Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 4

​

Это название вызвало у вас внутренний диссонанс? Поздравляю! Вы действительно умная, но живёте, как дура! Вы всё знаете, всё умеете, но только в жизни и отношениях каждый раз что-то не так?! Эта инструкция создана специально для женщин, которые хотят:
- быть реализованной
- заниматься любимым делом
- зарабатывать деньги из удовольствия и не быть «бабой с яйцами»
- строить гармоничные отношения с равным партнёром
- мотивировать партнёра рядом на большие финансовые результаты
- получать удовольствие от жизни
- получать поддержку и любовь от мужчин
- чтобы вам дарили подарки и носили на руках
- раскрывать свою женственность и сексуальность
- быть гармоничной и счастливой внутри себя

Что внутри инструкции:
- Тест на определение вашего уровня женской энергии
- Секретная техника «Как сделать мужа миллионером и вырасти в доходе самой»
- Определите своё ведущее женское состояние и узнайте, что делать, чтобы найти баланс
- 10+ техник, которые помогут стать женственной, сексуальной и успешной
- Техника «Воронка на привлечение мужчины»
- Секретная техника «Получение подарков от мужчин»
- + подарок "Медитация на исполнение желания"

Погрузитесь в тему уже сегодня, чтобы мягко трансформировать привычные паттерны мышления и обрести внутренний стержень. Заберите готовые материалы в доступную среду единомышленников и начните применять найденные инсайты на практике.

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:
Модуль 1. Вернуть себе ресурс
Модуль 2. Занять свое место в системе
Модуль 3. Папа и мама. От рождения до сепарации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание: Полноценный практический курс работы с болью в нижней части спины, где разбираем пошаговый алгоритм диагностики боли, находим причину этой боли и работаем с ней. У вас будет четкая последовательность работы (методик, техник, приемов) с мышцами, связками, нервами, позвонками, суставами и внутренними органами, которые могут вызывать боль.

Программа курса:
- Лекция 1. Анатомия поясничного отдела позвоночника и мышц, отвечающих за его боль
- Лекция 2. Диагностика. Опрос. Визуальный осмотр. Тесты на объем движения
- Лекция 2.2. Мануально-мышечное тестирование
- Лекция 3. Алгоритм работы при мышечно-фасциальной причине боли
- Лекция 3.2. Постизометрическая релаксация
- Лекция 3.3. Переобучение. Тазобедренный сустав
- Лекция 4. Алгоритм работы с тазовыми нарушениями
- Лекция 5. Алгоритм работы при смещении копчика
- Лекция 6. Алгоритм работы с позвонками
- Лекция 7. Алгоритм работы с туннельными синдромами
- Лекция 8. Алгоритм работы при висцеральных нарушениях
- Лекция 9. Кинезиотейпирование при боли в пояснице
- Лекция 10. Упражнения и рекомендации пациенту на дом

Кому нужно на курс и какой получите результат: Курс подойдет как новичкам в профессии, так и специалистам, которые в ней давно.

Результаты курса:
- Научитесь определять причину боли в пояснице с помощью нескольких методов диагностики
- Получите полную картину работы с болью в поясничном отделе позвоночника и тазобедренном суставе
- Освоите эффективные подходы и методы работы с позвоночником
- Внедрите подход в работе, который дает 99% результат
- Почувствуйте уверенность в своих действиях и вырастите как специалист

Откройте для себя новую систему подхода к сложным случаям, систематизируйте свои навыки и уверенно применяйте полученные знания в ежедневной практике.

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курица — универсальный продукт, который легко превращается в настоящее блюдо-шедевр. В этой книге вы найдете 50 проверенных авторских рецептов от шеф-повара Константина Жука, где каждая порция — сочная, ароматная и с красивой корочкой.

Что делает эту книгу уникальной?

• Простые пошаговые инструкции — для тех, кто только начал знакомство с аэрогрилем, и для опытных кулинаров, желающих расширить свои горизонты.
• Разнообразие стилей и ароматов от классических блюд до ярких, насыщенных маринадов и соусов
• Возможность создавать собственные авторские рецепты, ведь освоив базовые техники, вы сможете делать блюда именно под свой вкус.

Готовьте легко, соблюдая рекомендации по порядку и времени — и каждый раз радуйте себя и близких новым гастрономическим открытием.

Пусть ваш аэрогриль станет главным помощником на кухне, а эта книга — надежным провожатым в мире сочных и вкусных куриных шедевров!

Цена: 389 р.
Формат: pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Минус 3–7 кг за 8 недель без диет, голода и подсчёта калорий
Подтянуть тело и вернуть уверенность — даже если ты уже прошла 10 марафонов
Выйти из дня сурка и вспомнить, каково это — хотеть жить

Милая, посчитай. Сколько из этого — про тебя?
За каждое совпадение — 1 балл

Пункт 1: Ты знаешь про калории больше любого нутрициолога — но это не помогает. Диеты, марафоны, подсчёт БЖУ, интервальное голодание — ты перепробовала всё. Вес уходит и возвращается. Потому что проблема не в информации. Проблема глубже — и ни один марафон про это даже не говорит.

Пункт 1.1: Тренировки - не твое, пробовала, по полюбить их так и не получилось. Хочется стройное подтянутое тело, но в попытках его достичь ты так и не увидела результата.

Пункт 2: Каждый день одинаковый. И ты уже не помнишь, когда чего-то хотела. Встала, накормила, отвезла, отработала, забрала, уложила. Завтра то же самое. Жизнь превратилась в функционирование, единственная радость - это упасть вечером на диван с чем-нибудь вкусным. И потом ненавидеть себя за это.

Пункт 3: Ты чувствуешь себя виноватой за всё — особенно за себя. Потратить на себя? Стыдно. Сказать «нет»? Неловко. Купить курс вместо кроссовок ребёнку? Невозможно. Ты знаешь, что достойна лучшего тела и лучшей жизни. Но почему-то разрешаешь это всем вокруг - кроме себя.

Пункт 4: Еда стала единственной быстрой радостью. И ты злишься на себя за каждый срыв. Ты заедаешь стресс, одиночество, скуку, усталость. Не от голода, а от пустоты внутри. А потом стыд, злость на себя, обещание «с понедельника» — и всё по кругу, годами.

Пункт 5: Ты хочешь, чтобы тебя любили. Но внутри — пустота. Хочешь внимания, комплиментов, нежности. Но сама себе — враг. Смотришь в зеркало — а хочется отвернуться. Стесняешься раздеться при муже. Избегаешь фотографий. Покупаешь одежду побольше, лишь бы спрятаться.

Пункт 6: Ты истощена. Нет энергии. Нет сил. Утром встаёшь — и уже уставшая. На детей хватает через силу, на себя — не хватает вообще. И ты думаешь, что это лень. Но это не лень, а хронический стресс, который сжирает твой ресурс, копит жир и не отпускает воду.

Не просто тренировки
Система, которая меняет всё

Комплексный подход
Что делаем: 48 тренировок для сжигание жира и создание рельефа +
3 урока для осанки + комплексы для лица и лимфодренажа + тренировки мышц тазового дна.

За счёт чего работает: Каждое занятие запускает жиросжигание и одновременно прорабатывает несколько зон: пока уходит жир с боков - подтягиваются ягодицы, укрепляются интимные мышцы и выравнивается осанка. 30-40 минут в день и ты худеешь, молодеешь и укрепляешь здоровье одновременно.

Твой результат: Минус 2-7 кг и до 5 см в талии за 8 недель. Уходит живот, бока, целлюлит на бёдрах. Подтягивается кожа, появляется рельеф. Чёткий овал лица без брылей. И главное - ты перестаёшь чувствовать себя «теткой».

Тренировки медитации
Что делаем: Авторские домашние тренировки «Время с телом» - мягкие, чувственные, под специальную музыку. Функциональные занятия в разных плоскостях движения + работа с дыханием + медитации-настройки.

За счёт чего работает: Это не «изнуряй себя, пока не упадёшь». Здесь ты двигаешься через удовольствие - и тело отзывается. Мы работаем с глубокими мышцами, которые не включаются в обычном фитнесе. За счёт этого жир сгорает, а фигура становится точёной - без «раскачки».

Твой результат: Уходит жир с боков, живота и бёдер. Подтягиваются ягодицы без тяжёлых весов. Целлюлит сглаживается. Ножки становятся точёными, как у танцовщицы. А ещё ты начинаешь чувствовать себя женщиной - грациозной и желанной. Одна ученица написала: «Я впервые захотела быть женственной, а не бабой-мужиком».

Модуль питание
Что делаем: 100+ готовых рационов на каждый день + 3 видеоурока про питание без диет + конструктор меню с рецептами + консультации нутрициолога и психолога пищевого поведения.

За счёт чего работает: Никаких подсчётов калорий и граммов. Ты получаешь готовые меню на любой бюджет - открыла, приготовила за 20 минут, съела. Нутрициолог и психолог объяснят, почему ты заедаешь стресс и как это остановить без силы воли.

Твой результат: Минус 2-7 кг за 8 недель - это реальные цифры участниц, которые делали 80% заданий. Живот перестаёт торчать после еды. Уходят отёки - и ты сразу выглядишь стройнее. 9 из 10 участниц говорят: «Я впервые худею без голода».

Представь: через 8 недель ты просыпаешься — и тебе нравится то, что ты видишь в зеркале

• Лишний вес и бесформенное тело больше не управляют тобой. Теперь ты носишь то, что тебе нравится, а не то, что просто налезло.
• Ты просыпаешься и не думаешь о еде первым делом. У тебя есть энергия на детей, работу и наконец — на себя
• Ты чувствуешь себя сексуальной, женственной, красивой. Цветы, комплименты, внимание и забота от мужчин - это все теперь ТВОЕ.
• Твоя энергия раскрыта, ты проживаешь каждое мгновение глубоко и чувственно. Ты любишь себя и любима.
• Ты живёшь так, как хочешь, и больше не соглашаешься на меньшее. Знаешь, чего достойна, и уверенно идёшь к лучшему.
• Ты – целостная, многогранная, настоящая. Проявляешься в мире без страха и сомнений, без оглядки на чужое мнение.
• В твоей жизни есть счастье, страсть и вдохновение. У тебя есть время и для себя, и для близких, и для своей реализации.

Тариф - все сама - 10 900 за 2 месяца
Для тебя, если: хочешь попробовать систему самостоятельно, уже дисциплинированна и не нуждаешься в обратной связи.
8 недель · до минус 5 кг · без обратной связи
Что входит:
— 48 тренировок в записи + живые эфиры с Яной в Zoom
— 100+ рационов питания на каждый день и любой бюджет
— 3 видеоурока по питанию без диет и срывов
— Осознанные практики на мышление и мировоззрение
— Общий чат единомышленников
— Система отслеживания целей
— Прямые эфиры
— Уроки: «Как найти время на себя», «Идеальное утро», «Питание без диет», «Любовь к себе» — Участие в онлайн-вечеринке и розыгрыше призов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Экспертные карты — инструмент обучения и консультированияс огромной палитрой вариантов использования. Мы поймали растущий тренд на использование экспертных карт и даем вам возможность получить от него максимум вместе с нами.

Стоимость обучения в мастер-группе окупается продажей 2-3 коробок ваших карт.

Программа:

• 5 еженедельных мастермайндов
  Где каждый участник лично работает над созданием своих экспертных карт индивидуально с Ольгой Грищенко и получает огромное количество идей, участвуя в разборах других участников.
• Доступ к урокам в записи
  Уроки с теорией, необходимой для разработки экспертных карт, вы сможете смотреть в любое удобное время.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Код курса: ИИАГЕНТ
Еще несколько лет назад мы воспринимали искусственный интеллект как помощника: доверяли ему собрать информацию, составить резюме из нескольких документов, сгенерировать картинку. Сегодня ИИ стал уже полноценным актором, так что ему можно делегировать различные задачи.

Сегодня мы все чаще говорим не просто об искусственном интеллекте (AI), но об AI-агентах. Это не чат-бот, а программный объект, который воспринимает данные и запросы, планирует действия, использует внешние инструменты и обучается на основе памяти, чтобы достичь заданного результата. Он использует большие языковые модели (LLM), чтобы интерпретировать информацию и ставить задачи.

Фактически это полноценный субъект, и взаимодействие с ним уже напоминает взаимодействие с человеком. С ним можно не просто вести диалог, но и делегировать ему задачи, а также автоматизировать выполнение рутинных задач.
Этот курс — ваш проводник в мир «агентного» AI. Вы станете не пользователем, а архитектором интеллектуальных систем. Они более динамичны, адаптивны и быстро принимают решения в режиме реального времени.

Обучение на этом курсе позволит вам:

• Овладеть такими понятиями, как цель, среда, инструменты, память: освоите фреймворки LangChain, CrewAI, AutoGPT и изучите сферы применения AI-агентов, в том числе поддержку клиентов, поиск информации, автоматизацию процессов.
• Научиться ставить задачи для агента: задавать правила его взаимодействия с пользователями, настраивать инструменты, выстраивать архитектуру агента.
• Научиться работать с LLM и инструментами: подключать OpenAI, Anthropic, LLaMA, осуществлять prompt engineering, подключать внешние устройства.
• Настраивать память: использовать векторные базы (FAISS, Chroma, Weaviate), управлять историей взаимодействия.
• Персонализировать агента: управлять целями и приоритетами, выставлять метрики качества работы агента, устанавливать ограничения и фильтры.

В результате обучения слушатели соберут работающего AI-агента под свою задачу (служба поддержки, ассистент продаж, финансовый аналитик, генерация управленческих отчетов, документооборот).

Для обучения необходима последняя версия браузера Chrome, Edge или Firefox, возможность установки Docker / Ollama / Make / Relevance / LM Studio / GPT4All / ChatRTX, а также доступ к облачным сервисам.

Вы научитесь:

• использовать фреймворки LangChain, CrewAI, AutoGPT;
• ставить агенту задачи и использовать инструменты API;
• подключать LLM (OpenAI, Anthropic, LLaMA и др.);
• осуществлять инженерию промтов (prompt engineering);
• управлять памятью AI-агента;
• адаптировать агента под целевую аудиторию.

Специалисты, обладающие этими знаниями и навыками, в настоящее время крайне востребованы.
Обучение по мировым стандартам позволяет нашим выпускникам работать в ведущих компаниях России и других стран. Они делают успешную карьеру и пользуются уважением работодателей.

Программа:

Модуль 1. Зачем агент? Потребность, цели и бизнес-контекст (2 ак. ч.)

• Что такое AI-агент?
• Роли агента в организации.
• Метод определения потребности:
  • Когда нужен бот, а когда агент,
  • Как понять, что задача требует автономности,
  • Выявление целевой аудитории,
  • Определение сценариев.
• Интервьюирование стейкхолдеров.

Практика: Сформулировать потребность и задачу.

Модуль 2. Формулирование требований и описание задач агента (2 ак. ч.)

• Постановка задачи для агента (как формулировать цели, ограничения, источники данных, правила поведения).
• Методы формулирования требований.
• Инструменты.

Практика: Описать требования к агента для своей задачи.

Модуль 3. Архитектура, роли и дизайн агента (2 ак. ч.)

• Компоненты агента:
  • LLM,
  • память,
  • инструменты,
  • планировщик,
  • действующие агенты.
• Типы архитектур.
• Обзор популярных фреймворков: LangChain, CrewAI, AutoGPT.

Практика: Нарисовать архитектуру своего агента (блок-схема + взаимодействия).

Модуль 4. Инструменты, память, источники, интеграции (3 ак. ч.)

• Подключение LLM.
• Инженерия промптов.
• Подключение API.
• Векторные базы.
• Память.
• Источники знаний.

Практика: Создать прототип агента со своей базой знаний.

Модуль 5. Методика этапов разработки AI-агента (3 ак. ч.)

• Цикл разработки.
• Методы итераций.
• Метрики агента.

Практика: Адаптация агента под целевую аудиторию (например, HR-бот, маркетинговый ассистент).

Модуль 6. Итоговый проект и внедрение (4 ак. ч.)

• Оценка внедрения.
• Интеграция: веб-интерфейс, Telegram-бот.
• Управление изменениями.
• Подготовка презентации и защита проекта.

Итоговый результат:
Участник разрабатывает работающего AI-агента для своей конкретной задачи (например, агент для аналитики рынка, внутренний помощник компании, автоматизированный FAQ и др.).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подготовься к прохождению любого проп-челленджа за 2 месяца: от создания торговой стратегии с нуля до получения в управление капитала компании.

Курс поможет уверенно пройти отбор в проп-компанию и получить доступ к управлению крупным капиталом на рынках Crypto, Forex и Stock без риска для личных сбережений.

Для кого этот курс:

• Для новичков, которым нужна пошаговая система без лишней воды для быстрого старта в пропе
• Для опытных трейдеров, которые хотят адаптировать навыки под жёсткие лимиты проп-компаний и пройти челлендж в кратчайшие сроки

Чему ты научишься на курсе:

1. Определять ключевые ценовые уровни и высокую вероятность движения цены инструмента
2. Применять эффективные тактики краткосрочной и внутридневной торговли
3. Контролировать риски, чтобы не нарушать строгие лимиты просадок в пропе
4. Создашь алгоритм и сценарий для каждой точки входа в рынок
5. Сохранять заработанное и планомерно увеличивать прибыль
6. Готовиться к торгам (делать домашку) за минимальное время
7. Быть на 100% готовым к прохождению челленджа в любой PROP-компании

Рынки: Crypto + Forex + Stock.

Программа:

1-й Месяц: Теория и создание системы:

1. Составление правил для точного определения Ключевых Ценовых Уровней
2. Алгоритмы составления сценариев под конкретные ситуации на рынке
3. Формирование правил и предпосылок высокой вероятности движения цены
4. Разработка железных правил риск-менеджмента (на депозит, на сделку и на сопровождение позиции)
5. Математическая модель трейдинга (соотношение Риск/Прибыль)
6. Создание собственной Торговой Системы, адаптированной индивидуально под вашу временную занятость

2-й Месяц: Практика с наставником:

1. Практическая отработка всех теоретических пунктов на реальных графиках рука об руку с наставником
2. Тестирование вашей индивидуальной торговой системы в боевых условиях

Автор Игорь Павленко

• Трейдер с 2014 года
• Создатель команды профессиональных трейдеров Unity of Traders
• Успешно торгует активами валютного, фондового и сырьевого рынков

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Охваты. Шопсы. Монетизация.
Научитесь получать органические охваты и превращать AI-контент в источник дохода ВКонтакте — без платной рекламы и постоянных съёмок себя.

Не просто ещё один курс по нейросетям.
Контент — это не конечная точка. Это ваш инструмент заработка.

В практических блоках по ВКонтакте вы узнаете, как устроена площадка, где брать органические охваты и на чём можно зарабатывать — от практика, который прошёл этот путь на собственном опыте.
В блоках по AI-контенту вы научитесь создавать ролики, которые привлекают внимание, получают просмотры и помогают продавать — вместе с AI-креатором и автором десятка обучающих программ.

Узнаёте себя?

ВКонтакте кажется сложным. Монетизация — ещё сложнее.
Но за каждой из этих проблем стоит конкретный инструмент и понятная система действий.

Основные сложности:

1. Кажется, что без рекламы охватов не получить
   Вы публикуете контент, но его почти никто не видит — и непонятно, что именно не нравится алгоритмам.
2. Шопсы звучат заманчиво, но непонятно
   Как подключиться, пройти модерацию, выбрать товар и сделать первый рекламный ролик?
3. Контент есть, а денег нет
   Красивые ролики могут собирать просмотры, но не приводить к продаже и не монетизироваться.
4. Не хотите постоянно снимать себя?
   AI поможет регулярно создавать изображения и видео без камеры, съёмочной команды и бесконечного присутствия в кадре.

Бюджет на продвижение

ВКонтакте есть органический трафик и встроенные инструменты монетизации.
Нужно понять, как работают алгоритмы, какой контент получает охваты и как превращать внимание аудитории в доход.
Этот курс для вас, если вы:

• Хотите начать зарабатывать ВКонтакте
• Слышали про VK Шопсы, но не понимаете, как туда попасть
• Ведёте сообщество, но не получаете охватов и дохода
• Хотите продвигаться без платной рекламы
• Не хотите постоянно снимать себя на камеру
• Хотите быстрее создавать контент с помощью AI

Хотите, чтобы контент наконец работал на вас?

Неважно, какой контент вы создаёте и чем занимаетесь. Мы научим получать органические охваты, создавать ролики с помощью AI и использовать возможности ВКонтакте для монетизации.

Ваш результат:

Не просто знания. Готовая база для монетизации.
За две недели вы разберётесь в органическом продвижении, подготовите площадку, начнёте работу с VK Шопсами и научитесь создавать AI-контент, который привлекает внимание и помогает продавать.

1. Оформите или переоформите площадку ВКонтакте
2. Разберётесь в алгоритмах и органическом продвижении
3. Составите график публикаций
4. Узнаете, как запускать VK Шопсы
5. Подготовите площадку к регистрации и модерации
6. Научитесь выбирать товары и идеи для рекламы
7. Создадите первые рекламные материалы
8. Разберётесь в донатах, подписках и закрытом контенте
9. Освоите необходимые AI-инструменты
10. Научитесь создавать залетающие и продающие ролики
11. Опубликуете первый пост или клип
12. Составите план дальнейшей монетизации

Программа:

• Органика
  Как устроено бесплатное продвижение и какой контент получает охваты.
• VK Шопсы
  Как подготовиться, пройти путь от регистрации до первой публикации.
• Монетизация
  Донаты, подписки, партнёрские программы и закрытый контент.
• AI-ролики
  Как создавать видео без постоянных съёмок себя на камеру.
• Продажи
  Как делать рекламу, которая не просто показывает товар, а продаёт.
• Система
  Как связать площадку, публикации, охваты и заработок.

Автор и ведущая курса Марина Соль

• AI-креатор, блогер, автор популярных AI-сериалов «Открытый брак» и «Фальшивая невеста».
• Практик по органическому продвижению и монетизации ВКонтакте, развитию сообществ и работе с VK Шопсами.

Соавтор, блоки по AI-контенту Анна Пронченко

• (Нейросеточка)
• AI-креатор, блогер, автор десятка обучающих программ по нейросетям, созданию контента и сценарным структурам коротких роликов.
• Основатель учебной площадки «Формула Успеха: соцсети + нейросети + маркетинг + монетизация».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Первый полномасштабный онлайн-проект в системе оздоровительной школы М. Половинко.
40-дневный путь к здоровому телу, энергии и ясности, раскрытие творческого потока для достижения любых целей в своей жизни.

Для кого этот курс:

• Для помогающих практиков
  массажистов, телесных терапевтов, психологов, кинезиологов, реабилитологов, остеопатов и не только!
  Вы сможете давать людям больше, расширите свой инструментарий, научитесь восстанавливать свой ресурс
• Для самопомощи
  людей с сидячим образом жизни, людей после травм и операций, стрессов и болезней, пожилых людей и т. д.
  Вы освоите техники самопомощи при физических нарушениях, комплексы зарядок и мягкие духовно-телесные практики
• Для искателей истины
  людей в духовном поиске, практикующих медитации посещающих ретриты и не только!
  Вы научитесь входить в ресурсное состояние и творческий поток для достижения любых целей в своей жизни

Что даст вам курс:

Курс поможет выстроить понятную систему работы с телом, энергией, чувствами и разумом через зарядки, физические упражнения, дыхание, самодиагностику, наблюдение и ежедневную практику.

• Лучше понимать сигналы тела и свои внутренние состояния
• Использовать зарядки, дыхательные и телесные практики под разные задачи
• Мягко возвращать себе опору, энергию и собранность
• Снижать внутреннее напряжение через движение, дыхание и внимание
• Различать, где сейчас сбой: в теле, энергии, чувствах или разуме
• Применять полученные инструменты для себя, близких или людей, с которыми вы работаете

Формат:

• 40 дней
• Видео + практика
• Допматериалы

Программа:

1. Вход в курс
   Как проходить обучение и с чего начать
2. Методология
   Принципы курса, логика и структура обучения
3. Подготовка
   Самодиагностика, настройка и стартовые материалы
4. Базовая опора
   Техники утреннего пробуждения, режим, зарядки, первые практики, программа питания на первые 10 дней курса
5. Энергия и движение
   Дыхание, физические упражнения, банные практики, телесная активность, программа питания с 11 по 20 день курса
6. Эмоции и внутреннее очищение
   Наблюдение, чувства, благодарность и отпускание, углубленные дыхательные техники, работа с текстами, программа питания с 21 по 30 день курса
7. Внимание и внутренняя собранность
   Голос, техники прогуживания, медитации, концентрация и практики присутствия, программа питания с 31 по 40 день курса
8. Дополнительные материалы
   Музыка, ароматы, одежда, символы
9. Дополнительный модуль
   Устройство тела и физический метод, азы солярно-фасциальных практик
10. Завершение
    Подведение итогов и план продолжения

Автор Максим Половинко

• Автор уникальной запатентованной методики «Солярно-фасциальные оздоровительные практики». Академик естественных наук (Национальная ассоциация специалистов народной медицины); действительный член Европейской академии естественных наук, окончил Московский Универсальный институт инновационных технологий по специальности «Психология».
• Проводит семинары по России и странам СНГ, выпустил более 8000 учеников, постоянно выступает на конгрессах. Школа М. В. Половинко активно принимает участие в международных форумах и онлайн-конференциях.

Тариф Самостоятельный

• Все уроки в записи
• Комплексы зарядок и упражнений
• Практики по дыханию
• Практики прогуживания
• Медитации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приходи ко мне, чтобы раз и навсегда научиться искать работу на любом рынке и в любых реалиях.
Прокачиваем CV, тренируем самопрезентацию и помогаем с международной карьерой и поиском работы в России.

Кому подойдёт курс:

• Специалистам RND и продуктовых команд
  разработчикам, тестировщикам, девопсам, продакт- и проджект-менеджерам, аналитикам и дата-сайентистам
• Специалистам из IT/Tech компаний
  маркетологам, дизайнерам, сейлзам, биздевам, рекрутерам, HR
• Специалистам любых грейдов
  джунам, мидлам, сеньорам, лидам, руководителям и топ-менеджерам
• Свитчерам и специалистам не из IT
  с комбинированным опытом, а также тем, кто планирует войти в IT

На курсе получишь:

Мы дадим тебе фреймворк поиска работы в России и за рубежом — и ты всегда сможешь применить этот навык, когда будет необходимо.
Резюме * профиль в LinkedIn * стратегия поиска работы * собеседования

1. Структурированная программа:

• Анализ рынка вакансий
• Упаковка опыта в резюме
• Настройка LinkedIn для поиска работы
• Отклики на релевантные вакансии
• Тренировка собеседований
• Переговоры о деньгах

2. Пошаговые инструкции

Одна из самых сложных задач при поиске работы — понять логику работодателя и на основе этого составить резюме, сопроводительное письмо и самопрезентацию.

Мы даём пошаговые инструкции, шаблоны и примеры успешных кандидатов, чтобы тебе не пришлось действовать вслепую.

3. Много практики

Тренировка собеседований:

• Самопрезентация
• Ответы на стандартные вопросы
• Собеседования по кейсам

Все практики курса проходят онлайн с Кирой.

Позже можно повторить их сколько угодно раз во время курса или в течение 2 месяцев после окончания.

4. Инструменты поиска работы:

• Таблица соответствия опыта требованиям вакансий
• Трекер конверсий на каждом этапе воронки откликов
• База знаний с чит-кодами по профессиям
• Список джоб-бордов с вакансиями, которых нет в открытом доступе

Программа:

1. Как сейчас ищут работу успешные кандидаты:

Чтобы начать что-то делать (например, искать работу), стоит сперва оценить ситуацию в целом. Что вообще происходит на рынке? Каких специалистов ищут работодатели? Есть ли подходящие моему профилю вакансии? Как сейчас устроен эффективный поиск работы?

Результаты:

• Получишь представление о рынке труда в целом
• Узнаешь, чем поиск работы на глобальном рынке отличается от поиска работы в России
• Разберёшься, как сейчас ищут работу успешные кандидаты
• Освоишь инструменты для самостоятельного анализа рынка
• Научишься быстро менять свою тактику в зависимости от ситуации на рынке
• Поймёшь, почему у тебя не получается, как раньше

Практика. Оценить рынок с учётом твоей задачи поиска. Ты узнаешь, как это делают другие, и получишь фидбэк на свой подход к анализу.

2. Стратегия и тактика поиска работы:

Вопрос «Кем вы себя видите через пять лет?» важен не работодателю, а тебе. Ответ позволит не бояться будущего поиска работы, а спокойно планировать его заранее.

Результаты:

• Выяснишь, чем лично тебе будет полезна карьерная стратегия
• Научишься ставить карьерные цели в изменчивом мире
• Узнаешь, как планировать карьеру и выбирать наилучшего работодателя на текущий момент
• Разберёшься, какие вакансии тебе подходят
• Узнаешь, как такие профессионалы, как ты, называются на разных рынках

Инструменты:

• Фреймворк карьерного планирования

3. Где искать подходящие вакансии:

По статистике, работодатели размещают в открытом доступе только 40% вакансий. Остальные 60% компании закрывают через другие источники.

Результаты:

• Узнаешь, как срочно искать работу через нетворк
• Выработаешь тактику откликов на открытые вакансии
• Научишься оценивать эффективность своих откликов
• Разберёшься, как искать вакансии, которые нигде не опубликованы
• Узнаешь, как предложить себя в компанию, где нет релевантных вакансий

Инструменты:

• Список ресурсов для поиска вакансий
• Внутренняя реферальная система курса
• Фреймворк отслеживания воронки откликов

4. Резюме как билет на собеседование:

Можно писать резюме как свою автобиографию, а можно — как инструмент для поиска работы, заранее зная, что именно работодатель хочет там увидеть. Когда понимаешь логику работодателя, то становится понятно, как описывать пробелы в резюме и другие сложные моменты.

Результаты:

• Разберёшься, как работодатель выбирает кандидатов по резюме
• Увидишь, как твоё резюме оценивают рекрутеры и роботы (автоматизированные ATS — системы отслеживания кандидатов)
• Научишься описывать свои результаты и достижения
• Научишься адаптировать резюме под профиль вакансии
• Узнаешь, как безболезненно и поэтапно сформировать своё резюме и сделать его понятным работодателю

Инструменты:

• Готовые шаблоны резюме
• Чек-лист «Пройдёт ли ваше резюме ATS»
• База формулировок результатов и достижений для разных специальностей и грейдов
• Список «красных флагов», на которые обращают внимание рекрутеры в резюме

Практика. Сформулировать результаты своей работы по фреймворку XYZ. Ты получишь фидбэк том, как можно улучшить формулировки.

Прожарка резюме.

5. LinkedIn — обязательный инструмент поиска работы:

Если ты ищешь работу в IT, то LinkedIn — обязательный инструмент поиска. При этом LinkedIn — это не резюме. Поэтому важно понимать, как его готовить.

Результаты:

• Разберёшься, чем профиль на LinkedIn отличается от резюме
• Изучишь внутреннюю логику LinkedIn: алгоритмы, поисковое ранжирование, SSI
• Научишься применять LinkedIn для срочного поиска работы

6. Как выделиться на фоне других кандидатов:

Среднее число откликов на одну открытую вакансию с хорошими условиями, колеблется от 200 до 1000 кандидатов.

Результаты:

• Узнаешь, как успешные кандидаты привлекают внимание работодателей
• Научишься писать сопроводительные письма (cover letters), которые работодатели прочитают
• Разберёшься, как адаптировать резюме под конкретную вакансию

Практика. Написать эффективное сопроводительное письмо под вакансию. Ты получишь фидбэк о том, как улучишь своё письмо.

Прожарка откликов на вакансии.

7. Самопрезентация:

Самопрезентация — основа того, как тебя воспринимает работодатель. С помощью саморезентации ты можешь управлять вниманием, подсветить свои сильные стороны и скрыть слабые. Важно учесть кардинальную разницу подходов к оценке кандидатов в России, США и Европе.

Результаты:

• Узнаешь, как работодатели оценивают кандидатов в России и за рубежом
• Поймёшь, как писать саммари (summary) в резюме и в LinkedIn
• Разберёшься, что хочет услышать работодатель в ответ на вопрос «Расскажите о себе»
• Научишься рассказывать о себе кратко и по существу
• Узнаешь, как с помощью самопрезентации можно управлять собеседованием

Инструменты:

• Фреймворк текстовой и устной самопрезентации
• Примеры реальных саммари для разных специальностей и грейдов
• Примеры заполнения раздела «About» в LinkedIn

Практика. Сформулировать самое главное из того, что должен знать о тебе работодатель с учётом конкретной вакансии.

Практика. Провести селф-питчинг — устную самопрезентацию.

8. Как рассказать о своём опыте и не облажаться:

Чтобы успешно проходить собеседования, важно понимать логику вопросов интервьюера и иметь опыт ответов на них. Это позволит тебе держаться спокойно и уверенно.

Результаты:

• Узнаешь, какие бывают собесы и как к ним готовиться
• Разберёшься, зачем работодатель задаёт разные вопросы (в том числе странные) и как на них отвечать
• Поймёшь, как готовиться к рассказу о своих кейсах
• Научишься рассказывать о своём опыте с помощью разных фреймворков
• Потренируешься правильно говорить о своём бэкгаунде и рассказывать о себе на языке выгоды, чтобы работодатель захотел «купить» твоё время и компетенции

Инструменты:

• Готовые фреймворки ответов на типичные вопросы собеседований

Практика. Постановочное интервью (mock interview), на котором ты потренируешься отвечать, как на базовые, так и на сложные (ситуативные, поведенческие) вопросы.

9. Бонусы:

• Тестовые задания: лайфхаки по выполнению и анализ логики работодателя
• Прожарка резюме учеников курса
• Прожарка откликов на вакансии
• Как оценить свою стоимость на рынке
• Как высказать свои пожелания от работы и не отпугнуть работодателя
• Как вести переговоры о деньгах
• Как торговаться на этапе оффера
• Как выбирать между несколькими офферами
• Бизнес-английский: как оценить свой уровень языка и подготовиться к собеседованию
• Внутренняя реферальная программа для учеников курса

Все практики курса ты сперва пройдёшь в онлайн-формате с возможностью задать свои вопросы Кире. Позже ты можешь повторить любую практику сколько угодно раз по ходу обучения и в течение 2 месяцев после окончания курса.

Кира Кузьменко

• Рекрутер с 15+ летним стажем в IT
• Фаундер международного рекрутингового агентства NEWHR
• Автор подкаста про поиск работы «Собес»

Тариф База

• Короткие лекции с подробными конспектами
• Домашние задания с пошаговыми фреймворками выполнения
• Практики по написанию резюме с фидбеком
• Практики по прохождению собеседований
• База знаний с примерами резюме для tech-специальностей
• Закрытое комьюнити для нетворкинга

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полный курс классической нумерологии по системе Пифагора: число жизненного пути, девять архетипов, управляющие и кармические числа, бонусное число 10/1, периодические и кульминационные циклы, числа проблем — от основ до полной карты даты рождения.

Программа:

1. Язык чисел: введение в нумерологию:

1. Что такое нумерология — Бесплатно
2. Позитивные и негативные вибрации чисел — Бесплатно
3. Виды чисел
4. Техника свёртывания (редукции)
5. Проверка: основы языка чисел

2. Число жизненного пути:

1. Основные числа рождения
2. Формула числа жизненного пути
3. Расчёт ЧЖП и исключения
4. Значения ЧЖП 1–9
5. Управляющие числа 11/2, 22/4, 33/6

3. Девять архетипов: числа 1–9:

1. Числа 1–3: лидерство, сотрудничество, вдохновение
2. Числа 4–6: трудолюбие, перемены, гармония
3. Числа 7–9: мудрость, власть, завершение
4. Определи архетип по проявлениям
5. Архетипы чисел

4. Управляющие числа и кармические уроки:

1. Управляющие числа 11, 22, 33
2. Что такое кармический долг
3. Кармический долг 13 и 14
4. Кармический долг 16 и 19
5. Найди кармическое число в своей дате

5. Периодические циклы жизни:

1. Три периодических цикла
2. Длительность и расчёт циклов
3. Рассчитай три свои периодических цикла
4. Значение чисел периодических циклов

6. Кульминационные циклы и числа проблем:

1. Четыре кульминационных цикла
2. Расчёт кульминационных циклов
3. Значения кульминационных чисел
4. Числа проблем: уроки, а не наказание
5. Расчёт четырёх чисел проблем

7. Полная карта даты: интеграция:

1. Собираем полную нумерологическую карту даты
2. Полный расчёт карты для одной даты
3. Посвящение: твой код даты

Автор Алёна Чубарева

• Основатель и преподаватель Института нумерологии
• Более 15 лет практики
• Практикующий нумеролог, автор методики
• Тысячи проведённых консультаций
• Автор обучающих программ для нумерологов

Тариф Онлайн

Подходит для тех, кто желает учиться в собственном темпе и в удобное время.

• Доступ ко всем урокам курса
• Практические задания по программе курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Соберите личного ИИ-помощника с нуля за 4 недели и перестаньте делать руками то, что уже можно делегировать нейросетям.

• Для новичков в ИИ и для тех, кто «попробовал и разочаровался»
• Живые воркшопы (онлайн-практикумы): за руку с автором курса пройдёте все этапы
• Два трека обучения: для вас и для вашего будущего ИИ-помощника — он сам внедрит всё, что нужно

Работу и дела забирает не искусственный интеллект — их забирает человек, который научился им пользоваться.
Весь этот путь про то, чтобы этим человеком были вы.

Это больше не делают руками:

• Тексты набирались и редактировались вручную
  Теперь: наговорили мысль на ходу — помощник собрал и оформил ее в нужном формате, сохранив ваш "голос"
• Читать договор на 20 страниц с валерьянкой, либо платить юристу за "посмотрите, там всё нормально"?
  Теперь: Загрузили pdf и попросили помощника на человеческом языке донести суть документа, что по штрафам, условиям и составить сообщение с правками
• Долгие поиски товаров или информации и 100 открытых вкладок в браузере
  Теперь: «найди, сравни, выбери под мои условия, покажи источники»
• Многочасовые составления маршрута в путешествие (сохраненки в соц.сетях, скриншоты, заметки, чужие блоги)
  Теперь: Маршрут составлен за считанные минуты с учетом ваших интересов, бюджета, возраста ребёнка и гастрономических предпочтений
• Собирать таблицы с данными и формулами вручную
  Теперь: Выгрузили pdf с данными, скриншоты операций и просто тексты и попросили помощника самому разобраться и собрать отчет по расходам
• Вручную адаптировать контент под разные форматы и площадки
  Теперь: Наговорили идею для короткого видео (рилса), помощник превратил ее сначала в сценарий к видео, потом в карусель, затем в электронную рассылку
• Заставлять себя навести наконец порядок в файлах на компьютере
  Теперь: помощник сам раскладывает всё по местам и поддерживает порядок
• Тратить время, деньги и нервы на делегирование дизайна презентаций и сайтов
  Теперь: Достаточно дать чёткое ТЗ и помощник сделает качественный дизайн за считанные минуты

Это не новые дела. Это ваши прежние дела, из которых убрали ручной труд.
И у тех, кто поспевает за этой сменой привычек, сокращаются расходы, появляются свободные часы и новые возможности.

Это всё уже доступно людям без знаний програмирования:

• Мамы, фрилансеры, малый и средний бизнес
  Люди без технических навыков осваивают помощника за один вечер, потому что для этого достаточно говорить с ним обычными словами, а не промптами.
• Не «изучить 40 нейросетей»
  Достаточно одной рабочей среды и двух навыков. Всё остальное — вопрос контекста, который вы даёте помощнику.
• Не поздно и не рано
  Разрыв не между «технарями» и «остальными», а между теми, кто уже поручает, и теми, кто ещё делает руками.

Работу и дела забирает не искусственный интеллект — их забирает человек, который научился им пользоваться.
Весь этот путь про то, чтобы этим человеком были вы.

У вас появляется помощник, который понимает вас с полуслова и выполняет рутинные задачи за вас:

Он знает ваши цели, планы, задачи, обязательства, предпочтения и готов работать 24/7.

Знакомьтесь — Эсси:

Он держит в голове ваши папки, планы и обещания — и всегда рядом.
Не сервис и не чат-окно. Собственный помощник, который живёт в ваших файлах, знает ваши правила и берёт задачу, как только вы её произнесли.
Помощник растёт как хороший сотрудник: каждую неделю он узнаёт про вас больше — ваши правила, вкусы, проекты, людей. Начнёте в сентябре — к Новому году он будет знать вас лучше любого подрядчика и понимать любую вашу задачу с полуслова.

• сентябрь
  знакомится с вами и вашими папками
• октябрь
  разбирает задачи и наводит порядок
• ноябрь
  ведёт планёрки и держит цели
• декабрь
  знает вас лучше любого подрядчика

На чём работаем:

Программа обучения на базе ChatGPT.
В работе используем режимы работы ChatGPT, ChatGPT Work и Codex.
Для начинающих пользователей из России это сейчас самый удобный вариант: проще всего зарегистрировать и оплатить, стабильно работает без блокировок и при этом достаточно хорош для всего, что мы будем делать.

• ChatGPT
  Основная рабочая среда: помощники, память, ежедневные задачи.
• ChatGPT Work
  Проекты, документы и совместная работа с файлами.
• Codex
  Агентный режим и программирование без кода (вайбкодинг) — для тех, кто идёт в «Максимум».

Вы не привязаны к одному сервису: все принципы, которые мы осваиваем — постановка задачи, контекст, память, агентный режим — работают одинаково и в Claude, и в Gemini, и в любой следующей нейросети.
Меняется интерфейс, а не метод.

Какие задачи вы сможете решать с ИИ-помощником:

Дом и быт:

• ужин из того, что есть: фото полок холодильника → рецепты под вкусы семьи
• меню недели и список покупок в порядке отделов магазина
• инструкция к любой технике по фото панели — даже со стёртыми кнопками
• «почему не работает»: диагноз поломки и план ремонта до вызова мастера
• объявление на Авито за минуту: фото вещи → текст, цена по рынку, ответы покупателям
• порядок в компьютере: агент сам раскладывает загрузки и скриншоты по папкам

Семья и дети:

• школьный чат на двести новых сообщений → три строки: что сдать, когда и кому
• домашка по фото — объяснение по шагам, как у хорошего репетитора
• сказка на ночь, где герой — ваш ребёнок
• день рождения: сценарий квеста, план, подарки по интересам близких
• отпуск с детьми: маршрут с учётом дневного сна и перекусов
• семейные цели и траектории развития

Здоровье и документы:

• не диагноз и не юрист — помощник объясняет и готовит черновик
• анализы → понятное объяснение и 5 вопросов врачу на приём
• заключение врача «с медицинского на человеческий»
• жалоба в УК, претензия на возврат, обращение в инстанцию
• договор перед подписью: «что здесь не в мою пользу?»
• подготовка к разговору со страховой или клиникой

Деньги и покупки:

• таблица фин.учета или даже собственное приложение, которое подтянет самостоятельно данные из выписок и скриншотов
• большая покупка таблицей: критерии → сравнение → рекомендация с источниками
• смета автосервиса или ремонта под лупой: «объясни каждую позицию»
• промокоды и скидки перед оплатой
• счета, акты, реквизиты — агент вносит правки сам

Экспертам и фрилансерам:

• эффектное коммерческое предложение и прайс-лист из брифа клиента — за минуты
• неловкие сообщения: вежливый отказ, напоминание об оплате, возвращение «пропавшего» клиента
• учёт клиентов из переписок — таблица «кто, что, когда» из скриншотов
• карточки Wildberries и Ozon: описания, ответы на отзывы
• презентация к выступлению за вечер
• свой онлайн-продукт с ИИ-методологом: программа, уроки, методические материалы

Блогерам и контенту:

• надиктованный голосом пост во время прогулки превращается в сценарий рилса или карусель в вашем стиле
• один контент → все площадки: пост, сценарий рилса, рассылка, карусель
• эффектные обложки, иллюстрации и презентации без дизайнера
• конспект двухчасового видео до просмотра, чтобы понять, а стоит ли вообще смотреть
• тайм-коды и базовый автомонтаж видео
• серии писем клиентам и подписчикам

Свои IT-решения:

• лендинги и сайты с вашими услугами и продуктами без дизайнеров и программистов
• интерактивная инструкция или квиз-анкета для клиентов
• трекеры, калькуляторы или приложения под ваши персональные задачи

Это часть примеров. На старте курса помощник вместе с вами составит личную карту задач — что именно из вашей рутины он может взять на себя в первую очередь.

Формат:

Теория — аудиоуроками по 15–20 минут: слушаются как подкаст, на прогулке или за рулём.
Руками всё делаем вместе на воркшопах в прямом эфире.

• Трек для вас
  Короткие аудио и живые воркшопы. Только «зачем этот шаг и что вы получите» — простыми словами, без сложной терминологии.
• Трек для помощника
  Готовый пакет инструкций на каждую неделю. Вы говорите «распакуй и внедри» — дальше он сам всё создаёт, настраивает и проверяет.

Программа:

Ступень 1 · Интенсив:

Первые шаги в ИИ: создаём первого помощника:

• Что изменилось и что из вашей рутины больше не делают руками
• Практика: Нейросеть знакомится с вами и вашими проектами
• Методология, которая работает в любой нейронке
• Когда чат становится сотрудником

Ступень 2 · Воркшопы (онлайн-практикумы) по созданию ИИ-помощника

• Неделя 01. Агент и второй мозг
• Неделя 02. Команда помощников
• Неделя 03. Агент в деле
• Неделя 04. Система на каждый день

Бонус · 10 готовых ИИ-помощников


Бонус тарифов «Система» и «Максимум»:

Тарифы «Система» и «Максимум» включают продолжение: после курса вы остаётесь с потоком в рамках 12-ти недельного спринта.
Вместе продолжим внедрять ИИ-привычки в работу, семью, личные дела и создание контента.
С помощью ИИ-помощника перейдем к реализации заветных целей, которые пока не удавалось достигнуть в одиночку.

• Готовые ИИ-кейсы
  Три раза в неделю — карточка на 30 секунд чтения и файл-задание, которое вы просто пересылаете ИИ-помощнику для внедрения.
• Разные сферы
  Работа и деньги, семья и быт, здоровье, блог и творчество — каждую неделю новый угол.
• Ваши цели
  Выбираете 1–3 цели, в которых хочется прорыв, и идёте к ним вместе с помощником по методике 12-недельного спринта.

Времени нужно 2–3 часа в неделю плюс суббота воркшопа.
Пропустили эфир — запись в тот же день.

Автор Ирина Клейман

• Я не программист и не ИИ-инженер. Обычный человек, мама, продюсер, предпринимательница. Моя главная сила — объяснять сложное простым языком.
• Продюсер и сооснователь проекта «Кинетический интеллект» — аудитория более 1,5 млн в соцсетях
• Автор онлайн-практикума о планировании и организации жизни «Эссенс»
• Мама, жена

Тариф Система

• Живой интенсив 5 сентября, после эфира — запись
• Интерактивные инструкции, промпт-паки и транскрибации
• Еженедельные теоретические уроки
  
• 4 практических онлайн-воркшопа, 10–13:00 (мск)
• Готовые пакеты-распаковки «второго мозга»
• 10 готовых ИИ-помощников
• Подарок до 31 августа: все записи майского потока

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсивный практикум Людмилы Личи. Уровень I

На интенсивном практикуме вы сможете создать:

• Свой книжный блог с нуля
• Первый пост в своем книжном блоге
• Первый видеоролик в своем книжном блоге
• Стратегию первой 1000 подписчиков
• Банк из 100 идей для блога
• Сделать решающий шаг к выгодной профессии, которой не страшна угроза ИИ
• Расширить свою аудиторию и продвижение как писателя-блогера
• Начать карьеру успешного книжного блогера

Пройдя интенсивный практикум, вы освоите создание:

• Стратегии успешного книжного блогера
• Карты позиционирования блогера
• Собственной экосистемы площадок
• Матрицы своего контента
• Генерации 100 идей для блога
• Рубрик своего блога
• Постов и видео для блога в практических деталях

Особые бонусы участникам интенсивного практикума:

• Актуальные материалы для создания постов и видео
• План роста блога на ближайшие 90 дней
• Дополнительные материалы на лекциях
• Зависть коллег, которые не попали на тренинг (шутка!)

Темы лекций-семинаров

• Лекция-семинар 1
  Почему одни книжные блоги растут, а другие — нет
• Лекция-семинар 2
  Ниша, позиционирование и личная фишка
• Лекция-семинар 3
  Где вести книжный блог: YouTube, Telegram, VK, Дзен и другие площадки
• Лекция-семинар 4
  Контент, который хочется смотреть и читать
• Лекция-семинар 5
  Где брать идеи бесконечно
• Лекция-семинар 6
  Рубрики, сериальность и контент-план
• Лекция-семинар 7
  Как рассказывать о книге, чтобы её захотели прочитать
• Лекция-семинар 8
  Текст и сторителлинг: как писать, чтобы дочитывали
• Лекция-семинар 9
  Видео без дорогой техники: как выглядеть и звучать хорошо
• Лекция-семинар 10
  Как начать расти: первая 1 000 подписчиков

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лекция для психологов и всех, кто в отношениях: как не спутать профессиональную помощь с индульгенцией на разрыв, не стать соучастником сговора и сохранить контакт, когда кажется, что спасать нечего.

Каждый из нас ищет поддержки и понимания. Но часто в кабинет психолога мы приходим не за помощью, а за разрешением. Разрешением уйти, разрешением обвинить, разрешением снять с себя ответственность за то, что отношения не сложились.

Часто пациент глубоко уверен, что его партнер ужасен, и именно в нем корень всех зол. Ему кажется, что стоит только его улучшить — и все проблемы решатся. Но проблема часто не в «злодее», а в том, как оба не слышат друг друга, и в нежелании каждого увидеть собственный вклад в разрушение. Клиент всегда неосознанно хочет, чтобы психолог разделил его ненависть и подтвердил: «Да, ты прав, это не твоя вина».

Вместо того чтобы помочь клиенту разобраться в себе и в динамике пары, терапевт, поддаваясь эмпатии и состраданию, бессознательно присоединяется к обвинениям. Он становится адвокатом пациента, а не нейтральным исследователем ситуации и бессознательного своего пациента с его внутрипсихическими конфликтами. Он соглашается, что партнер невыносим, и тем самым дает то самое «разрешение» на расставание, которого клиент так жаждал.

Психотерапия, которая потакает этому, не лечит, а закрепляет деструктивный паттерн. Она не дает клиенту услышать партнера и понять его, а заменяет диалог вынесением приговора. Даже в парной терапии около многие клиенты сообщают, что их терапевт говорил что-то, что подрывало их отношения.
Если отношения разрушатся, проблема останется, а к ней добавятся и еще многие, уже связанные с потерей близкого человека. И нет никаких гарантий, что новые отношения вообще состоятся и будут лучше прежних.

Какие вопросы разберем на лекции:

1. Чего пациенты хотят и в чём они нуждаются — это точно не разрешение, индульгенция или авторитетный сообщник
2. Почему часто человек уверен, что беда в партнере, а не в нем самом или в их взаимодействии — механизмы проекции, проективной и интроективной идентификации, навязчивого повторения
3. Как терапия становится способом избежать встречи с собой и настоящей личностной трансформации — тревоги, защиты и слепые пятна
4. Как выглядит «сговор» пациента с психологом — вклад и ответственность каждого
5. Как сохранить терапевтическую ценность работы с психологом — рекомендации обеим сторонам
6. Сохранить нельзя разрушить

Что вы получите:

Для специалистов:

• Напоминание о сути терапевтической позиции и принципе благожелательной нейтральности и почему психолого так легко об этом забывает и выпадает из них
• “Слепые пятна” психолога и их влияние на работу
• Ловушки, в которые психолог может попасть, в чём их суть и как их избежать
• Как развить навык системного видения и способности оставаться в психической реальности

Для пациентов психологов и их партнёров:

• Чёткое понимание, что такое психотерапия, терапевтическая позиция психолога, принцип нейтральности
• Признаки, когда что-то идёт не так и может негативно повлиять на отношения в паре
• Как пара может извлечь максимум пользы из психотерапии каждого из партнеров
• Как выстаивать в кризисные моменты психотерапии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...