Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 18

​

ПРОГРАММА

• Откуда берутся деньги?
• Сколько вы реально получаете?
• Как получать ещё больше денег?
• Как люди зарабатывают деньги?
• Что вам мешает?
• На самом ли деле вы хотите деньги?
• Выявляем свои негативные убеждения
• Меняем себя
• Корректируем свою систему ценностей
• Во сколько вы себя оцениваете?
• Правильно формулируем свои финансовые цели
• Убираем страхи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА

• Репутация и комментарии в интернете
• Восемь правил для ответов на негатив
• Негатив от клиентов
• Заказной негатив или чёрный пиар
• Типы хейтеров и как себя ними вести
• Троллинг и правила общения с троллями теперь мой
• Пишем негатив о себе сами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Метод психотерапии PSY2.0 — инновация в области психосоматической коррекции
Методика применяется при работе не только c психосоматическим компонентом, но и любым запросом человека. В его основе — механизм перехода от образного восприятия и эмоционального выражения к сфере ощущений внутри тела человека и работа с телесным симптомом.

Кому подойдет программа курса практической психологии

• Всем, кто хочет сделать психологию своей профессией
  Вы получите новую специальность, подтвержденную дипломом, и сможете начать консультировать уже во время обучения. Работайте онлайн и зарабатывайте в востребованной сфере, параллельно разбираясь с собственными запросами и улучшая качество жизни.
• Начинающим психологам, педагогам, преподавателям, воспитателям
  Вы уже сделали первые шаги в психологии и хотите скорее начать частную практику. В основе программы — систематизированные знания, надежные практические инструменты и современный метод PSY2.0, который позволяет уверенно работать с любыми запросами в консультировании.
• Медикам, телесным терапевтам и другим специалистам по работе с телом
  Вы хотите работать не только с телом, но и с эмоциональной сферой клиента. Программа включает мощный блок по психофизиологии, функциональной медицине и телесно-ориентированной терапии — знания, которые легко интегрируются в практику и расширяют возможности работы с клиентом.

На онлайн-курсе практической психологии вы:

• Освоите необходимую теоретическую базу
  Программа охватывает базовые знания по университетским дисциплинам в области психологии и включает психосоматику как важную часть подготовки. Мы предлагаем краткую, но содержательную суть, которая позволит свободно вести диалог с представителями профессионального сообщества и уверенно себя в нем чувствовать.
• Пройдете интенсивную практику
  Под руководством практикующих психологов вы освоите телесно-ориентированной терапии, дыхательные практики, работу с метафорами, арт-терапию, основы системных расстановок и гипнотехнологий, паралингвистику и инструменты метода PSY2.0
• Получите знания от современных специалистов
  Преподаватели программы — действующие практики с фундаментальным образованием в области психологии или медицины и многолетним опытом работы. По ходу обучения практической психологии вы сможете задавать им любые вопросы и получать ответы и случаи из реальной практики.

Программа
Модуль I. Психологическое консультирование в деятельности практического психолога, PSY2.0-консультанта
Модуль II. Общие психологические дисциплины
Модуль III. Естественно-научные основы психики
Модуль IV. Психология закономерностей поведения людей при взаимодействии друг с другом
Модуль V. Профессиональные компетенции PSY2.0- консультанта
Модуль VI. Интегративный подход к психическому и физическому состоянию человека
Модуль VII. Дисциплины квалификации PSY2.0- консультант
Модуль VIII. Профессиональные инструменты в работе с запросами в различных сферах психологии, психосоматики

В тариф Диплом, помимо основного материала, входят эфиры в формате «вопрос-ответ»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обновленный и самый актуальный в 2026 году интенсивный курс продвинутого обучения расстановкам и полевой терапии.
Впервые в программу добавлены новые темы, которых не было в прошлые годы.
Сам курс будет абсолютно новым по содержанию, без повторения материалов курсов прошлых лет.

Цель этого курса: научиться видеть полевые процессы, понимать их и регулировать для решения задач клиентов и улучшения жизни людей.

Приглашаются участвовать: все, кто изучает полевую терапию с Еленой Веселаго, чтобы стать терапевтом или глубоко разбираться для себя.

Чтение поля не является ясновидением, это практика, доступная абсолютно всем. Основная помеха чтению поля – травмированность человека и его приверженность жестким идеям. Это не будет исправлено на курсе, но вы увидите, в каком направлении вам работать.

Куда вы впишете навык чтения поля в своей жизни - ваш путь и выбор.
Кто-то в профессиональную помощь людям самыми разными способами.
Врачи, социальные работники, астрологи, учителя, риелторы, строители, телесные практики, психотерапевты разных направлений, эзотерики, бизнесмены, благотворители, художники, писатели и сценаристы и многие другие бывали участниками моих семинаров и взяли их идеи в свою работу.

На мой взгляд, "полевой интеллект", т.е. понимание законов поля в жизни и деле в наше время уже не какая-то узкая компетенция профессиональных расстановщиков, но необходимое многим людям знание. Но не простое. Оно требует глубины, развития, иногда внутренней борьбы.
Но оно меняет жизнь и делает ее осмысленной на очень глубоком уровне. Иногда страшновато. Иногда завораживающе.

«Я хотела бы на этом курсе показать, что в бесконечном непознаваемом поле можно найти именно то, что нужно для решения задач и прочесть это верно, точно и глубоко. Чтение поля — сложная наука, но она имеет свои законы. Их мы и изучим.» — Елена Веселаго, автор и ведущий семинара

Программа
(указанные темы могут быть затронуты в разной степени, в зависимости от интереса группы и проявленных в демо-работах динамик)

• Основы чтение поля. Постановка восприятия чтения поля. Расширение и сужение внимания.
• Каналы чтения поля, переключение каналов (Хеллингеровский канал, ресурсный канал, прочие каналы).
• Распределенное внимание. Разделение внимания и соединение внимания, чтение новых фрагментов. Чтение движения фигур.
• Атрибуция. Различение мужского и женского, взрослого и детского. Различение времени и эпохи. Несколько ключевых для истории России эпох и обстоятельств. Атрибуция национальных трагедий народов экс-СССР.
• Атрибуция часто встречающихся человеческих бед: отверженный ребенок, холодная мама, отсутствующий папа, развод родителей, травля в школе, переезды, женская боль, мужская несостоятельность, бедность и др.
• «Парковка» событий. Линия времени, диагностика «когда это случилось». Члены семьи, «с кем это случилось». Круговой проход (диагностика отношений в семье). Коммуникация с клиентом о предположительных событиях. Парковка событий, которые удалось атрибутировать и событий, которые не атрибутируются. Работа в условиях имеющейся (не)определенности.
• Диагностика травмы. Структура травмированного поля.
• Чтение поля тела. Различение насилия физического и эмоционального.
• Довербальная травма. Травма в родах. Травма взрослого возраста. Травма военного времени.
• Присоединение травматического материала и отказ от присоединения. Выход из травмы «неприсоединением».
• Диагностика переплетений. Одиночные переплетения, цепочки и многоуровневые переплетения. Нужно ли определять, с кем конкретно переплетение. Расторжение переплетения: три основных способа.
• Диагностика природных и магических воздействий. Диагностика фантомов. Некоторые нарушения Границы. Когда ничего известного не диагностируется. Выстраивание комплексной работы с полной диагностикой системы.
• Основы чтения поля организации и бизнеса. Как увидеть потенциал и проблемные области.
• Работа с полем бизнеса отдельно от поля семейной системы участников.

Ведущий:
Елена Веселаго — расстановщик, преподаватель расстановок и полевой терапии. Обучалась расстановкам у Берта Хеллингера, других ведущих мастеров - основателей расстановочного дела. Также изучает шаманскую практику. Преподаёт расстановки по собственной методике с 2008 года, разработав и открыв за это время систему терминов, моделей и работающих решений. За годы практики обучила расстановкам тысячи людей по всему миру.
Самостоятельно построила свою практику с нуля до одной из ведущих мировых школ.

Тариф Только теория
14-15 марта, 21-22 марта, 4-5 апреля 2026

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выход из морока и созависимых сценариев в гармоничные ресурсные отношения, восстановление опоры и способности выбирать партнёра не из травмы, а из зрелости.

Два больших курса:

• Нарциссы
• Мир других мужчин

+ Со всеми гайдами и рабочими тетрадями

Полезные подкасты, практически аудиокурсы:

• Созависимые отношения
• Травмы пикми
• Инфантильные мужчины
• Противостояние манипуляциям
• База по всем радикалам

+ 50 мест где можно познакомиться с достойными мужчинами

Левел апы:

• Любовь к себе
• Открытие сердца
• Выход из кармических отношений
• Бывшие
• Оргазмы, Удовольствие и стыд

Медитации:

• Сепарация от родителей
• Закрытия Связей и возврата энергии из Кармических Отношений
• Призыв родственной души

Цена 8888 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Будут выданы теоретические материалы и примеры демосессий, сами практические сессии интернатуры не записываются и не выдаются.

Представляем флагманскую программу, которая дает базовое образование в экспоненциальном коучинге
Срок обучения: 8 месяцев Специализация: трансформационный коучинг

Вас ждут

• Лекции с Михаилом Саидовым и демо-сессий для углубленного изучения философии экспоненциального подхода, формирования профессиональной коучинговой позиции, становления и развития коучинговой практики
• Большой онлайн-практикум. Погружение в коучинг, где вы углубляете понимание программы и расширяете ее новыми знаниями. Это день, полный сюрпризов, практической работы в парах и глубокой проработки себя, после которой вы уже не будете прежними.
• Групповая супервизия
• Коучинговая интернатура
  
• Портфель экспоненциального коуча — стандарты работы коуча и клиента с первой сессии до сопровождения в долгосрочной работе
• Дополнительные материалы

Вам важно знать

• 4 основных критерия обучения взрослых в современном мире
• Живая когорта
• как самый сильный инструмент получения взаимообогащающего коучингового опыта, доказанный ведущими мировыми сообществами в нише психотерапии и коучинга. Мы не просто даем людям знания, мы даем им общество, быть частью которого — гордость
• Если теория не может быть применена к жизни, то ее ценность сомнительна. Мы гордимся тем, что даем людям навыки, которые они сразу могут отрабатывать под нашей супервизией.Навыки вместо информации
• Продукт своего продукта. Если вы сначала не преобразили себя, вы не можете быть коучем.
• Культура принятия и безопасности. Как и дети, взрослые учатся лучше всего, когда их принимают, ценят их особенности и когда вокруг очень безопасно. Создавать такую атмосферу — искусство. И мы им владеем.

Спойлер: Программа:

Модуль 0. Дзен-пустота. Создание контакта с клиентом — и демосессия к модулю

• Урок 1 Альянс
• Урок 2 Дзен-ноль. Демо-сессия 1
• Урок 2 Дзен-ноль. Демо-сессия 2
• Урок 2 Дзен-ноль
• Урок 3 Демосессия по Модулю 0
• Дополнительная теоретическая лекция «Ненасильственное слушание».
• Дополнительная теоретическая лекция «Упоительно».

Модуль 1. Видеть насквозь

• Урок 1. Расстройство ложных личностей
• Урок 2. Часть 1. Метапрограммы внутреннего ребёнка — Покинутость и эмоциональный голод
• Урок 2. Часть 2. Метапрограммы внутреннего ребёнка — Пророчество и растворение
• Урок 2. Часть 3. Метапрограммы внутреннего ребёнка — Поломанность и отверженность
• Урок 3. Метапрограммы подчиняющейся и угождающей частей — Подчинение, пессимизм, поиск признания, перфекционизм и самопожертвование
• Урок 4. Метапрограммы замороженной и доминирующей частей — Эмоциональная ингибиция, использование, инструкции и надменность
• Урок 5. Метапрограммы избегающей части — Отсутствие дисциплины, провал и беспомощность
• Урок 6. Демосессия 1 по модулю 1 под супервизией Миши
• Урок 6. Демосессия 2 по модулю 1. Вопрос-ответ
• Урок 6. Демосессия 2 по модулю 1

Модуль 2. Часть 1. Слышать за словами. Структурно-организационный блок

• Урок 1. Структура сессии МКП — Карточка МКП, знакомство с ОЗЭРО, рефлексия коуча, обязательные элементы сессии
• Урок 1.2. Коучинговые логи как инструмент экспоненциального коуча. Презентация
• Урок 1.3. Детализация коучингового контракта — Сессии 0–8
• Урок 1.4. Детализация коучингового контракта — Сессии 9–16
• Урок 1.5. Детализация коучингового контракта — Сессии 17–30
• Портфель экспоненциального коуча

Модуль 2. Часть 2. Слышать за словами. Учебный блок

• Урок 2. Обстоятельства и значения — Как выглядят триггеры и человеческий опыт на уровне обстоятельств и значений, чем обстоятельства отличаются от значений
• Урок 3. Введение в теорию МСР об эмоциях — Теоретическая рамка МКП об эмоциях, как работают эмоции, классификация эмоций
• Урок 4. Мудрость эмоций — О чём нас информируют базовые и вторичные эмоции
• Урок 5. Реакции — Каких действий хотят от нас эмоции, какие реакции свойственны частям и как использовать это в сессии с клиентом
• Урок 6. Обман — Самые частые обманы, в которые попадают клиенты
• Урок 7. Демосессия 1 по модулю 2
• Урок 7. Демосессия 2 по модулю 2 под супервизией Миши
• Дополнительная теоретическая лекция — Теория привязанности в отношениях взрослых

Модуль 2. Часть 3. Общий практикум с Михаилом Саидовым

• День 1. «Некомфортные вопросы». Демосессия
• День 1. Начало. Демосессия и обсуждения
• День 2. Обсуждения. Демосессия
• День 2. ОЗЭРО с возвратом в детство. Демосессия
• День 3. Игра «Определи запрос». Демосессия
• День 3. Ловушки и МП
• День 3. Демосессия и завершение

Модуль 3. Путь искренности

• Урок 1. Компас и новое будущее — Компас аутентичности как инструмент работы с намеренным будущим
• Урок 1. Компас и новое будущее. Демосессия
• Урок 2. Углубление компаса — Различия и сходства экспоненциального коучинга с другими подходами и техники разворота мышления
• Урок 4. Демосессия 1 по модулю 3
• Урок 4. Демосессия 2 по модулю 3

Модуль 4. Пройти до конца

• Урок 1. Углубление Э в ОЗЭРО — Травмы: происхождение, типы, способы исцеления. Начало работы с эмоциями
• Урок 1. Углубление Э в ОЗЭРО. Демосессия
• Урок 2. Узор — Протоколы для работы с травмой
• Урок 2. Узор. Демосессия 1
• Урок 2. Узор. Демосессия 2
• Урок 2. Узор. Демосессия 3
• Дополнительная теоретическая лекция «Биопсихология». Вопрос-ответ
• Дополнительная теоретическая лекция «Биопсихология». Екатерина Сигитова
• Дополнительная теоретическая лекция «Нейробиология травмы»
• О психологических травмах

Модуль 5. Продукт своего продукта

• Урок 1. Конечные и бесконечные игры
• Урок 2. Метод невозможного — Как построить жизнь, которую любишь, и любить её страстно
• Урок 3. Демосессия по модулю 5

Блок "Упоительно". Встречи и обновленный урок

• Обновлённая версия скрипта «Упоительно». Демо-сессия
• Обновлённая версия скрипта «Упоительно». Мастермайнд
• Обновлённая версия скрипта «Упоительно»

Дополнительный теоретический модуль "Окэан"

• Урок 1. Открытость — Первый фактор личности из пятифакторной модели ОКЭАН
• Урок 2. Кропотливость и экстраверсия — Второй и третий факторы личности из пятифакторной модели ОКЭАН
• Урок 3. Аккомодация и нейротизм — Четвёртый и пятый факторы личности из пятифакторной модели ОКЭАН
• Урок 4. Практическое применение ОКЭАН — Как ОКЭАН влияет на жизненные результаты

Содержание программы «Экспонента»
Больше не нужно тратить годы на исследования сложнейших материалов об эмоциях, искажениях и человеческом опыте.
Здесь вы получаете доступ к энциклопедии знаний и данным, которые пронесете дальше через всю свою работу и жизнь.
В каждый урок Михаил упаковывает самую суть вещей по устройству психики и мышления с проработкой через себя и дает материал в понятной форме.

Обучение фундаментальным принципам психотерапии и биопсихологии, чтобы вы:
глубоко разбирались, из чего на самом деле состоит человеческий опыт и как вы можете на него влиять
понимали интерпретации инструментов, которые получаете, чтобы еще стремительнее давать клиентам результат
определяли и отслеживали у себя и клиентов метапрограммы в привычных паттернах, что определяет 50% успеха в сессиях, и осваивали инструменты для выхода из-под их воздействия
Также мы показываем, как структурировать свои сессии, продавать свой коучинг, как вести клиентов из сессии в сессию 3, 6 и более месяцев.
Уже после первого модуля вы берете в работу своего первого клиента.

Вы осваиваете и практикуете метод реактивной трансформации
Все наши дипломированные коучи умеют работать на уровне мышления, эмоций и прямой модификации поведения. Вы учитесь видеть людей буквально насквозь, и это не преувеличение.

Вы осваиваете ОКЭАН
Психометрический анализ личности, чтобы с точностью до 90% определять генетическую предрасположенность клиента и его приобретенные стратегии поведения. Вы учитесь за пару минут вскрывать глубинную суть любого запроса, быстро определять, что может качественно улучшить жизнь и помогать прогрессу клиента, опираясь на его природу.

Вы обучаетесь ассертивной модели коммуникации:
понимаете, как говорить так, чтобы ваши клиенты и люди вокруг делали то, что вы просите.

Ваши клиенты будут заблуждаться, считая, что источник того, как они себя чувствуют, находится вне их. Пока вы продолжаете им верить, вы сами потеряны и не можете помочь другому
Эмоциональный процессинг и техники эмоциональной саморегуляции, которые вы отрабатываете внутри программы, позволяют работать в ситуациях сильных эмоций, когда работа на уровне мышления может оказаться бесполезной.

То, что другие получают за несколько лет университетского образования,
вы осваиваете в разы быстрее, сохраняя интенсивную практическую отработку

Автор программы: Михаил Саидов
Предприниматель, визионер, мастер-коуч и основатель концепции метакогнитивного программирования (MCP)
основатель группы компаний IMCP (Институт Метакогнитивного Программирования) и Академии Экспоненциального Коучинга
создатель экспоненциального коучинга TM

Цена 825000 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

8 лекций в записи о том, как:
Перестать себя гнобить и начать ценить
Отличать "надо" от "хочу" без чувства вины
Замечать, когда вами манипулируют
Выражать эмоции без срывов и замалчивания
Строить здоровые отношения
Брать ответственность
Справляться со стрессом
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

БРИЛЛИАНТ 2026 — это улучшенная телесно-осознанная практика восстановления нервной системы при хроническом напряжении и возвращение внутреннего баланса через внимание к телу, дыхание и ощущения.

Это не медитация «про подумать»
Это навык возвращения тела в состояние покоя, в котором запускаются естественные процессы расслабления, восстановления и эмоциональной устойчивости.

Симптомы хронического напряжения

• Постоянная внутренняя сжатость. Плечи подняты, челюсть напряжена, живот зажат, дыхание короткое. Даже в покое тело не расслабляется.
• Усталость, которая не проходит. Сон и выходные есть, но ощущения восстановления нет. Кажется, что ресурс всё время на нуле.
• Фоновая тревога. Даже когда всё спокойно, внутри живёт напряжение и ощущение спешки.
• Невозможность расслабиться. Отдых превращается в прокручивание мыслей, залипание в телефон или попытку «отвлечься», которая не даёт настоящего покоя.
• Телесные зажимы и дискомфорт. Спина, шея, грудь, живот постоянно держат напряжение.
• Эмоциональная реактивность. Раздражение вспыхивает быстро, терпения становится меньше.
• Потеря чувствительности. Тело словно притупляется. Меньше удовольствия, меньше ощущения тепла, расслабления, живости.
• Жизнь в режиме выживания. Много дел, ответственности, контроля — и почти нет ощущения, что можно просто быть в покое.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Серьезный разговор о том, какие родовые сценарии управляют вашей жизнью, и что нужно изменить, чтобы вернуть движение и результат.

Эта лекция для вас, если:

• в вашей жизни повторяются разрушенные отношения, измены, треугольники
• вы живёте с чувством вины, долга или жертвенности, хотя объективных причин для этого нет
• внутри вас – напряжение, агрессия или ощущение, что жизнь идёт «не по вашей воле»
• деньги, стабильность и опора не удерживаются, сколько бы усилий вы ни прикладывали
• вы чувствуете, что ваши трудности могут перейти к детям — и хотите остановить это на себе

Что вас ждет на лекции:

• Поймем какие родовые факторы влияют именно на вашу жизнь
• Разберемся, почему повторяются одни и те же сценарии, несмотря на усилия
• Узнаете, что именно в системе даёт сбой
• Найдете точки опоры для изменений без борьбы с собой

Что даст лекция:

• понимание, почему в вашей жизни повторяются одни и те же сценарии: одни и те же типы партнёров, конфликтов, разрывов
• выявление чужих моделей поведения, которые вы воспроизводите автоматически, считая их «своим характером»
• объяснение, откуда берётся хроническое чувство вины, долга или жертвенности, даже при внешне благополучной жизни
• разбор, как семейные травмы и скрытые истории влияют на выборы, деньги и границы, без мистических интерпретаций
• понимание, что именно можно перестать делать, чтобы не передавать эти сценарии детям

Евгений Теребенин - психолог, автор метода «Терапия Души», член международной ассоциации психологов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Запись вебинара
Жизнь в условиях неопределенности: страх потери контроля
Вера Бутова

В программе вебинара:

• Контроль как потребность в безопасности.
• Страх потери контроля как страх перед собой.
• Страх потери контроля и доверие к миру.
• Граница между нормальным контролем и гиперконтролем.
• Причины и последствия сверхконтроля. Охранительное поведение.
• Пошаговый алгоритм, методы и техники работы со страхом потери контроля и самопомощь.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Экосистема - стратегия, инструменты и ресурсы для личностного роста и улучшения жизни
Сколько раз вы пытались стать счастливыми?
Удалось или вы все еще недовольны какими-то аспектами вашей жизни?

Все знают, как важны хорошие привычки, забота о себе и теплые отношения с окружающими. Но мало кому хватает мотивации, чтобы практиковать это на постоянной основе.

Поверьте, вы можете изменить гораздо больше, чем вам кажется сейчас.

• Перенастройте разум
• Пребывайте на позитивной волне
• Реализуйте свой потенциал
• Направьте себя на цель

3 фокуса перемен: самооценка, отношения, успех

Каждый месяц посвящен одной теме, охватывая разные аспекты вашего опыта:
1. Отношения с собой
2. Отношения с другими
3. Профессиональный и финансовый успех
Инструменты, чтобы покончить с сомнениями, недовольством собой и плохими привычками
Навыки управления мышлением и состоянием
Регулярность и ритм новых знаний и развития
Практические способы воплощать свои желания в жизнь и совершать шаги вперед к тому, что вы хотите

Как работает Мост:
7-шаговый процесс трансформации
В начале каждой темы вы смотрите фильм, чтобы взглянуть на все другими глазами.
Цикл вашего роста воспроизводится посредством коротких заданий, медитаций, системных упражнений и других.
На каждом шаге вы можете почувствовать себя лучше или сформировать новые навыки и привычки.

Одни инструменты вы практикуете постоянно, другие новые вы получаете от темы к теме.
1. Соединение с генеративным полем возможностей
2. Формирование позитивного состояния
3. Изменение системы мышления
4. Приверженность цели
5. Развитие соответствующих навыков
6. Работа с препятствиями
7. Внедрение новых привычек


МОСТ Апреля
Как выйти из тени и пережить 2026
Перестаньте жить на вторых ролях.
В фокусе темы: тревога, болезненные отношения, низкая самооценка, проявленность и продажа своих услуг.

Спойлер: Подробнее

Кино. Терапевтический ключ: Тень и волшебная сила внутри.
Вопросы для осознанного просмотра

Тревожная привязанность и взаимодействие с другими в кризисе.
Мученичество, тревога, тяжелые мысли, обида и хаос.

Гайд: научите себя другим реакциям

Инструмент: Пауза.
Практикуя этот инструмент, вы сможете останавливать импульсивное бесполезное поведение.

Инструмент: Фрирайтинг.
Протокол освобождения от хрупкой самооценки и тревоги

Zoom-встреча с искусствоведом Инной Уваровой в 19:00 (мск)

Сила и уверенность идти своим путем.
Обретение власти над собой и ситуацией.

Гайд. Вы сильнее, чем думаете. Ведите себя соответственно.

Гипносессия. Практика центрирования

Гипносессия

Zoom в 19:00 (мск)
Фокус на внутренней силе и будущем

Самопрезентация.
Продайте себя и свои услуги. Если вы ничего не продаете, отлично, вам пригодится для роста самооценки!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс состоит из трёх частей и длится три месяца

Курс Самооценка 1

• Урок 1
• Урок 2.1
• Урок 2.2
• Урок 3
• Урок 4
• Урок 5
• Урок 6
• Урок 7
• Урок 8
• Урок 9
• Урок 10

Маркетинговые архетипы. Наталия Адамчук​

• Урок 11
• Урок 12
• Урок 13
• Урок 14
• Урок 15

Курс Самооценка 2

• Урок 16
• Урок 17
• Урок 18

Тест "Зеркало" из курса САМООЦЕНКА​

• Урок 19
• Урок 20
• Урок 21

Завершающий урок​

Курс Самооценка 3

• Урок 1. Оценочная зависимость
• Урок 2. Нарцисс
• Урок 3. Внутренний критик
• Урок 4. Что люди подумают?
• Урок 5. Тело и внешность
• Урок 6. Родителям

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начальный модуль осознанной ежедневной внутренней практики: различаем эмоции, роли, системы и норму, чтобы вырасти как Личность.

Различного рода коучи и популярные учителя личностного роста десятилетиями повторяют нам с вами: «обратитесь внутрь себя». Но почти никто не говорит – куда именно смотреть и что конкретно делать там, внутри. Этот модуль отвечает на оба вопроса. Он о том, какие внутренние объекты внимания существуют, как с ними работать и что происходит, когда человек действительно начинает осваивать своё внутреннее пространство.

Речь о взращивании в себе зрелого, осознанного наблюдателя, который способен выбирать направление своего внимания и действий. Это путь от автоматизма к присутствию, от чужих сценариев – к авторству собственной жизни.

После прохождения «Техники роста» вы научитесь видеть то, что прежде управляло вами из тени – эмоции, роли, скрытые механизмы. Сможете превращать хаос в порядок, реакцию – в выбор, растерянность – в ясность. Постепенно в вас вырастет внутренний стержень, ощущение спокойной силы: «Я стою. Я выбираю. Я действую».

Этот начальный модуль состоит из шести занятий. На каждом – краткая теория (почему и как это работает) и минимум четыре практических упражнения. Мы будем двигаться от простого к сложному.

Как это работает технически:
– мы останавливаем внимание;
– выбираем объект – эмоцию, роль, систему или внутреннюю норму;
– рассматриваем его до конца, не сбегая и не искажая;
– меняем точку опоры, выбирая новое действие и состояние.

Когда внимание направлено внутрь и закреплено в технике, происходят глубокие психологические сдвиги:
– мы перестаём быть заложниками эмоций и чужих сценариев;
– вместо роли «жертвы» или «агрессора» появляется автор;
– уходит ощущение хаоса, приходит ясность и внутренний порядок;
– вырастает внутренний стержень – ощущение силы и тишины, из которой рождается действие.

Эта комплексная работа часто ощущается как тихое откровение: будто пелена спадает с глаз, и человек впервые видит мир без искажений.

«Техника роста» – это практика, с которой можно работать ежедневно. Она помогает собрать жизнь в цельный рисунок, где роли, сценарии, механизмы и эмоции служат вашему пути - день за днём создавать из себя живое произведение добра и внутренней красоты.

17 февраля 2026

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаю на марафон, который будет называться: Про принятие решений
С 11 по 18 февраля 2026 года

Возможно, мы не принимаем решения, потому что не умеем?
Нас с вами ждет неделя, когда мы только и будем делать, что каждый день исследовать новые методы принятия решений.

Психология не стоит на месте. У нас есть самые разные рациональные и иррациональные, искусственный интеллект, знаки вселенной, все это вместе может работать на нас, чтобы мы напринимались решений, облегчили себе жизнь, душу и будущее.
И светлым взором смотрели в наше настоящее, чувствуя, что в любой момент мы можем по-настоящему принять решение.
А не как герой стишка-пирожка: Олег идет и видит - жопа. Ее никак не обойти. Через нее идти опасно. Олег решает подождать.
Вот не надо ждать, пойдемте на марафон по принятию решений. Будем создавать мосты из своего настоящего в свое будущее.

Каждый день Татьяна Мужицкая будет записывать видеозадания по теме марафона. Их можно выполнять и делиться результатами в чате марафона с другими участниками, или не делиться и не выполнять. Выполнение задания никто не проверяет. У нас можно ничего не делать, а просто быть слушателем.
В первый день марафона мы проведем прямой эфир, на котором расскажем чем будем заниматься 8 дней, познакомим с командой и правилами
Завершающий эфир в последний день марафона. Подведём итоги, пригласим в эфир самых смелых участников и отпразднуем результаты дискотекой!

Автор и ведущая марафона Татьяна Мужицкая
Профессиональный психолог (закончила факультет психологии МГУ), бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, сооснователь "Той Ещё Тренинговой компании"

Тариф Впрыгивающий
Для тех кто не успел, но ещё не опоздал
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта лекция для обиженных, обижающих, обижающихся, обвиняющих, обвиняемых и чувствующих себя виноватыми...

• Как избавиться от обиды?
• Как перестать обижаться?
• Как быть, если обиделись на меня?
• Как не обижаться на себя?
• Стоит ли прощать обиду?

Длительность лекции и записи голосовых ответов – 4 ч 25 мин.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...