельной нитью. Мягкая альпака подходит для такого изделия лучше всего, ведь именно она подчеркнет нежность и стиль этого пуловера.
Вещь, которая подойдет для каждой женщины, создать возможно. Соединив практичный покрой реглан сверху и свободную посадку изделия, гладкое полотно рукавов и текстурный узор тела, вы получите пуловер, который украсит вас в любое время года и в любой ситуации. Нежный и романтичный, такой пуловер навеян неторопливостью джазовой мелодии. А согласитесь, мягкие волны джаза и уютные волны вязанного полотна создают великолепное сочетание.
Этот пуловер вяжется спицами по кругу сверху вниз. Невысокий воротник стойкой плавно переходит в кокетку, которая вяжется анатомическим регланом с постепенными прибавками, которые формируют великолепную линию плеча. Тело и рукава разделяются по низу пройм и вяжутся по кругу до нижней кромки.
Для вязания этого изделия дизайнер рекомендует использовать нить альпака, но вы можете подобрать другую нить, учитывая, что она должна быть достаточно легкой и воздушной, чтобы подчеркивать нежность изделия.
Размеры S (M, L, XL).
Размеры готового изделия:
бюст 92 (99, 106, 114)см
длина рукава 43 (43, 44, 44)см
длина 56 (58, 59, 61)см.
Учитывайте, пожалуйста, что в описании нет выкройки, но это изделие достаточно простое, поэтому не доставит сложности даже начинающей вязальщице.
Для того, чтобы связать такой пуловер, вам потребуются следующие материалы:
Пряжа Saga from Filcolana (100% шерсть, 300метров/50гр) 200 (250, 250, 300)гр.
Пряжа Alva from Filcolana (100% альпака, 175метров/ 25гр) 150 (200, 200, 250)гр.
Вязать, сложив по одной нити Saga и Alva вместе на всем протяжении работы.
Спицы 3мм круговые длиной 40см, 60см и 80см, и комплект двусторонних спиц для рукавов.
Спицы 3.5мм круговые длиной 40см, 60см и 80см, и комплект двусторонних спиц для рукавов.
Дополнительно: маркеры или контрастная нить, остатки нити для набора петель, два держателя для рукавов.
Плотность вязания: 22петли и 30рядов= 10см лицевой гладью двумя нитями, сложенными вместе спицами 3.5мм.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Балетки-тапочки Tabi — женственные вязаные спицами и валяные тапочки с плотной посадкой, которые надежно держатся на ноге и не спадают.
Каждый тапочек вяжется отдельно: сначала поворотными рядами, затем по кругу. Мысок формируется в стиле таби, большой палец и остальные пальцы вяжутся отдельно. Пятка сшивается в конце, после чего тапочки валяются в стиральной машине.
Дизайнер: Maymade Knits.
Размеры:
Европейские размеры (EU): 35 (36) 37 (38) 39 (40) 41 (42) 43 (44).
Размеры готовых тапочек:
Длина: 21.5 (22) 22.5 (23) 23.5 (24) 24.5 (25) 25.5 (26) см.
Ширина: 10 (10) 10 (10.5) 10.5 (10.5) 10.5 (11) 11 (11) см, измеряя в разложенном на плоской поверхности виде по самой широкой части тапочка.
Гид по выбору размера:
Тапочки разработаны для плотной посадки и должны плотно сидеть на стопе. Для рекомендуемой посадки выбирать размер, который примерно на 0.5 см короче длины вашей стопы, измеренной от пятки до мыска. При промежуточном размере выбирать больший размер для более комфортной посадки или меньший размер для более плотной посадки. При широкой стопе относительно длины стопы можно следовать количеству петель для большего размера, но вязать длину для своего собственного размера. При узкой стопе относительно длины стопы можно следовать количеству петель для меньшего размера, продолжая вязать длину стопы для своего собственного размера.
Пряжа и инструменты:
Рекомендуемая пряжа: 60 (62) 65 (78) 80 (83) 86 (100) 104 (108) г Sandnes Garn Fritidsgarn
Рекомендуемые спицы: Круговые спицы 7 мм (60, 80 или 100 см).
Плотность вязания:
13 п. × 18 р. лицевой гладью на спицах 7 мм = 10 × 10 см.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ОТКУДА БЕРЁТСЯ «ПОКА НЕ СКАЖЕШЬ — НЕ СДЕЛАЕТ»?
Пока это не проблема: напомнить, попросить, проследить.

Через 20 лет — это взрослый, который ждёт, что за него решат.
Мало передать навык. Нужно, чтобы ребёнок начал им пользоваться без напоминаний.

«ИНИЦИАТИВА. ПОЧЕМУ ОДНИ ДЕТИ ПРОБУЮТ, А ДРУГИЕ БОЯТСЯ»
Как забота незаметно превращается в беспомощность и что поможет включить ребёнку инициативу в любом возрасте.
01. Как беспомощность складывается из бытовых мелочей, которые обычно не замечают.
02. Что происходит с ребёнком, за которого всё переделывают.
03. Как выглядит инициатива в 3, 5, 10 и 16 лет.
04. Как формировать уверенность в себе.
05. Как инициативность связана с тревожностью.
06. Как среда влияет на ребёнка сильнее, чем «характер».
07. Почему «удобный ребёнок» — не всегда хороший знак.

ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ ВСЁ ЗА РЕБЁНКА ВСЮ ЖИЗНЬ, НО МОЖЕТЕ ЗАРАНЕЕ ДАТЬ РЕБЁНКУ ТО, С ЧЕМ ОН СПРАВИТСЯ БЕЗ ВАС:
✓ БЫТОВЫЕ НАВЫКИ
✓ ПРАВО ОШИБАТЬСЯ
✓ ПРИВЫЧКУ НАЧИНАТЬ ПЕРВЫМ

Автор - Валентина Паевская — практикующий детский нейропсихолог с 20-летним опытом, клинический и перинатальный психолог

• Проводит очные семинары по всей России, помогает родителям выстраивать систему воспитания без тревоги, выгорания и сравнений «А как у других?».

• Автор книг о родительстве, развитии и воспитании детей, взрослой жизни: «Мой род», «Несколько детей в семье», «Я плохая мама?», «Инструкция к себе».

• Мама двоих совершеннолетних сыновей, на своём опыте проходила все моменты, о которых рассказывает в вебинаре и которые легли в основу системы развития детей.

На протяжении всей практики на очных семинарах, личных консультациях, курсах и вебинарах помогает родителям определить собственный вектор развития и воспитания детей, а также семейной жизни в целом. Помогает сосредоточиться на главном: эмоционально тёплых отношениях друг с другом, которые важно сохранить на всю жизнь.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Милые носочки с длинной манжетой, которую можно загнуть, и с высоким паголенком, который можно сдвинуть в гармошку, подойдут не только для фотосессий, но и для уютных вечеров перед телевизором. Несложный узор резинки разбавлен небольшими перекрещиваниями, которые станут неожиданным штрихом в создании домашней атмосферы)))
Думаю, я официально подсела на вязание носков, когда закончила пятку. Моим первым дизайном была пара носков, которые стали одним из самых популярных моих дизайнов. Вязание носков занимает для меня особое место. Так что каким же может быть самый лучший способ начать коллекцию, как не с красивой пары носков?
Это на самом деле было самое первое описание, которое я разработала для книги, еще до того, как я узнала, что соберу новые описания в книгу. Мне нравятся носки из пряжи в толщине DK. Они быстро вяжутся и они такие уютные и согревающие. А чтобы сделать их еще более дружественными к вашей корзинке с запасами, я написала описание, в котором соединила две тонкие нити. Я добавила удлиненную манжету, которую можно носить сложенной вдвое, высоко натянуть или сдвинуть гармошкой. Небольшие косички разбавляют резинку и делают носки еще более особенными.
Эти носки вяжутся спицами от манжеты до мыска. Описание достаточно подробное, а толщина нити комфортная даже для начинающей вязальщицы носков. Описание рассчитано на вязание методом магической петли, но вы можете с легкостью подстроить его под работу на четырех спицах.
Размеры 1 (2, 3, 4).
Размеры готового изделия S (M, L, XL).
Окружность ступни готового изделия 17.75 (20.5, 23, 25.5)см.
Длина подошвы 20.5-23 (23.5-25.5, 26-28, 28.5-30.5)см.
Для того, чтобы связать такие носки, вам потребуются следующие материалы:
Пряжа Gunpower Sock by Earl Grey Fiber Company (70% мериносовая шерсть, 20% як, 10% нейлон, 400метров/ 100гр) 1 (1, 1, 2)мотка.
Пряжа Gunpower Sock by Earl Grey Fiber Company (70% мериносовая шерсть, 20% як, 10% нейлон, 400метров/ 100гр) 1 (1, 1, 2)мотка.
Если вы будете использовать другую нить, то вам потребуется по 274 (338, 384, 457)метров двух цветов тонкой нити.
Спицы 3.25мм круговые длиной 20см.
Спицы 3.25мм круговые длиной 80см или комплект двусторонних спиц (для мыска).
Дополнительно: остатки нити контрастного цвета для набора петель, игла, маленький крючок, маркеры ножницы.
Плотность вязания: 26петель и 35рядов= 10см лицевой гладью после блокировки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пособие "Карта навыков самостоятельности ребёнка: Быт" и запись эфира "Инициатива. Почему одни дети пробуют, а другие боятся".

Пошаговая система, которая помогает развивать самостоятельность ребенка
и формировать навыки, важные во взрослой жизни

Основа развития ребёнка и его самостоятельности — это не занятия и не развивающие игры. Основа — это бытовые навыки и Ваши повседневные действия.

Знакомая ситуация -
Одеть ребёнка на прогулку или в сад, убрать, накрыть на стол — часто проще сделать за него

• Потому что не всегда есть ресурс подождать, пока он справится сам.

• Потому что нет времени.

• Потому что быстрее самой.

И это естественно.
В итоге часть навыков остаётся «на потом» — просто потому что не было понятного ориентира, когда, как и чему учить ребёнка.

Бытовые навыки часто не считают развитием
застегнуть куртку, налить воды, помыть свою тарелку.
Но именно из них собирается то, с чем ребёнок будет жить всю оставшуюся жизнь.

01.
Самостоятельность → опора
Вырастая, ребёнок получает свободу: жить где хочет, уехать, начать сначала. Или привязанность к тем, кто решит за него.

02
Навыки → уверенность в себе
Уверенность не воспитывается словами. Тот, кому не давали пробовать, заранее знает, что не справится.

03
Инициатива → возможности
Кто привык ждать указаний, будет ждать их и в двадцать пять, и в сорок.
Кто решает сам, строит жизнь, исходя из своих жизненных целей.

Всё это начинается не в институте и не в старших классах. Это начинается с того, сколько раз в день ребёнку приходится Вас звать.

«Карта навыков самостоятельности ребёнка: быт»
Ваш помощник, с которым становится понятно, что делать

Структура пособия:
Теоретическая часть
Объясняет, как формируется самостоятельность через быт и почему именно повседневные действия — основа развития ребёнка.

01. Карта навыков ребёнка
Наглядная структура, которая показывает, что уже умеет Ваш ребёнок и где ещё есть пространство для роста.

02.
Банк бытовых навыков
Одежда, порядок, готовка — всё, что ребёнок осваивает в жизни. С рекомендациями по возрастам и пониманием, как постепенно передавать эти навыки.

03.
Чек-лист по возрастам
Понятный ориентир для каждого этапа — что должен уметь ребёнок в определённом возрасте.

ОТКУДА БЕРЁТСЯ «ПОКА НЕ СКАЖЕШЬ — НЕ СДЕЛАЕТ»?
Пока это не проблема: напомнить, попросить, проследить.

Через 20 лет — это взрослый, который ждёт, что за него решат.
Мало передать навык. Нужно, чтобы ребёнок начал им пользоваться без напоминаний.

«ИНИЦИАТИВА. ПОЧЕМУ ОДНИ ДЕТИ ПРОБУЮТ, А ДРУГИЕ БОЯТСЯ»
Как забота незаметно превращается в беспомощность и что поможет включить ребёнку инициативу в любом возрасте.
01. Как беспомощность складывается из бытовых мелочей, которые обычно не замечают.
02. Что происходит с ребёнком, за которого всё переделывают.
03. Как выглядит инициатива в 3, 5, 10 и 16 лет.
04. Как формировать уверенность в себе.
05. Как инициативность связана с тревожностью.
06. Как среда влияет на ребёнка сильнее, чем «характер».
07. Почему «удобный ребёнок» — не всегда хороший знак.

ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ ВСЁ ЗА РЕБЁНКА ВСЮ ЖИЗНЬ, НО МОЖЕТЕ ЗАРАНЕЕ ДАТЬ РЕБЁНКУ ТО, С ЧЕМ ОН СПРАВИТСЯ БЕЗ ВАС:
✓ БЫТОВЫЕ НАВЫКИ
✓ ПРАВО ОШИБАТЬСЯ
✓ ПРИВЫЧКУ НАЧИНАТЬ ПЕРВЫМ

Автор - Валентина Паевская — практикующий детский нейропсихолог с 20-летним опытом, клинический и перинатальный психолог

• Проводит очные семинары по всей России, помогает родителям выстраивать систему воспитания без тревоги, выгорания и сравнений «А как у других?».

• Автор книг о родительстве, развитии и воспитании детей, взрослой жизни: «Мой род», «Несколько детей в семье», «Я плохая мама?», «Инструкция к себе».

• Мама двоих совершеннолетних сыновей, на своём опыте проходила все моменты, о которых рассказывает в вебинаре и которые легли в основу системы развития детей.

На протяжении всей практики на очных семинарах, личных консультациях, курсах и вебинарах помогает родителям определить собственный вектор развития и воспитания детей, а также семейной жизни в целом. Помогает сосредоточиться на главном: эмоционально тёплых отношениях друг с другом, которые важно сохранить на всю жизнь.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стильные и простые в исполнении высокие носки для повседневного демисезонного гардероба. Для трех размеров (подростковый, женский, мужской).
Дизайн от Sari Nordlund (из авторской коллекции аксессуаров в стиле унисекс Foundations)
Стильные и простые в исполнении носки с высоким голенищем удачно впишутся в Ваш повседневный демисезонный гардероб, причем эта модель достаточно универсальна, она подойдет и мужчинам. и женщинам.
Носки Base вяжутся по кругу, от мыска. Работа начинается с набора петель сразу на две спицы (Волшебный метод Джуди), затем выполняется основная часть носка для ступни, лицевой гладью до начала формирования пятки. Пятка и ластовица (подъем) формируются поворотными рядами методом французской пятки (French-heel–inspired construction), обеспечивающим анатомическую форму и комфорт в нОске. Верхняя часть паголенка выполняется текстурным узором из косичек. Носки полностью вяжутся на круговых спицах с длинной леской, методом Волшебной петли.
Описание предложено для трех размеров. Финальная окружность в районе ступни 20.5 (22, 23.5) см. Рекомендован небольшой отрицательный припуск. Длина ступни и высота паголенка – настраиваемые размеры.
Пряжа. Вам понадобится 280 (320, 370) м носочной пряжи толщиной Fingering
Варианты пряжи: 1 моток Pru Yarns Soul (85% мериносовая шерсть, 15% нейлон; 400 м в 100 г) или 1 моток Lamb & Kid Trio ((75% мериносовая шерсть с обработкой супер-вош, 25% полиамид; 411 м в 100 г).
Вы можете выбрать любую другую носочную пряжу (с добавлением нейлона или полиамида для большей прочности).
Плотность вязания: 30 п. х 38 круг. рядов = 10 см х 10 см лицевой гладью, спицами 2.5 мм, после блокировки образца.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Спеленайте себя петлями в этом геометрическом шерстяном пледе. Каждая секция вяжется горизонтальными полосками по одному цвету за раз, поскольку вы вяжете секции модульно, то ни каких швов не будет!
Этот плед из пряжи DK weight идеально подходит для одиночных мотков и остатков пряжи стандарта DK weight. Вы также можете скрепить две нити пряжи стандарта fingering weight вместе для получения параллелограммных фигур с разноцветными блоками.
Этот плед был названо в честь горячих источников Хваммсвик в Исландии, где вы можете отдыхать в теплых бассейнах с водой, глядя на горный и поросший мхом ландшафт.
Дизайн от Stephen West.
"Эти естественные исландские цвета вдохновили меня на создание цветовой палитры большого пледа. Нейтральные оттенки с шероховатыми вкраплениями отражают суровую красоту этого волшебного острова, населенного овцами. Выберите один из трех размеров, чтобы связать маленький детский плед, накидку на колени или плед большого размера, который идеально подходит для того, чтобы уютно устроиться на диване во время вязания и просмотра фильмов."
Размеры:
S [M, L].
Размер S идеально подходит для детского пледа.
Размер M хорош для декоративной накидки на ваше диван. Размер L - это большой уютный размер для обнимашек на диване.
Финальные измерения: 84 [147, 196]см
в длину, 61 [97, 135]см в ширину. Измерения сделаны после блокировки.
Длина настраивается для каждого размера.
Пряжа:
DK weight.
Вы также можете использовать сложенные вместе две нити fingering.
Количество пряжи: ок. 1052 [3018, 4828] м всего.
Соберите большую стопку цветов, чтобы начать создавать свой плед. Проявите творческий подход к своим цветам и используйте этот плед, чтобы использовать остатки пряжи!
Для каждого параллелограмма потребуется ок. 14 м пряжи. На полый шнур потребуется ок. 91 [137, 183] м. Пряжа для кромки полым шнуром включена в общее количество пряжи.
Показано из:
Размер S - West Wool Tandem (100% южно-американская мериносовая шерсть; 233м /100 г):
Цвет A - Sherbert,
Цвет B - Flamingo,
Цвет C - Beatrix,
Цвет D - Mocha,
Цвет E - Sand.
Размер L (первое фото): Использована разная пряжа Vatnsness DK, Einrúm DK, и Biches & Bûches Sport. "Я собрал эту пряжу в Исландии, в моем любимом месте для вязания. Этот плед - отличный сувенирный проект, в котором можно собрать пряжу из ваших путешествий". 23 цвета, по 1 мотку каждого.
Спицы:
Круговые спицы 4 мм длиной 60 см или размера, для получения указанной плотности.
Кромка из полого шнура вяжется из поднятых петель по периметру пледа в конце. Для среднего и большого размера вам понадобятся очень длинные круговые спицы или три длинные круговые спицы, чтобы уместить все поднятые п. перед закрытием петель полым шнуром.
Плотность вязания:
22 п. и 44 ряда = 10 см платочной вязкой после блокировки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Совместное вязание жакета крючком ( доступ к материалам навсегда)
‌
Что вас ждёт на МК:

• Пошаговые видео-уроки — разбираю каждый этап вязания, от набора петель до финальной сборки
• Готовые схемы вязания
• Всё проходит в закрытом чате — можно писать вопросы, показывать промежуточный результат, я на связи до 31 августа
• Вязать можно любым цветом, а состав пряжи выбираете сами — летний вариант или тёплый шерстяной, жакет будет актуален в любой сезон

Справится даже новичок — я специально сделала подробные видео, чтобы вязание этого жакета было понятно и тому, кто давно не вязал крючком.

Размеры: 42−46, 48−50, 52−54
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс #illusion_top_jumper_byLana доступен на 2х языках: украинский, русский.
МК попетельный и включает в себя: подробное описание, схемы и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца.
Уровень сложности: средний.
Размеры: XS-S (40–42) / M-L (44–46) / XL-2XL (48–50).
Окружность груди: 80–90 см / 90–100 см / 100–110 см.
Параметры модели на фото: рост – 164 см, ОГ – 90 см.
Размер изделия на фото: M-L (44–46).

Конструкция. Изделие выполняется в технике «иллюзорное вязание» поперечной вязкой — справа налево. Сначала полностью вывязывается передняя часть изделия. Затем аналогично вяжется спинка. После этого выполняются плечевые и боковые швы, а также обвязка горловины. На завершающем этапе выполняется обвязка пройм, короткие рукавчики или длинные рукава в соответствии с выбранным вариантом изделия: топ, футболка или джемпер.

Оригинальная пряжа: Alize cotton gold (55% хлопок, 45% акрил) 100 г/330 м (color 533 и color 60). Расход на топ размера М/L – 230 г.
Альтернативная пряжа: другой не фактурный, гладкий полухлопок, хлопок или полушерсть, который подходит по толщине. Например: YarnArt Jeans, Lana Grossa Elastico.
Примерный расход. топ – 210 г/240 г/280 г, джемпер – 370 г/430 г/490 г.
Расход каждого цвета примерно одинаковый. То есть, если общий расход на топ составляет 200 г, это означает примерно 100 г пряжи одного цвета и 100 г другого.

Спицы. Основные – 3.5 мм (круговые спицы 40-80 см). Вспомогательные – 2.5/2.75 мм (круговые спицы 40-80см).
Плотность: узор на спицах 3.5 мм после стирки 21 петля × 38 рядов = 10 × 10 см.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Топ с характерной скрещенной резинкой, которая продолжается от линий реглана вниз по корпусу и соединяется, формируя женственный V-образный силуэт.
При создании оригинальной модели Isa мне хотелось разработать топ с конструкцией классического свитера реглан. Так появился этот топ реглан, по сути это топ с американской проймой. Оригинал связан из мягкой и лёгкой летней пряжи, но при желании пряжу можно заменить на нить с кашемиром, создав элегантную классическую модель в стиле сдержанного французского шика, которая станет универсальной вещью в гардеробе.
Дизайнер: aegyoknit.
Конструкция модели:
Топ вяжется спицами сверху вниз без швов. Как и в свитере реглан, работа начинается с формирования высокого ворота, который вяжется по кругу. Затем вязание разделяется на перед и спинку, при этом выполняются прибавки для формирования линий реглана. После этого перед и спинка снова соединяются в круг, и далее резинка постепенно расширяется, формируя V-образную линию как на передней части, так и на спинке. Топ завершается итальянским закрытием петель.
Сложность: средняя.
Размеры:
Размеры: (1, 2, 3) [4, 5, 6, 7].
Обхват груди топа: (81, 87, 92) [98, 104, 110, 116] см.
Длина от горловины до нижнего края: (48, 48, 49) [50, 51, 51, 52] см.
Примечание: топ кремового цвета имеет укороченную длину — примерно на 3–4 см короче, чем предусмотрено в описании модели. В приведённых выше расчётах выкройки предусмотрена большая длина.
Выбор размера:
Рекомендуемый обхват груди: (76–84, 84–89, 89– 95) [95–101, 101–107, 107–113, 113–124] см. Топ Isa Raglan— это облегающий топ, который повторяет контуры фигуры. Выбирайте размер, ориентируясь на обхват груди, указанный выше. Если ваш обхват груди находится между двумя размерами, рекомендуется выбрать меньший размер.
На фото топ представлен в размере 2 — в этом размере он имеет 0 см прибавки на свободное облегание, то есть сидит точно по фигуре. Размеры рассчитаны на величину прибавки примерно от +5 до −8 см. Фактическая величина прибавки для каждого размера будет зависеть от вашего обхвата груди и от того, насколько облегающим вы хотите сделать топ.
Пряжа и материалы:
Пряжа:
Топ вяжется в 2 нити: 1 нить Merilin + 1 нить Trio 1, обе от Isager.
(2, 3, 3, 3) [4, 4, 4] мотка Merilin (80% шерсть, 20% лен, 208 м / 50 г).
(2, 2, 2, 2) [3, 3, 3] мотка Trio 1 (50% лен, 30% хлопок, 20% лиоцел, 350 м / 50 г).
Спицы:
Круговые спицы 4 мм длиной 40 и 80 см.
Плотность вязания:
21 п. x 30 р. = 10 x 10 см лицевой гладью спицами 4 мм.
22-23 п. x 30 р. = 10 x 10 см спицами 4 мм резинкой: 1 лиц.скрещ., 1 изн.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вы получите:
Остановите рост камней, полипов в желчном пузыре и риск удаления органа. Научный подход для снижения уровня билирубина / АЛТ, АСТ, растворения взвеси, хлопьев, сладжа без диет и пожизненной зависимости от препаратов. Для тех, кто устал бояться еды, жить со вздутием, горечью, тяжестью и в постоянных ограничениях.

На курсе вы:
Вернете сливочное масло, рыбу, мясо, яйца и другие продукты, которые не ели годами, и восстановите дефицит витаминов A, D, E, K. Даже если ранее вы долго были на безжировой диете / столе №5. Научитесь готовить правильные десерты, выпечку и хлеб, которые не вызывают вздутия, запоров и тяжести в правом подреберье. Только научный подход без строгого ограничения сезонных овощей и фруктов.

Состояния, с которыми я жду вас на курсе:
- холецистит
- сладж (взвесь)
- густая желчь
- загиб / перегиб / перетяжка / S-образный желчный пузырь
- ДЖВП (дискинезия)
- полипы в желчном
- камни (ЖКБ)
- удалённый желчный
- заброс желчи (ДГР, дуоденит)
- жировой гепатоз
- синдром Жильбера (высокий билирубин)
- повышенный холестерин
- вздутие и запоры

Тяжесть и боль: Тянет правый бок (после еды, ходьбы или на нервах); «еда стоит колом», словно проглотили кирпич; живот как шар (пучит и раздувает даже от полезных продуктов).
Утренние симптомы: горечь во рту и налёт на языке; отсутствие аппетита по утрам; подташнивание от запахов или жирной пищи.
Проблемы со стулом: запоры или, наоборот, слишком частый стул; липкий стул, который плохо смывается и пачкает унитаз; светлый («овечий») стул.
Внешние признаки: сухая кожа, «гусиная кожа» на локтях, зуд; выпадение волос и ломкие ногти; отеки лица к вечеру и боли в суставах.
Гормоны и энергия: выраженный ПМС, нерегулярный цикл; хроническая усталость, раздражительность и плохой сон (особенно пробуждения в 3–4 часа ночи).
Иллюзия правильного питания: вы питаетесь «чисто», исключили всё вредное, сидите на кашах и вареной курице, но живот всё равно раздувает, как шар.
Ограничения в жизни: болезнь встала на первое место — вы боитесь ходить в гости и рестораны, не можете нормально спланировать отпуск, испытываете постоянную фоновую тревогу.

Этот курс для вас, если:
Дискомфорт и тяжесть справа — ваши постоянные спутники: тянет в подреберье — после еды, при ходьбе или если перенервничали. После еды еда стоит «колом» и не переваривается.
В заключении УЗИ и биохимии крови: жировой гепатоз, холецистит, сладж (взвесь), перегиб или утолщение стенок желчного пузыря. А врач говорит: «Пока ничего не надо делать, просто понаблюдаем». На деле – страшно, и что дальше – непонятно.
Камни: вам сразу выписывают направление на удаление желчного пузыря, ничего не объясняя и не предлагая альтернатив. Боитесь последствий: изжоги, горечи во рту, послабленного стула и зависимости от лекарств.
Полипы: часто растут на фоне длительного застоя и вирусной нагрузки, но вам не говорят, как с этим работать системно.
Повышенные АЛТ / АСТ, билирубин (общий, прямой, непрямой): в поликлинике выписывают «Урсосан» и ограничение жирной пищи, дают листовку со столом №5.
Желчный удален, а легче не стало: обещали облегчение после операции, но стало только хуже. Желчь «подтекает» в кишечник, вызывает раздражение слизистых, изжогу, горечь и частый жирный стул => возникает обострение состояния и дискомфорт в ЖКТ. Жидкий стул от жирного, вздутие и спазмы: качество желчи, которую вырабатывает печень, не изменилось. Она осталась токсичной и плохо расщепляет жиры. Никто не объяснил, что теперь есть. Вы боитесь жиров, хотя без них клетки печени не могут синтезировать качественную желчь. Живете на «Диете №5» и таблетках: «Боюсь есть жирное: вдруг станет хуже». «Пью желчегонное по совету, но боюсь сдвинуть камень». «Урсосан», «Аллохол», желчегонные – и всё по кругу. Пока пьете -> немного легче, бросаете -> всё по новой: возвращается тяжесть в правом подреберье, запоры и хроническая усталость.
Имеете симптомы, о которых неудобно говорить: горечь во рту по утрам и желтый налет на языке, который не убрать щеткой и скребком для языка. Стул липкий, пенистый, плохо смывается. Неприятный запах изо рта и повышенная потливость.
Кажется, что желчь тут ни при чём: высыпания, сухость кожи и «гусиная кожа» на локтях. Нет сил уже к обеду, а ночью просыпаетесь в 3–4 утра и просто лежите до утра. Лезут волосы, редеет пробор волос, отекает лицо.

Противопоказания к прохождению курса:
- Онкология, активная фаза и ремиссия менее 2-х лет
- Хронические болезни в стадии обострения (язва желудка и 12-перстной кишки, холецистит, холангит, желчнокаменная болезнь, острый панкреатит, а также обострения заболеваний других систем – ревматологических, почечных, сердечно-сосудистых)
- Вы идете преимущественно за списком витаминов, добавок и не готовы менять свое питание и образ жизни
- Цирроз печени класса В и С по Чайлд-Пью
- Вегетарианство
- Беременность и лактация
- Болезнь Крона и НЯК
- ИМТ (индекс массы тела) менее 18
- Вам требуется стационарное лечение и постоянное ведение лечащего врача
- Возраст 70+, дети до 16 лет
- Хроническая болезнь почек 2-й стадии и выше

Программа:

4 модуля.

Каждый день без дискомфорта — это достижимая реальность, когда вы опираетесь на проверенные знания, а не на догадки. Позвольте себе изучить материалы, объединиться с единомышленниками и наконец наслаждаться жизнью без постоянных ограничений и страхов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплекс из 4 курсов

1. Женское здоровье: тазовое дно, либидо и осанка. Базовый курс, с которого следует начинать. Тренировки на всё тело с акцентом на мышцы живота, тазового дня и на комплексное восстановление осанки
2. Плоский живот, узкая талия. Продолжение методики 1-го курса. Работаем с животом и талией: улучшаем лимфоток, убираем отёки и «спасательный круг»
3. Здоровая спина: свободная поясница, антисутулость и антиотек. Продолжение стратегий 1-го и 2-го курсов. Устраняем боли в спине и шее, корректируем осанку, убираем отёки и «плывущий» овал лица.
4. Идеальные ягодицы, стройные ноги. Требует подготовки — пройденные курсы 1–3. Осторожно, горячо! Включаем ягодицы в работу: создаём упругость, тонус и избавляемся от отёков и целлюлита

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...