Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 28

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно

Категории

  1. [Ревитоника] Сам себе косметолог (Анастасия Дубинская, Ольга Катханова)

    11 авг 2022
    [​IMG]

    Станьте своим личным косметологом! Сделайте кожу гладкой и сияющей, и она в любом возрасте порадует вас ухоженным видом!
    В курсе: уроки и инструкции по уходу от врача-косметолога Асмик Ктоян, комплексы по лифтингу лица от Анастасии Дубинской и лекции о проблемной коже от д.м.н., врача-дерматовенеролога Ольги Катхановой.
    На нашем курсе мы откроем главные секреты косметологов. Вам больше не понадобятся услуги дорогостоящих специалистов, вы сможете самостоятельно проводить диагностику кожи и ухаживать за ней с учетом ее типа, потребностей и возраста. Узнаете, с чего начинается красота кожи и на чем базируется домашний уход. Программа курса включает в себя разбор текущих проблем кожи лица, составление схемы ухода и подбор косметических средств.
    Наши эксперты расскажут, как вернуть коже увлажненность, тонус и эластичность. Мы посвятим вас в тайны самых работающих ингредиентов ― от антиоксидантов до ретинола и пептидов. Вы узнаете особенности их действия и сочетания между собой для достижения максимального эффекта. И все это — простым и доступным языком, максимально подробно, четко, без воды и сложных терминов.
    Мы создали идеальный курс, который поможет каждой женщине ухаживать за своей кожей без посещений косметолога!

    На курсе вы узнаете:
    • От чего действительно зависит красота вашей кожи
    • Как сделать домашний уход максимально эффективным
    • Диагностика типа и состояния кожи
    • Сухая и обезвоженная кожа — в чем разница и как с этим справиться
    • Как помочь проблемной коже: купероз, розацеа, акне (угревая болезнь)
    • Какие этапы должен в себя включать домашний уход
    • Минимальный и максимальный набор косметических средств
    • Видеоинструкция: как правильно наносить средства и в какой последовательности
    • Как работать по массажным линиям
    • Как правильно применять дополнительные средства ухода: масла, эмульсии, маски, эксфолианты
    • Какие основные ошибки бывают в домашнем уходе
    • Особенности ухода за кожей в разном возрасте
    • Полезные и вредные компоненты в уходовой косметике
    • Эко-био косметика: плюсы и минусы
    • Что делать при негативной реакции кожи на косметику и почему это происходит
    • Как читать состав косметических средств
    • Как влияют на состояние кожи заболевания, а также дефицит микроэлементов, витаминов, гормональный фон, малоподвижный образ жизни и курение.
    - Чек-лист по косметическим средствам: рекомендации косметических средств от экспертов курса для всех типов кожи, разного ценового сегмента.
    - 44 лекции от практикующих врачей косметологов-дерматологов: этот курс — компас и карта по уходу. Наши эксперты расскажут, как вернуть коже увлажненность, тонус и эластичность.
    - Прямые эфиры с экспертами курса: 4 прямых эфира по 1,5 часа. Ответы на вопросы, ценнейшие советы и рекомендации, мотивация и поддержка.
    - 20 приемов для лифтинга кожи: от Анастасии Дубинской, основателя школы Ревитоника, практикующего эксперта по антивозрастному массажу.
    - Видеоинструкция по нанесению средств: как и в каком порядке нужно применять косметические уходовые продукты.

    Типы кожи
    Типы кожи: самодиагностика
    Сухая кожа: особенности и признаки
    Нормальная кожа: особенности и признаки
    Жирная кожа: особенности и признаки
    Комбинированная кожа: особенности и признаки.

    Состояние кожи
    Чувствительная кожа: особенности и признаки. Уход и восстановление. Обезвоженная кожа и сухая. Признаки и проблемы, пути решения. Пигментация. Как ухаживать за кожей с гиперпигментацией. Какие средства и компоненты помогут, а какие могут навредить. Проблемная кожа. Акне, розацеа, комедоны, купероз, милиумы. Как влияют на состояние кожи заболевания, а также дефицит микроэлементов, витаминов, гормональный фон, малоподвижный образ жизни и курение.

    Защитный барьер кожи
    Защитный барьер кожи. Почему он так важен. Липидный барьер. Что это такое и за что отвечает. Факторы, повреждающие липидный барьер кожи. Гидролипидная мантия и pH-кожи. Оптимальный уровень pH. Признаки нарушения кислотного баланса. Как определить pH своей кожи и подобрать соответствующий косметический уход. Микробиом кожи. Рост нормальной флоры. Пре- и пробиотики в косметических средствах.

    Алгоритм ухода за кожей
    Демакияж. Почему важно удалять макияж качественно. Очищение кожи лица и шеи. Выбор средств для очищения в зависимости от типа кожи, ее потребностей или проблем. Тонизация. Разновидности средств: тоник, тонер, мист, лосьон. Сыворотки. Для чего нужны и как выбрать по типу кожи и возрасту. Крем: выбор и нанесение. Косметический уход за кожей век. Эксфолиация кожи. Энзимные и кислотные пилинги.

    Уход за кожей в разном возрасте
    Типы кожи в разном возрасте.
    Особенности ухода за кожей подростков.
    Особенности ухода за кожей в 20-30 лет.
    Особенности ухода за кожей в 30-40 лет.
    Особенности ухода за кожей после 40 лет.
    Особенности ухода: менопауза и постменопауза.

    Что делает коже красивой и здоровой
    Полезные компоненты в уходовой косметике: муцин улитки, гиалуроновая кислота, мочевина, витамин С, витамин Е, ниацинамид, ретинол, кислоты, пептиды. Антиоксиданты. Их необходимость для поддержания молодости кожи. Ретинол и его производные — один из главных антивозрастных ингредиентов. Особенности выбора и использования. Пептиды. Их важность для молодости кожи. Виды и выбор пептида по проблеме. Ламеллярные эмульсии. Уникальные качества и эффективность. Фитоэстрогены в косметике. SPF-кремы. Насколько полезны масла для кожи? Натуральная косметика. Все ли так однозначно? Можно ли «перекормить» кожу? Негативная реакция кожи на косметику: что делать? Спирты в косметике. Каких стоит избегать, а какие — безобидны и нужны в косметическом средстве? Скинфастинг: косметическое голодание. Нужны ли коже разгрузочные дни?

    Видеоинструкции по нанесению средств
    Демакияж с мицеллярной водой Демакияж с гидрофильным маслом Демакияж двухфазным средством Демакияж с молочком Очищение кожи Тонизация Нанесение сыворотки Нанесение крема вокруг глаз Нанесение крема для лица Гоммаж (пилинг-скатка) Энзимная пудра Кислотный домашний пилинг Салонная процедура ухода за кожей у себя дома.

    Комплекс для лифтинга тканей лица и шеи
    20 приемов для лифтинга тканей лица.

    Эксперты курса
    Асмик Ктоян

    Практикующий врач косметолог-дерматолог, трихолог. Специализируется на улучшении качества кожи. Эксперт в области лечения дерматологических проблем и домашнего ухода за кожей.

    Анастасия Дубинская
    Ученый-психофизиолог, кандидат наук. Ведущий практикующий эксперт по антивозрастному массажу. Основатель и руководитель Школы естественного омоложения «Ревитоника».

    Ольга Катханова
    Д.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, профессор кафедры реконструктивной хирургии косметологии и регенеративной медицины РостГМУ. Научный консультант курса.

    Подробнее на продающей странице
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [МИИН] Идеальная беременность и здоровый малыш. Тариф Слушаю и участвую (Антонина Цвинария)

    11 авг 2022
    [​IMG]

    ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА


    День 1. Идеальная беременность
    • Как подготовиться к беременности, чтобы ребенок был здоров?
    • Митохондриальная лотерея. От чего зависит здоровье малыша?
    • Готовится только мама? Влияние мужского фактора на здоровье малыша
    • Есть не за двоих, а ДЛЯ двоих. Идеальный рацион до и во время беременности.

    День 2. Здоровый малыш
    • Мама, здравствуй, это я! Что делать после рождения малыша?
    • От рождения до года: грудное вскармливание и первый прикорм
    • Топ-советов маме после родов - бережное восстановление после родов
    Интенсив будет полезен:
    1. Действующим нутрициологам и тем, кто планирует ими стать
    2. Специалистам по детскому здоровью
    3. Врачам
    4. Беременным женщинам
    5. Коучам по здоровью
    6. Осознанным родителям

    Ведущая интенсива - Антонина Цвинария
    Разработчик планов питания и меню для инфлюенсеров и бизнесов
    Семейный нутрициолог
    Health Coach
    Тренер по питанию и здоровому образу жизни семьи
    Вице-Президент Ассоциации
    нутрициологов и коучей по здоровью
    Сертифицированный коуч по детскому здоровью
    Сертифицированный специалист
    Holistic Nutrition & Detox Coaching
    Cпециалист в области здоровья детского ЖКТ
    Мама 3х детей
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Онлайн-студия омоложения и оздоровления - Регенерация. Абонемент на 1 месяц (Наталья Соколова)

    28 июл 2022
    [​IMG]
    Что такое студия РЕГЕНЕРАЦИЯ

    Онлайн-студия – это женский клуб, в котором ежедневно (кроме вскр) проходят групповые онлайн-тренировки с Тренером.

    Это НЕ курс.
    Здесь нет физических упражнений, надрыва до капелек пота, десятков подходов.
    Здесь нет разрозненных упражнений из разных источников, чтобы создать видимость ценности продукта.
    Здесь нет видеоуроков, к которым вы так и не приступите.

    И это не фитнес-тренировки, или йога, как вы могли подумать.

    Онлайн-студия – это женский клуб, в котором ежедневно (кроме вскр) проходят групповые онлайн-тренировки с Тренером.

    Это телесные практики для молодости лица, красивой фигуры, здоровья, гармонии внутри и любви к своему телу.

    С помощью которых, вы знакомитесь со своим телом, начинаете чувствовать его и получать удовольствие от каждой минуты наедине с ним.

    Мягко и бережно получаете результат.

    Через остеогимнастику и фасциальную лепку мы лепим лицо и тело ИЗНУТРИ и СНАРУЖИ

    ОСТЕОГИМНАСТИКА развивает чувствительность.
    Помогает «вылепить» тело и лицо изнутри через восстановление костного каркаса и баланса всех внутренних систем, органов и структур организма.

    ФАСЦИАЛЬНАЯ ЛЕПКА помогает «вылепить» тело и лицо снаружи через восстановление подкожно-жировой клетчатки, восстановление пластичности и эластичности кожи и всех тканей.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [Аудиокнига] Ваше женское здоровье. Новый подход к лечению от французского гинеколога (Жерар Салама)

    28 июл 2022
    [​IMG]

    Жерар Салама за свою многолетнюю практику в качестве гинеколога консультировал и лечил множество женщин по всему миру. Стоит ли бояться противозачаточных таблеток, и как правильно выбрать контрацептивы? Почему диагноз «бесплодие» – это не приговор? Можно ли отсрочить старение, и когда нужна гормонотерапия? Влияет ли резус-фактор партнеров на наступление беременности, и почему у французских гинекологов нет понятия «лечь на сохранение»? Жерар Салама отвечает на все эти вопросы, чтобы женщины перестали стесняться походов к гинекологу, были вооружены знаниями о возможностях современной медицины и сделали свою жизнь счастливее.
    • Дата написания: 2022
    • Длительность: 6 ч. 18 мин. 40 сек.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Мини-курс о женском здоровье (Валентина Жукова)

    27 июл 2022
    [​IMG]

    Девчата, я подготовила для вас опять мини-курс, только теперь он о женском здоровье. Пора уже уделить внимание себе, сдать хотя бы минимальный чекап, ознакомиться и подобрать себе базовые нутрицевтики и узнать как работать со стрессом.

    Какие темы разберем?

    Питание женщины. Структура рациона: завтрак, обед, ужин. Роль белков и жиров для организма
    Чекап. Список базовых анализов с референсными значениями. Причины повышения
    и снижения показателей
    Базовые нутрицевтики для женщины. Рассмотрим с российского и иностранного рынков
    Негативная роль стресса для организма женщины. Способы коррекции стресса. Антистресс-нутрицевтики.

    Будут разобраны следующие темы:
    [​IMG]Мотивация
    [​IMG]Желания
    [​IMG]Бессознательное
    [​IMG]Наследие/установки
    [​IMG]Эмоциональный интеллект
    [​IMG]Рефлексия
    [​IMG]Навык эмоциональной саморегуляции
    [​IMG]Условия достижения цели


    Но это ещё не все. Бонус в виде двух методичек также будет доступен после скачивания:

    [​IMG]Здоровье мозга+энергия

    [​IMG]Блуждающий нерв

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Фасциальный фитнес (fascial_fit)

    25 июл 2022
    [​IMG]

    Что будет на тренировках?


    Глубокая проработка фасциальных структур тела/лица без использования традиционного фасциального релиза!
    Это даст стойкий результат и решит глобальные задачи!

    Улучшение осанки в статике/динамике, через коррекцию паттернов движения ходьбы и бега.
    Это поможет избавиться от болей разного характера, усилит эффект омоложения, сделает эстетику тела/лица и качество жизни в сто раз лучше прежней!

    Для чего эти занятия?

    Коррекция осанки в статике/динамике и эстетики Тела/Лица
    Омоложение лица и тела включая интимные зоны минус 3-5 лет
    Органическое омоложение
    Улучшение качества жизни в целом

    Методика авторская и пока не имеет аналогов.
    Гарантированный 100 процентный результат!

    Курс рассчитан на один месяц. 12 занятий.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Научпоп: Контрацепция (Ирина Ершова, Екатерина Перегудова)

    22 июл 2022
    [​IMG]
    Программа:
    • Как работает наша репродуктивная система?
    • Какие механизмы работы каждого метода контрацепции?
    • Какие бывают риски и побочки?
    • Как отличить мифы и страшилки от реальных научных данных?
    • Как выбрать метод, подходящий именно вам?
    Зададим вопросы практикующему гинекологу-репродуктологу:
    • Как ходить к гинекологу?
    • Как распознать плохого специалиста?
    • Тикают ли часики?
    • Как сохранить своё репродуктивное здоровье?

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Ваше женское здоровье. Новый подход к лечению от французского гинеколога (Жерар Салама)

    7 июл 2022
    [​IMG]

    Жерар Салама за свою многолетнюю практику в качестве гинеколога консультировал и лечил множество женщин по всему миру. Стоит ли бояться противозачаточных таблеток, и как правильно выбрать контрацептивы? Почему диагноз «бесплодие» – это не приговор? Можно ли отсрочить старение, и когда нужна гормонотерапия? Влияет ли резус-фактор партнеров на наступление беременности, и почему у французских гинекологов нет понятия «лечь на сохранение»? Жерар Салама отвечает на все эти вопросы, чтобы женщины перестали стесняться походов к гинекологу, были вооружены знаниями о возможностях современной медицины и сделали свою жизнь счастливее.
    • Дата написания: 2022
    • Объем: 190 стр. 2 иллюстрации
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [Школа молодости] Фэйсформинг клуб. Июль 2022 (Ксения Бесчетнова)

    1 июл 2022
    [​IMG]
    Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это:

    5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях:

    Понедельник
    Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье.
    Вторник
    Плоский живот. Интимное здоровье. Подтянутый овал лица.
    Среда
    Здоровая спина. Подтянутые руки. Открытый взгляд. Антиотёк.
    Четверг
    Красота и здоровье шеи. Баланс ВНЧС.
    Пятница
    Идеальная осанка. Подтянутое лицо.

    Кому нужны занятия:
    Имеющим изменения осанки
    Имеющим перекосы в тазу
    Имеющим варикозное расширение вен, геморрой
    Имеющим опущение внутренних органов
    Имеющим интимные проблемы
    Имеющим возрастные деформации лица и тела (торчащие животы, нависания над коленями, вторые подбородки, брыли)
    Имеющим морщины и заломы на лице

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Гормоны и молодость 2.0 (Диляра Лебедева)

    15 июн 2022
    [​IMG]
    Гормональный баланс влияет на все процессы в организме.
    А что влияет на гормональный баланс? Чтобы общая картина была прекрасна, нужно проработать её детали:
    • Питание, витамины и минералы
    • Здоровье щитовидной железы
    • Здоровье надпочечников
    • Здоровье репродуктивной системы
    • Здоровье поджелудочной железы
    • Гормональный баланс
    Примите участие в моем практическом интенсиве "Гормоны и молодость 2.0" и сохраняйте красоту и энергию изнутри!
    • 5 основных гормонов молодости.
    • Самодиагностика нарушений по понятным признакам
    • Практические рекомендации, которые легко внедрить, из личного опыта и врачебной практики
    • Без сложных медицинских терминов: объяснение темы "на пальцах" для простых женщин
    • Удобные чек-листы к каждому уроку с заданиями.
    • Никаких лишних конспектов и скриншотов!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [Edston] Молодая Я на раз-два-три (Ирина Март)

    10 июн 2022
    [​IMG]
    Краткий, но емкий практический курс о том, как вернуть и сохранить молодость лица, уделяя занятиям всего 10 минут в день! Вас ждут короткие приятные практики. Вы создадите лицо мечты и полюбите себя с новой силой!

    Результаты
    • Разгладить морщины и устранить отечность
    • Сформировать красивый овал лица
    • Иметь молодое здоровое лицо, не имея много времени на занятия, так как каждый урок занимает всего 10 минут в день
    • Влюбиться в себя вновь, потому что по окончанию курса вы увидите в зеркале новую себя
    • Научиться правильно ухаживать за своим лицом
    • Отодвинуть старость на пару десятилетий.
    Этот курс для тех, кто хочет:
    1. Разгладить морщины на лице
    2. сформировать или вернуть красивый овал лица
    3. избавиться от второго подбородка и от отеков на лице
    4. подтянуть лицо без уколов и операций
    5. создать красивый цвет лица
    6. сформировать привычку заботиться о своем лице всего по 10 минут каждый день!
    Учебный план - 19 видео уроков 1 текстовых уроков
    1. Модуль - Расслабление лица
    2. Модуль - Скульптурирование лица
    3. Модуль - Балансирование лица
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [FitSpoКлуб] Тазовое дно pro (Виктория Боровская)

    9 июн 2022
    [​IMG]

    Программа курса

    НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗКИ
    +14

    14 новых тренировок для мышц тазового дна
    На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки
    для тазового дна от 30 до 45 минут.
    +16
    16 новых комплексов для всего тела
    В курсе вас ждут 16 оздоровительных мини-тренировок до 15 минут для шеи, стоп, ягодиц, г
    рудного отдела, от шрамов, для тазобедренных суставов и гортани.
    8 Модулей

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Биохакинг молодости. Тариф: Базовый (Катя Янг)

    9 июн 2022
    [​IMG]

    Как поднять уровень энергии и использовать возможности своего организма по максимуму?
    Как сохранить ясный ум, красоту и молодость тела, не бояться Альцгеймера и обеспечить себе активное долголетие?
    Существует новое интересное направление для оздоровления – биохакинг, которое рассматривает организм как целостную систему, начинающую с возрастом барахлить. Поэтому её нужно регулярно проверять и поддерживать, чтобы повысить качество и продолжительность жизни.
    Биохакинг доступен многим, но не все на него решаются. А ведь гораздо легче профилактировать старение. И даже в пожилом возрасте можно улучшить самочувствие с помощью биохакинг-инструментов.
    О том, как это делать безопасно и эффективно, я расскажу на мастер-классе «Биохакинг молодости», который состоится уже через неделю, 16 июня, в 19:00
    МК буду проводить совместно с Владимиром Фокиным. Это один из любимых спикеров участников моих курсов, его лекции всегда пользуются успехом. Владимир – биохакер, изобретатель добавок в магазине здорового питания «Рукето», спикер Университета образовательной медицины, автор популярных подкастов о биохакинге и медицине
    На МК вы узнаете:
    • как продлить молодость и красоту тела
    • как стимулировать BDNF-фактор, профилактировать болезнь Альцгеймера и нейродегенерацию
    • как с помощью биохакинга решить проблему с либидо
    • как повысить энергию
    • как скорректировать ранние гормональные изменения
    • как с помощью биохакинг-инструментов поддержать организм при хр стрессе и других патологических состояниях
    Отдельная часть лекции будет посвящена нюансам использования популярных нутрицевтиков, биохакинг-добавок и пептидной anti-age терапии
    После МК вы сможете составить стратегию продления молодости, подходящую именно вам
    Люди, которые подошли к биохакингу серьезно, используют его методы и возможности, отмечают значительное улучшение самочувствия и здоровья в целом

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [Edston] Женская гимнастика для укрепления мышц тазового дна (Алла Буженко)

    4 июн 2022
    [​IMG]

    Курс для женщин с упражнениями, направленными на укрепление мышц тазового дна для улучшения половой функции и качества интимной жизни, усиления влечения и удовольствия, восстановления после родов. Автор курса, Алла Буженко, кандидат медицинских наук, практикующий семейный доктор, провела более 70 000 консультаций, лауреат премии Президента Украины для молодых ученых в 2019 году, автор 60 научных работ.

    Этот курс для женщин, которые хотят
    • Усилить половое влечение.
    • Развить чувствительность и оргазмичность.
    • Избавиться от сухости и неприятных ощущений во время близости.
    • Привести интимные мышцы в тонус.
    • Легче переносить предменструальный синдром.
    • Избавиться от боли во время менструации.
    • Быстро восстановить женское здоровье после родов.
    • Предотвратить опущение внутренних органов и недержание.
    • Убрать зажимы мышц в тазовой области.
    • Предотвратить ранний климакс.
    В курсе представлены упражнения для
    • Усиления либидо, увеличения чувствительности во время близости.
    • Развития умения получать многогранное удовольствие.
    • Подготовки к легкому зачатию, беременности и родам.
    • Избавления от блоков и зажимов, укрепления мышц тазового дна.
    • Предупреждения раннего климакса.
    • Избавления от синдрома ПМС и облегчения боли во время менструации.
    • Профилактики недержания и опущения внутренних органов, геморроя.
    Программа составлена таким образом, чтобы женщины любого возраста, с любым уровнем физической подготовки смогли комфортно заниматься. Все видеоуроки сняты с максимальной детализацией упражнений и сопровождением автора. Необходимое время выполнения для достижения максимального эффекта — 1 час в неделю.

    33 видео урока

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [МИИН] Биохимия женского здоровья. Пакет - Слушаю и участвую (Екатерина Веселова, Оксана Печенина)

    3 июн 2022
    [​IMG]

    Этот интенсив для Вас, если Вам знакомы некоторые из этих явлений:
    • головная боль
    • частые высыпания на лице
    • проблемы со сном, чувство усталости, невнимательность
    • увеличение аппетита и веса
    • нарушение цикла
    • снижение либидо
    Кому будет полезен интенсив:
    • всем, кто заботится о своем здоровье и здоровье близких
    • тем, кто хочет узнать секрет управления здоровьем, энергией и молодостью
    • тем, кто уже знаком с устройством микробиома и хочет знать больше
    • тем, кому надоели эмоциональные качели, и кто хочет взять под контроль свои эмоции
    • тем, кто хочет разобраться в профилактике заболеваний, вызванных хаосом в работе микроорганизмов
    • нутрициологам, врачам и другим специалистам, работающим в сфере здорового образа жизни
    7 июня. «Гормоны, создающие гармонию — будь здоровым смолоду»
    • С чего начинаются гормоны? Гормональный ликбез
    • Карта гормонального здоровья: пиковые периоды и их особенности
    • Береги гормоны смолоду: как не растратить тот резерв, за гранью которого начинается увядание
    • Первичная диагностика и разбор основных проблем при наступлении полового созревания.
    • Опасные диеты: как не убить в себе девушку?
    • КОК: спасение или медленная гормональная гибель?
    • Частые мифы о КОК, которые негативно сказываются на женском здоровье.
    • Если хочешь быть здоров — предохраняйся правильно.
    • Болезненные месячные: как помочь себе и забыть об обезболивающих?
    • Стратегия поддержания гормонального баланса в молодом возрасте
    8 июня. «Гормоны на вырост: вторая молодость»
    • Календарь своевременного обследования
    • Суперфуды для фертильности
    • Взбодрить митохондрии: поддержка перед беременностью
    • Окнопрофилактика и лактация: есть ли взаимосвязь?
    • Минимизируем риски наступления ранней менопаузы: уделяем внимание надпочечникам
    • Быть настороже: как проявляются гормональные нарушения в зрелом возрасте
    • Послеродовой чек-лист: контроль щитовидной железы
    • Стратегия поддержки в зрелом возрасте. Менопауза — это не приговор! Как отсрочить наступление старости?
    • Гормональный чек ап в менопаузу
    • ЗГТ – польза или вред?
    • Полноценный сон вне возраста
    • Anti-age стратегия
    9 июня. «Дорожная карта развития нутрициолога»
    • Поговорим о профессии нутрициолога, особенностях развития отрасли и перспективах специалистов, разберем основные источники дохода и построим стратегию карьерного роста специалиста
    Подарок: Опросник «Самодиагностика женского здоровья»
    По итогам прохождения интенсива Вы:
    • систематизируете знания о работе гормонов в нашем теле
    • сможете выявить у себя конкретные нарушения и обозначить план по их устранению
    • разберетесь в первопричинах появления гормональных нарушений
    • сделаете первый шаг на пути к полноценному здоровью
    • узнаете больше о принципах работы нутрициологии и получите вдохновение от результатов, которых можно добиться при помощи этой науки
    • погрузитесь в профессию нутрициолога и поймете подходит ли она вам
    Спикеры и эксперты интенсива:
    Екатерина Веселова
    • Директор образовательных программ МИИН
    • Методолог, дипломированный нутрициолог, health-coach
    Оксана Печенина
    • Акушер-гинеколог, врач УЗД
    • Клинический гемостазиолог, клинический иммунолог
    Виолетта Боровкова
    • Врач-гинеколог, эндокринолог клиники интегративной медицины «ПланетаМед», ФГБУ «ЦНИИОИЗ» Минздрава России
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх