Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 21

​

Почему бачата?

• Танец, который улучшит тебя со всех сторон
• Поможет развить пластичность
• Даст уверенность в себе
• Научит владеть своим телом, откроет путь к грациозности и женственности
• Научит открывать свою красоту, даст возможность чувствовать себя уверенно, получать удовольствие от музыки, от себя, и своей природной красоты и уникальности
• А главное, движения Бачаты универсальны и ложатся на любую музыку и вы сможете их использовать на любом танцполе!

Как проходит курс?
Длительность Полной программы - 3 недели активной работы со мной +3 недели самостоятельной работы.
Каждый день я буду давать задание выполнять можно в любое удобное время.
В конце каждого цикла мы выучим хореографию на основании выученной базы.

Результаты курса:
Вы станцуете вашу первую хореографию, почувствуете себя ещё более женственной и сексуальной, уверенной в себе, узнаете секреты о том, как красиво выглядеть в любой обстановке, поймёте, что начать танцевать никогда не поздно.

Спойлер: О авторе:

О авторе:
Я, Марина Имас. Мне 44 года. Танцую 11 лет.
Обучила более 3000 учеников на онлайн и оффлайн занятиях.
Поделюсь с вами не только всеми тонкостями Бачаты - танца, захватившего весь мир, но и опытом сохранения красоты и молодости на долгие годы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Старт: с 25 апреля 2020 по 29 апреля 2020
Курс рассчитан для среднего уровня

Программа:
- небольшая разминка
- разучивание хореографии (провокации фишки)
- работа - объяснение, на чувственность моментов.
Связки только с пилоном.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

[Bembo] Exotic pd. Онлайн курс. Хореография floor (Ева Бембо)

Программа:
-небольшая разминка
-разучивание хореографии (провокации фишки)
-работа- объяснение, на чувственность моментов.
* Связки только с пилоном.

Старт: с 25 апреля 2020 по 29 апреля 2020
Стоимость Хореография (floor) 900 руб (2,5 минуты)
Курс рассчитан для среднего уровня.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Онлайн уроки по партерным фишкам exotic pd (без пилона).
Можно тренироваться в домашних условиях.

Уровень подготовки новички/продолжающие.

Педагог - Изабелла

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тебе к нам, если ты:

Хочешь найти опору и чувство безопасности внутри себя
Хочешь наладить связь с телом и ощутить легкость в теле
Хочешь освободиться от негативных убеждений и страха оценки
Хочешь экологично проживать все свои эмоции
Хочешь услышать «голос» своей интуиции и понимать,
о чем «говорит» твое тело
Хочешь свободно и аутентично выражать себя в любом окружении

Кому подойдет курс?

Уставшим мамам, которые хотят найти время для себя
Офисным сотрудникам, кто не чувствует связь с телом
Коучам, психологам, арт-терапевтам и людям помогающих профессий
Людям творческих профессий для получения нового способа вдохновения
Всем, кто ищет своей реализации[/spoiler]

Спойлер: Кратко о курсе:

14+ практик, доказавших свою эффективность из танцевально-двигательной терапии:
чтобы подружиться с телом, ярче проживать эмоции, добавить больше энергии, творчества и радости в каждый день.

Для участия в курсе не требуются специальные танцевальные навыки.
Если у тебя есть тело, и ты можешь двигаться — этого достаточно.

Что ещё ты узнаешь на курсе?
Чем танцевальная практика отличается от обычного танца, и как любой танец превратить в практику самопознания?

Как тело связано с твоей личностью, характером и является отражением всего, что происходит с тобой в жизни?

Как с помощью танцевальных практик получить ясные ответы о себе — без сомнений, которые привносит ум?

Как можно позволить себе меньше зависеть от оценки окружающих?

Как можно помогать себе с помощью танца?

Спойлер: Анна Архипова

автор и тренер курса
Сертифицированный коуч в международных организациях IAGC и ICTA, а также сертифицированная ведущая интегративных психологических танцевально-двигательных тренингов.
Обучалась у ведущих мировых экспертов в области работы с телом, соматики, танцевальной и двигательной терапии, Embodiment-подхода и телесно-ориентированной терапии.
За последние 5 лет провела:
20+ потоков своих онлайн-курсов, в том числе 4 потока авторского танце-двигательного онлайн-курса DANCE.ME;
30+ живых тренингов, групп, мастер-классов и занятий в СПб, Москве и Краснодаре;
600+ личных консультаций.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Онлайн курс по фишкам в партере (без пилона)
4 урока - база, усложнения и грешные вариации

педагог - Чеблакова Вера.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Программа курса
Видеоуроки, домашние задания, финальное задание с обратной связью педагога

1 месяц

• Физическая подготовка. Основы обучения:
• Основные положения корпуса, подвижность позвоночника, тазобедренные суставы, баланс, артикуляция кистей рук и стоп
• Roll Up/Roll Down, Swing, упражнения на пресс
• Правило мизинца, разворот тазобедренных суставов, перенос веса, Releve, растяжка
• Изоляция грудного отдела, Flat Back, перенос веса и работа стоп
• Подготовка к вращениям, комбинация, кросс, прыжки
• Rond, Adagio, батманы, подготовка к стойке и стойка на руках
• Спирали, уход в пол, комбинация
• Упражнение на координацию, Adajio Alvin Aily, вращение с координацией, комбинация.

2 месяц

• Погружение в технику. Методика преподавания
• Введение и разогрев партер
• Вертикальный разогрев
• Статическая растяжка
• Динамическая растяжка
• Силовой комплекс плечевой пояс
• Силовой комплекс (корпус и продвинутый разогрев)
• Анатомия движения (практический блок)
• Импровизация
• Работа со стеной
• Стойки на руках
• Обратное движение: реверс
• Прыжки, игры с мячом
• Бег, скорость
• Репертуар

3 месяц

• Техника движения и построение урока в Contemporary танце: качества и приемы движения, лексика и комбинации, структуры технических и исследовательских уроков.
• Свинг
• Продолженное движение (Continuous movement)
• Спирали
• Импульс
• Импакт
• Дроп
• Rebounce
• Большая техническая комбинация на качества движения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Друзья, это анонс 20-минутного, крайне информативного видео, которое я создала для вас.
​

Оно включает в себя разбор 5 основных ошибок начинающих, лёгкую разминку и изучение танцевальной связки (начинающий/средний уровень).
Видео очень концентрированное, с яркими, иногда даже гипертрофированными и смешными образами.
Всё это для лучшего восприятия информации и хорошего настроения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стань звездой танцпола за 1 месяц по нашим экспресс онлайн урокам, даже если ты раньше никогда не танцевал.​

Что такое шафл? И почему он так популярен?
Шафл — очень зрелищный танец, который изначально состоял из быстрых «шаркающих» движений ногами, создавая иллюзию парения и скольжения танцора.
С годами приобрел много вариантов исполнения, оброс большим количеством элементов и продолжает развиваться. Сегодня шафл танцуют под самую разную музыку, и по этому он переживает второе рождение и взрывную популярность в интернете.

Шафл - лидер по энергозатратам среди танцев и самый приятный способ улучшить тонус тела. По сути, это интенсивная интервальная тренировка, но в отличии от прочих тренировок, танцевать можно где и когда угодно, при этом, самое сложное это остановиться . Шафл, как полезная привычка, которая помимо удовольствия, значительно повышает физическую выносливость и координацию.

Для кого наш курс?
— для тех, кто никогда не танцевал
Наша программа рассчитана на изучения танца с полного нуля. Ты научишься танцевать шафл от первых шагов до полноценной связки, под руководством лучшего тренера России с 10-летним опытом.
— для тех, кто "недоучился"
Если ты учился самостоятельно по любительским видео без контроля учителя, приобрел неправильную технику и не можешь свободно танцевать без заучивания шагов, то мы исправим твою технику и научим импровизировать.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уже после первых занятий твои движения будут зачаровывать красотой изгибов и плавностью.
Ты начнёшь любоваться собой, чувствовать в себе уверенность, привлекательность и сексуальность.

Ты полностью поменяешь свое самоощущение и будешь более уверенно стоять на каблуках, а всё это всегда чувствуется при общении и даже на фотографиях.
Научись танцевать дэнсхолл с 0, почувствуй свою энергию и легкость движений.
Запишись на курс, стань раскрепощенной, раскрой свою, энергию, легкость и пластику.

• 8 видео-уроков,
• средняя длительность каждого ~25 минут
• Кому подойдет Начинающим
• Нужно уделять времени:3 часа в неделю или ~25 минут в день

Спойлер: Преподаватель курса:

Преподаватель курса: Ксения
Топовый педагог школы танцев DaDaDance
Танцевальный путь начала еще с раннего детства в возрасте 3-х лет
С 2014-2018 являлась участницей команды Flyographers (бронзовые чемпионы мира по версии HHI INTERNATIONAL)
Работала и снималась в клипах у артистов: Стас Пьеха, Лада Денс, T-killah, ST, Ёлка и другие. Регулярно развивается и проходит мастер классы у топовых хореографов России и зарубежья
Преподавательский стаж около 7 лет. Ксюше всегда очень нравилось преподавать, «выращивать» с нуля учеников , отдавать им свою энергию и взамен получать ещё больше. Для неё бесценно видеть рост учениц , которые пришли к ней с нуля и сейчас уже в показывают очень хороший результат

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-марафон эротика
Можно без пилона.
✅Старт: с 1 МАЯ 2020 по 3 МАЯ 2020 (3 дня)
✅Стоимость Формат «Чат ВКонтакте» 2000 руб
✅ Курс рассчитан для любого уровня .

••• Программа марафона •••
✒ 1й день (1 МАЯ) (3 часа)
- Аспекты сексуальной энергии.
- Изучение связки "Эротик на полу"+создания образа.
✒ 2й день (2 МАЯ) (3 часа)
- Настой перед танцем Erotic -выход из зоны комфорта
- Изучение связки "Эротик Приват"+создания образа.
✒ 3й день (3 МАЯ) (3 часа)
- Контроль взгляда
- Провокации (в танце в жизни)
- Разбор стеснений.
- Создание Атмосферы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

​

Что дает курс?

• Новые необыкновенные и незабываемые эмоции
• Новый огонек в отношениях
• Внутренний кайф и блеск в глазах
• Восхищение своего мужчины
• Снятие зажимов и устранение стеснения танцевать
• Открытие своих новых граней женственности

Это флирт и нежность. Танец, позволяющий проработать все тело и научиться красивым
движениям под ритмы Латины

Курс включает в себя:
12 уроков
1. Уровень - для начинающих
2. От самых простых базовых элементов к продвинутым
3. Ритмика
4. Дополнительные уроки для развития пластики корпуса, грудной клетки и бёдер
5. Итоговая постановка полноценного танца
6. Индивидуальная онлайн консультация
7. Плейлист

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если ты никогда не танцевала, сейчас самое время начать!
Я приготовила для тебя онлайн курс, после которого ты будешь красиво и уверенно двигаться и станцуешь свой первый осознанный танец!​

Курс состоит из 8 видеоуроков, по которым ты будешь заниматься в течение 2-х месяцев в закрытой группе инстаграмм.
Я буду контролировать процесс твоих занятий и давать обратную связь.
Мы начнём с простых базовых шагов и постепенно разучим целый танец.

В конце курса ты сможешь танцевать один из самых популярных и женственных танцев - Бачату.
Твоё тело станет пластичнее, а движения увереннее!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все девушки, которые приходят ко мне танцевать, очень разные.
Но все хотят одного: свободы в теле!​

Все приходят с запросом возродить свою внутреннюю девочку, девушку, женщину.
На время перестать быть бизнес-леди, женой, мамой, сестрой, профессионалом своего дела.
Перестать контролировать, научиться наслаждаться моментом.
Быть просто женщиной. Настоящей, свободной внутри и снаружи.
Танцы — мой ключик к внутренней свободе!

На курсе мы сфокусируемся на движениях бёдер и внутренних ощущениях во время танца

• Энергия танца - Вы научитесь получать энергию через танец. Почувствуете разницу между просто движением и энергетически наполненным движением.
• Женское здоровье - Танцевальные движения бёдер улучшают кровообращение в малом тазу, формируют талию, прорабатывают мышцы, обычно не используемые, даже если вы занимаетесь спортом.
• Красота движения - Мы будем учиться развивать телесную интуицию и естественную импульсность. Умение чувствовать своё тело — это и есть моё понимание женственности.

Спойлер: Автор

Автор и ведущая курса: Марианна Синицкая
Танцую 20 лет
Преподаю более 10 лет латину, сальсу, бачату, реггетон, кизомбу.

400+ довольных учениц
Танцевать — это естественно, и я учу быть собой, танцуя.

Философия курса
Помочь женщинам обрести уверенность в танце, сделав его простым и доступным!

Преподавала уроки танцев в России, Турции, Германии, Италии, Испании, Франции
Преподаватель и артист одного из самых крупных международных фестивалей Istanbul International Dance Festival. Хореограф клипа зарубежных исполнителей Beatzkilla, Atim, Mika Mendes-Maluka. Победитель конкурса Афродизиак по экзотическим танцам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3х дневный марафон от Эльвины Гайсиной по развитию пластики рук

Снятие зажимов
Упражнения и проработки для жизни и танцев

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​