Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 24

​

Подписка на закрытый клуб Ревитоники на январь 2023 года включает:

• Поддерживающий комплекс
• Доступ к более, чем 30 вебинарам Ревитоники
• Клубная встреча с Марией Амбург

Вас ждёт полноценная 40-минутная тренировка, которая поможет избавиться от напряжения во всём теле.
Мы глубоко, но бережно поработаем с мышцами спины, живота и ног.
А после Мария ответит на вопросы в прямом эфире.
Уверены, что данный урок станет одним из ваших самых любимых. Он универсален: можно практиковать каждый день, и подойдёт для всех уровней подготовки.
⠀
P.S. Для занятия вам понадобится удобная, не стесняющая движения одежда. Коврик для йоги. Если его нет, подойдет любой нескользящий ковер. Стул либо табурет
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подписка на закрытый клуб Ревитоники на ноябрь 2022 года включает:

• Поддерживающий комплекс
• Доступ к более, чем 30 вебинарам Ревитоники
• Клубная встреча с Натальей Кузнецовой. Как усилить действие базовых приемов без дополнительных временных затрат, и научит модифицировать их с учетом ваших потребностей

Наталья Кузнецова - бессменный руководитель нашего методического отдела, опытнейший специалист Ревитоники, автор обучающих программ и ведущая очного базового курса «Основы омоложения» Наталья Кузнецова.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подписка на закрытый клуб Ревитоники на октябрь 2022 года включает:

• Поддерживающий комплекс
• Доступ к более, чем 30 вебинарам Ревитоники
• Клубную встречу с Анастасией Дубинской: комплекс из 5 упражнений "Альфа и омега молодости" + лайфаки на развитие силы рук

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подписка на закрытый клуб Ревитоники на сентябрь 2022 года включает:
Поддерживающий комплекс
Доступ к более, чем 30 вебинарам Ревитоники
Клубная встреча встречи с Анастасией Плещевой (постоянный эксперт марафона «Молодость.Перезагрузка», врач-диетолог, эндокринолог). Поговорим о том, какие анализы надо делать, а какие не стоит, чтобы поддерживать женское здоровье в норме

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подписка на закрытый клуб Ревитоники на июль 2022 года включает:

• Поддерживающий комплекс
• Доступ к более, чем 30 вебинарам Ревитоники
• Клубные встречи июля: 22 июля Анастасия Дубинская и 29 июля Лилия Гарипова

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подписка на закрытый клуб Ревитоники на 12 месяцев - январь-декабрь 2022 года включает:

Поддерживающий комплекс

• Программа занятий на каждый день после окончания Базового курса
• Сохранение результата, усиление эффекта, поддержание навыка быть молодой
• То, что надо для вашей молодости и красоты прямо сейчас

Доступ к более, чем 30 вебинарам Ревитоники

Закрытые клубные встречи с экспертами Ревитоники за 2022 год:
26 января Март. Анастасия Табина
5 марта Анастасибя Дубинская. Коррекция носогубной области
30 марта Анастасия Табина. Влияние спазма диафрагмы и нарушения паттерна дыхания на осанку, статику шеи и лицо
29 апреля Анастасия Плещева
27 мая Лилия Гарипова
22 июля Анастасия Дубинская
29 июля Лилия Гарипова
9 сентября Анастасия Плещева. Поговорим о том, какие анализы надо делать, а какие не стоит, чтобы поддерживать женское здоровье в норме.
19 октября Анастасия Дубинская. Комплекс из 5 упражнений "Альфа и омега молодости" + лайфаки на развитие силы рук
12 ноября Наталья Кузнецова. Как усилить действие базовых приемов без дополнительных временных затрат, и научит модифицировать их с учетом ваших потребностей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Контрацепция. Выбираем надежный метод. Ирина Баранова
Как предотвратить нежелательную беременность, выбрав надежный способ контрацепции?

• Обзор способов контрацепции. Эффективность, плюсы и минусы
• Вся правда про оральные контрацептивы.
• Влияет ли стерилизация на гормональный фон?
• Ненадежные виды контрацепции.

Обязательно дайте прочесть этот гайд вашим детям-подросткам

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полноценное питание, точечное усиление рациона необходимыми витаминами и минералами позволяет остановить процесс обвального старения и на долгие годы сохранять здоровье и внешность.

Мы научим Вас, как выбрать правильные витамины и минералы, чтобы дать своему организму то, в чем он действительно нуждается!
Программа марафона:
День 1

• Какие витамины и минералы особенно важны для женщин 45+
• 5 групп риска - проверьте, нет ли Вас в одной из них
• Как бесплатно получить направления на ключевые анализы
• Какие обследования имеет смысл проходить в частных лабораториях

День 2

• Сколько и каких витаминов и минералов Вам нужно получать ежедневно
• Продукты, которые необходимо обязательно включать в рацион
• Конструктор сбалансированного меню на день для взрослых женщин

День 3

• БАДы и лекарственные средства - как отличить, что выбрать
• Правила подбора добавок: учимся читать состав
• Правила сочетания препаратов

Бонусы:

• Расширенные конспекты каждого эфира
• Чек-лист самодиагностики по 10 пунктам (кожа, волосы, ногти и др.)
• Пример рациона на каждый день, сбалансированный по ключевым витаминам и минералам

Бонус за регистрацию:
Видео-уроки по витаминам D и группы B

• Причины возникновения дефицита
• На какие симптомы обратить внимание
• Какие анализы покажут реальную картину

Ваши результаты после марафона:

• Понимаете, какие витамины и минералы сейчас критично важны
• Определили, попадаете или нет Вы в группы риска по авитоминозам
• Научились распознавать первые тревожные «звоночки». Приемы самодиагностики
• Знаете, как получать направления на анализы бесплатно и сколько это стоит в частных лабораториях
• Оценили свой рацион - насколько он сбалансирован по ключевым микро-элементам
• Умеете выбирать в аптеках и онлайн-магазинах самые эффективные добавки
• Разбираетесь, как витамины и минералы сочетаются друг с другом. Что с чем комбинировать можно, а что нельзя

Ведущая Марафона
Валерия Науменко
Врач-гинеколог
Медицинский куратор онлайн-школы «Стоп климакс»
Дополнительное повышение квалификации по направлению «неврология»
Специализируется на работе с женщинами по вопросам улучшения качества жизни, здоровья

Стоимость участия:
Участие в трех днях марафона
Расширенные конспекты после каждого эфира
Скидка 70% - 1 995 руб вместо 6650 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Продолжение

Для кого эта программа
1. Нерегулярный секс или перерыв в отношениях (альтернатива сексу, поддержание сексуального тонуса и игривого настроения)
2. Хранительницы «миллиона» тренажеров для интимного фитнеса, лежащих без дела и не знающих что с ними делать
3. Отсутствует желание близости
4. Желание разбудить чувствительность и оргазм
5. Невесты, желающие научиться искусству красивого изящного чувственного секса
6. Девушки 50+, желающие разжечь угасшее пламя страсти и желания
7. Девушки, желающие раскрыть потенциал и возможности своего прекрасного тела и получать удовольствие от процесса
8. Любительницы фитнес-программ или чего-то “новенького”

• Тренинг интимных мышц
• Растяжка
• 5 теоретических уроков
• 5 практических уроков
• 5 сценариев применения техник с элементами приватного танца
• 45 дней

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Темы февраля:
Преждевременное истощение яичников (продолжение темы)
Витамин В8 (инозитол)
Герпесвирусы
СПКЯ (начало темы)

аудиозаметки, посты, исследования, гиды


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Угасание детородной функции, разброд и шатание гормонального фона , стало быть, пришло время превращаться в сгорбленную старушку.
- А что, глядь, если нет?
- Это как это так?

Разумеется, всем известно: изменение гормонального фона и даже больше - смена адресов выработки гормонов снижение плотности [или, если вам угодно - повышение хрупкости] костной ткани скелет не может нести прежнюю нагрузку и его конфигурация меняется, прям как на картинке.

У меня есть обоснованный список виновников и что ещё важнее - план мероприятий по устранению последствий.
Я хочу собрать в эту субботу всех кому небезразлична тема климакса.
Причём не только тех, кто хотел бы избежать остеопороза и саркопéнии [потери мышечной ткани], а всех кто хочет привнести максимум комфорта в этот непростой период своей жизни.

Дорогие мои женщины, обещаю, что ни словом не обмолвлюсь о заместительной гормональной терапии.
Не то, чтобы я против, но это уж точно не тема для вебинара.
Слишком много последствий массовых и безграмотных заигрываний с экзогенными гормонами я вижу ежедневно разбирая анализы.

А поговорим мы с вами вот о чём:

• Что конкретно происходит в этот период с организмом женщины.
• Разбор анализов, которые укажут виновных.mraprill
• От чего зависит степень тяжести проявлений климакса.
• Хрупкость костей, потеря мышечной ткани и климакс.
• Риск развития сахарного диабета в период климакса и другие сюрпризы.
• Как исправлять ситуацию с учётом неминуемых изменений психики.
• Важность добавок и правильная коррекция рациона с учётом состояния ЖКТ.
• Почему аэробные нагрузки не то, что нужно в этот период.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Рекомендованный врачами-гинекологами видеокурс поможет вернуть здоровье органам репродуктивной системы, сделать ярче и полноценнее сексуальную жизнь, восстановиться после родов и укрепить интимные мышцы. Облегчить симптомы менопаузы.

4 недели курса + 8 прямых эфиров

Результаты прохождения курса:

• Улучшение гормонального фона — активизация биосинтеза эндорфинов и энкефалинов (гормонов радости)
• Улучшение качества жизни: снижение стресса, улучшение либидо
• Профилактика опущения органов малого таза и коррекция при 1 и 2 стадиях
• Оздоровление слизистой и кожи влагалища, повышение его увлажненности и чувствительности
• Уменьшение объема влагалища, улучшение микроциркуляции крови и мышечного тонуса
• Улучшение кровообращения органов малого таза
• Восстановление упругости и эластичности мышц, фасций и связок тазового дна
• Повышение удовольствия от интимной близости, улучшение отношений с партнером
• Профилактика недержания мочи и устранение при начальных стадиях заболевания
• Снижение болей и дискомфорта во время половых контактов
• Устранение жировых отложений на ягодицах, бедрах и животе
• Коррекция опущения стенок влагалища

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому нужно на курс:
-Девушкам, кто хоть раз встречался или случаются регулярные рецидивы цистита, молочницы, герпеса или бактериального вагиноза от 1 раза в год и чаще​

-Женщины в фазе предменопаузы и менопаузе
-Всем, кто планирует беременность или находится в ожидании ребенка
-Абсолютно всем женщинам от 18 лет

Результаты курса:
-Знаете в каком направлении идти и как быстро себе помочь
-Вернете в свою жизнь интимные отношения, начнёте получать удовольствие
-Избавитесь от ваших хронических заболеваний: цистита, молочницы, герпеса, бактериального вагиноза
-Знаете что такое комплексный подход
-Понимаете свое состояние
-Навсегда забудете про зуд, жжение, дискомфорт
-Подготовитесь к беременности


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Напряжение жевательных мышц (стискивание зубов) это проблема, которая беспокоит практически всех
Стресс, расстройство, сосредоточение, усталость, недосып, травмы и многое другое влияет на то, что мышцы сжимаются, укорачиваются и сдавливают кости черепа, поджимая вверх нижнюю челюсть.

К чему это приводит?

• Стираются зубы.
• Деформируется овал лица и угол нижней челюсти.
• Происходит рецессия (потеря) десны.
• Беспокоят головные боли.
• Резорбция (разрушение) костной ткани.
• Нарушается сон.
• Травмируется височно-нижнечелюстной сустав.
• Ощущение стресса (за счет обратной связи от мышц в мозг) .
• Нарушается прикус.
• Многое другое.

На вебинаре вы узнаете:

• Вы узнаете действенные приемы, помогающие расслабить ваши мышцы.
• Сможете расслабить ваши мышцы и вернуть лицу былую форму
• Почувствуете свое лицо и настроение по новому.

Недостатки современных методов

• Стоматологическое лечение
  не устраняет напряжение жевательных мышц. Давление на зубы, костную ткань и суставы никуда не уходит.
  
• Косметология
  Миорелаксанты (ботулотоксины и т.п.) рискованный метод. Не устраняют причину гипертонуса. Напряжение быстро возвращается и усиливается.
• Остеопатия
  Дает слишком кратковременный эффект. Напряжение возвращается.

Невозможно расслабить те или иные мышцы раз и навсегда.
Поэтому так ценно получить ЗНАНИЯ И НАВЫКИ которые помогут самостоятельно справляться с проблемой в течение всей жизни.

Программа:

1. Анатомия жевательных мышц. Причины и последствия напряжения и укорачивания мышц. Вредные движения челюстью.
2. Способы расслабления: Самомассаж + вытяжение. Интраоральный массаж (через рот) Вакуумный массаж. Тейпирование.
3. Расслабление сопряженных мышц и частей тела, связанных с жевательными (мышцы шеи, головы). Рекомендации по чередованию способов расслабления. Расслабление жевательных мышц детям.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Старт 27 февраля 2023

Ритмы и скорости современного мира ежедневно угрожают нашему балансу гормонов, крадут нашу фертильность и... молодость. Что делать? Использовать проверенные техники, которые делают женский организм устойчивым к жизненным ударам!

Это простые упражнения, в комплексе занимающие не более 15 минут.
Это приёмы самомассажа и домашние процедуры. И принципы питания: от выбора продуктов до особенностей их приготовления.

Также в этом курсе — информация для понимания важных для женского здоровья анализов и выбор нутрицевтиков и адаптогенов для профилактики и коррекции своего состояния.

Курс тех, кому важны:

• высокий уровень энергии, крепкий восстанавливающий сон;
• регулярные овуляции и поддержание овариального запаса;
• комфортный менструальный цикл и жизнь без ПМС;
• работа не симптомами миомы, мастопатии и других женских диагнозов, а с их первопричиной;
• гормональная молодость и гормональный баланс;
• хороший метаболизм, сияющая кожа и необъяснимая женская манкость.

Отправляясь на поиски гормонального баланса, мы попутно исцеляем свою женственность. И у нас всё получится: благодаря поддержке организма, основанной на физиологии и биохимии женского организма и — развитию интуитивного чувствования себя!

• Продолжительность курса: 4 недели

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...