Биохимия здоровья. 2 поток (Любовь Бодягина)

Организатор · 9 сен 2026 в 09:10

Пошаговая программа оздоровления методами современного биохакинга и натуральной медицины, в результате чего вы:

Понимаете свой организм системно

Владеете знаниями и инструментами восстановления базового здоровья и предупреждения заболеваний

Видите взаимосвязи между симптомом и его причиной

Умеете задавать себе и специалистам правильные вопросы

Не зависите от информационного шума

Не хватаетесь за каждую новую рекомендацию

Становитесь осознанным участником решений о здоровье себя и семьи

Когда на панели вашего автомобиля загорается красные лампочка, вы безотлагательно едете на станцию технического обслуживания выяснять в чем же причина поломки или сбоя. Если техник выкрутит лампочку и скажет, что теперь вас ничего не должно беспокоить, ведь красная лампочка не горит, вас ни в коем случае не устроит этот ответ. До тех пор, пока вы не выясните истинную причину выданной ошибки, вы не будете чувствовать себя безопасно в данном автомобиле.
Наш организм устроен ещё более сложно, чем автомобиль, но почему-то именно к нему мы часто относимся с пренебрежением, лишь выкручивая те самые лампочки — заедая симптомы таблетками, не разбираясь в истинных причинах плохого самочувствия и даже диагнозах, заставляя организм буквально замолчать о существующих проблемах и продолжить копить недуги и диагнозы.

Эта программа научит вас видеть все взаимосвязи в системе организма человека. Пошаговые инструкции оздоровления натуральными методами помогут вам именно улучшить здоровье, а не временно уйти от симптоматики. Вы поймёте, что у каждого недуга и у каждой жалобы есть причины.
Здесь никто не скажет вам, что вы выдумали свои жалобы, потому что на каждое ваше замечание к своему организму у меня есть готовое решение с учётом ваших индивидуальных особенностей.

Вы научитесь разбираться в тонкостях лабораторной диагностики, вы сможете составлять схемы восстановления для себя и своей семьи по всем правилам современного биохакинга с помощью натуральных природных веществ и соединений. Вы перестанете бояться неизвестности и растущих графиков заболеваемости, ведь вам отныне будет все понятно.

Что вы получите на этом курсе:

Качественные и актуальные знания из области физиологии и биохимии человека
24 теоретических урока в записи, которые грамотным и при этом доступным языком объяснят вам как устроена наша система, чего же на самом деле не хватает вашему организму и как это исправить.

Практическая часть на базе современного биохакинга и методов натуральной медицины
Больше 15 схем коррекции и оздоровления, включая антипаразитарную программу для детей и взрослых, работу с ЖКТ, лимфой, восполнение дефицитов, хелатирование тяжелых металлов, восстановление женского и мужского гормонального здоровья и др. Подбор добавок для схем. Протоколы питания.

И др.

Объемные и понятные методические пособия:

Расшифровка анализов

100 вкусных рецептов с учетом рекомендаций по здоровому и полноценному питанию без диет и голода

Витамины, минералы и витаминоподобные вещества с примерами добавок

Капельницы для энергии и печени

Подробные схемы оздоровления в каждом уроке со ссылками на добавки

И др.

Программа:

1. Как это работает?

Принципы натуропатии и холистики

Манипуляции и подлоги доказательной медицины

Конфликты интересов в научной среде

Учимся читать исследования

История ВОЗ

2. Эпигенетика как основной регулятор генома

Понятие ДНК и эпигенетики

Отказ от генетического детерминизма

Что управляет клеткой?

Роль белков

Теломеры и теломеразы

Факторы, влияющие на гены

Роль окружающей среды и ее восприятия

Схема 1: "Здоровые теломеры и антиоксидантная защита"

3. Пищеварение и органы ЖКТ

Пищеварительная система

Ротовая полость

Пищевод

Желудок

Печень

Желчный пузырь

Поджелудочная железа

Тонкий и толстый кишечник

Роль митохондрий в реализации энергетической ценности пищи и влияние ЖКТ

"Схема 2: "Базовое здоровье митохондрий"

4. Здоровое питание

Роль питания в оздоровлении озганизма

Макронутриенты, их значение и усвоение

Микронутриенты, их значение и усвоение

Разбор известных протоколов питания

На что опираться в составлении рациона

Стройность без диет

Методическое пособие 1 по здоровому и полноценному питанию "100 идей"

Схема 3: "Подготовка ЖКТ: слизистые и кислотность"

Схема 4: "Поднимаем железо с колен"

Схема 5: "Инсулинорезистентность"

5. Лабораторные анализы и Check-up

Какие анализы и обследования необходимы для базовой проверки здоровья

Дополнительные анализы и обследования

Учимся читать анализы

Общий анализ крови

Биохимия и детоксикация

Белковый обмен

Углеводный обмен

Липидный обмен

Железообмен

Витамины и минералы

Методическое пособие 2: "Расшифровка анализов"

6. Роль и место стресса в патогенезе

Понятие, роль и место стресса в процессе формирования симптома/болезни

Метафорическое мышление тела

Стресс

Виды стресса

Влияние хронического стресса на организм

Симпатическая и парасимпатическая нервная система

Синдром хронической усталости

Схема 6: "Курс на антистресс"

7. Адаптогены

Адаптогены

Функции и описание адаптогенов

Методическое пособие 3: "Мир адаптогенов"

Надпочечники

Стадии усталости надпочечников

Экспресс-способы регулярной самопомощи при тревожности

Схема 7: "Надпочечники"

8. Иммунитет и лимфатическая система

Иммунная система как ключевой регулятор патогенеза

ОРВИ и бактериальные инфекции

Температура

Здоровье и принципы работы лимфатической системы

Схема 8: "Очищение лимфатической системы"

Методическое пособие 4 "Лечимся правильно"

9. Восстановление работы ЖКТ. Часть I. Гепатобилиарная система

Роль и место печени и желчного пузыря в системе детоксикации

Фазы детоксикации печени

Ключевые кофакторы детоксикации

Биохимия детоксикации

Синдром Жильбера: диагностика, особенности и тактика

Схема 9: "Печень и желчный"

Методическое пособие 5: "Капельницы. Тюбаж. Зонды"

10. Восстановление работы ЖКТ. Часть II. Кишечник

Кишечник и микробиом

Повседневные правила для здоровья кишечника

Патогены (паразиты, вирусы, бактерии, грибы и простейшие) как главные агенты патогенеза

Схема 10: "Антипаразитарная программа"

Схема 11: "Противовирусная стратегия"

Схема 12: "Стоп бактерия. Стоп микоз"

Схема 13: "Заселение кишечника"

Методическое пособие 6: Печень. Желчный. Антипаразитарные

11. Кислородное питание крови, клеток и тканей. Методика Константина Бутейко

Саморегуляция здоровым кислородным обменом

Базовое восстановление организма дыханием

Дыхательные техники и упражнения

12. Структура курса

Стратегия и тактика использования схем

Детализация программы

Комментарии и примечания

13. Хелатирование тяжелых металлов. Часть I

Основы токсикологии

Экологическая медицина

Тяжелые металлы

Биохимия хелатирования

14. Хелатирование тяжелых металлов. Часть II

Диагностика

Хелаторы

Подготовка к хелатированию

Схема 14: "Хелатирование тяжелых металлов"

15. Энергия и жизненные силы

Митохондрия как завод по производству энергии

Функции и здоровье митохондрий

Питательные вещества для митохондрий

Образ жизни для высокого уровня энергии

Пошаговые практические рекомендации

Схема 16: "Тактика закрытия дефицитов организма"

Методическое пособие 7: Витамины и минералы

16. Органические кислоты в моче

О чем молчат анализы: скрытые маркеры в органических кислотах

17. Нейрохимия счастья. Часть I

Что такое счастье с точки зрения мозга

Нейромедиаторы

Нейропептиды

Гормоны

Из чего синтезируются нейромедиаторы

Дофамин

Норадреналин

Серотонин

ГАМК

Ацетилхолин

Эндорфины

Окситоцин

Глутамат

18. Нейрохимия счастья. Часть II

Нейропластичность

Поведение и привычки

Воспаление мозга и нейрохимия

Кишечник-мозг

Митохондрии и энергия мозга

Как собрать нейрохимический пазл

Схема 15: "Нейрохимия счастья"

19. Аминокислоты и пептиды

История применения лекарственных пептидных средств

Классификация пептидов

Современная пептидная терапия

Пептиды как регуляторы митохондриальной, иммунной, гормональной функций

Аминокислоты для жизни, красоты и иммунитета

20. Женское здоровье. Часть I

Функции женской репродуктивной системы

Оплодотворение

Менструальный цикл

Нутрицевтическая поддержка во время менструации

Эстроген

Симптомы дефицита

Тактика повышения

Симптомы эстрогендоминирования

Тактика работы с эстрогендоминированием

Схема 17: "Эстрогендоминирование"

Схема 18: "Поднимаем эстроген: холистический подход"

21. Женское здоровье. Часть II

Тестостерон

Прогестерон

Тактика работы при дефиците прогестерона

ФСГ

ЛГ

Пролактин

Симптомы повышения пролактина

Тактика снижения

Патологии женской репродуктивной системы, которые могут приводить к бесплодию

Причины и пути решения

Схема 19: "Кожа. Волосы. Ногти"

Схема 20: "Йодозагрузка"

22. Беременность и роды

Причины проблем с фертильностью

Подготовка к беременности: этапы и тактика

Добавки при беременности

Check-up "Две полоски"

Контроль анализов

Рутинные обследования и их альтернативы

Схема 21: "Беременность"

23. Детское здоровье

Основы детского здоровья

Добавки с первых дней жизни

Какие анализы сдавать и когда

Первый прикорм: ЖКТ, макро- и микронутриенты

Схема 22: "Мозг и интеллект"

Схема 23: "Развитие и рост опорно-двигательного аппарата"

Схема 24: "Школьник"

24. Мужское здоровье

Основы мужского здоровья

Мужское бесплодие

Гормональный фон и его коррекция

Схема 25. "Повышение тестостерона"

Автор Любовь Бодягина

Дипломированный психолог (НГУЭУ, 2012-2017)

Нутритерапевт, Лондонский колледж натуропатической медицины (CNM, 2021-2024)

Интегративная нутрициология, Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН, 2021-2022)

Сертифицированный психосоматолог

Автор проекта «Психобиологика»

Практикующий терапевт натуральной медицины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...