Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 2

​

Программа, которая поможет вернуть сосудам молодость и эластичность, защитить себя от инфаркта, инсульта, атеросклероза.

Также в программе:
✔ Исчезновение каменной тяжести в шее и плечах
✔ Возвращение лёгкости дыхания и ощущения внутренней тишины и покоя
✔ Избавление от фонового напряжения и дискомфорта в теле
Естественным образом, без лишних таблеток и смены образа жизни

Записывайтесь в программу, чтобы включить природный механизм обновления сосудов и почувствовать, как восстанавливается их тонус и пластичность.

Благодаря программе Вы сможете забыть о скачках давления, головных болях, необъяснимой усталости и одышке, ощущении тяжести и спазмах, поймёте, как восстановить естественные механизмы обновления сосудов, улучшить тонус и эластичность сосудистой системы, вернуть себе лёгкость и энергию.
Когда Ваше кровообращение улучшится, а риски сосудистых нарушений снизятся, уйдёт тревога и появится уверенность в устойчивой работе сердечно-сосудистой системы.
В результате Вы сможете ощутить, как появляется ощущение контроля над тонусом сосудов, уверенность в защите от сосудистых катастроф, радость от свободы дыхания и движений, чувство гармонии с природными внутренними ритмами организма.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить ПРИЧИНЫ сосудистых нарушений, восстановить эластичность и тонус сосудов, свести к минимуму риски инфарктов и инсультов, вернуть лёгкость движений, и почувствовать уверенность в надёжной защите Вашего сердца и сосудов.

Ядро здоровья — Новые сосуды
Программа, благодаря которой наши ученики восстанавливают тонус сосудов, избавляются от скачков давления и головных болей, нормализуют кровообращение и дыхание, запускают естественное обновление тканей, образующих стенки сосудов, и снова чувствуют себя лёгкими, энергичными и уверенными в стабильной работе своей сердечно-сосудистой системы!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Забыть о головных болях, ощущении тяжести и пульсации в висках
• Дышать полной грудью без одышки и нехватки воздуха даже при физической нагрузке
• Почувствовать, как уходит усталость и вялость, появляется стабильная энергия и желание активно двигаться в течение всего дня
• Обрести спокойствие и уверенность, потому что давление больше не скачет, а сердце бьётся ровно и ритмично
• Избавиться от ощущения зябкости в руках и ногах, онемения и мурашек
• Просыпаться с ясной головой, ощущением бодрости и лёгкости во всём теле

Курс поможет восстановиться, даже если:

• У Вас артериальная гипертензия, вегето-сосудистая дистония, Вы постоянно страдаете от изматывающих скачков давления и панических атак
• Вас мучают хронические головные боли, в том числе мигрени, головокружения, шум в ушах, ухудшение памяти и другие симптомы нарушения кровообращения и спазмов сосудов головы и шеи
• Вы уже перенесли инфаркт миокарда или ишемический инсульт и хотите восстановить микроциркуляцию, нормализовать тонус сосудов и создать устойчивую защиту для профилактики повторных катастроф.
• У Вас атеросклероз, наблюдается повышенная склонность к тромбообразованию, Вы страдаете от судорог и онемения в ногах из-за нарушений кровотока

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Опасаетесь, что давление или сердечный ритм могут подскочить в любой неподходящий момент
  Поможем разобраться, как быстро возвращать себе спокойствие и стабилизировать самочувствие
• Живёте в ожидании очередной мигрени, приступа головокружения или ощущения тяжёлой головы
  Подскажем, как снять напряжение и улучшить кровоснабжение, чтобы вернуть голове ясность и лёгкость
• Задыхаетесь, хватаете воздух ртом от простой нагрузки, ходьбы или подъёма по лестнице
  Научим, как вернуть себе свободное дыхание, чтобы двигаться без одышки и дискомфорта
• Руки или ноги внезапно становятся ледяными или ватными, их невозможно согреть, что бы Вы ни делали
  Подскажем, как «разогнать» кровь и вернуть телу приятное тепло и подвижность
• Не получается отдохнуть ночью, просыпаетесь с усталостью, силы заканчиваются к середине дня
  Поможем активировать внутренние источники энергии, чтобы чувствовать бодрость с утра до вечера
• Тревожитесь из-за высокого риска развития или возможного повторения инфаркта или инсульта
  Расскажем, как укрепить сосуды и вернуть ощущение защищённости и контроля над организмом

Пакет «Вип»
Сбалансированная поддержка и очищение
Комплексное улучшение работы сердечно-сосудистой системы. 7-8 упражнений 2 раза в комплексе ежедневно.

• Шаг 1. (1-10 день). Предотвращение угроз
  Снижение тревожности и стрессовой нагрузки, улучшение сна
  Нормализация дыхания, повышение энергичности, снижение утомляемости
  Стабилизация сосудов, мягкая коррекция давления, избавление от пульсации и тяжести в голове
  Навыки управления своим самочувствием и тонусом сосудов
• Шаг 2 (11-20 день). Стабилизация тонуса.
  Ощущение внутреннего контроля и стабильности, повышение стрессоустойчивости.
  Нормализация работы пищеварения, улучшение аппетита, устранение дискомфорта
  Стабильная работа сердечно-сосудистой системы, выравнивание давления и пульса
  Практически полное устранение зависимости самочувствия от магнитных бурь и резкой смены погоды.
• Шаг 3 (21-30 день). Новые сосуды.
  Устранение тяжести после еды, стабильная энергия в течение дня, повышение упругости кожи
  Снижение болей в суставах и позвоночнике, повышение гибкости и лёгкости движений
  Новый ресурс прочности и эластичности для сосудов, стабилизация давления, полное избавление от метеозависимости
  Повышение эмоциональной устойчивости и независимости от внешних условий, появление уверенности в своих силах

Организм постепенно выходит из сосудистого стресса и хаоса. Сосуды начинают работать слаженно, сердце — спокойно, тело — устойчиво. Вместо скачков и тревоги приходит ощущение контроля, вместо усталости — энергия, вместо «живу на износе» — состояние внутренней опоры. Это не просто улучшение — это возвращение к нормальному состоянию жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие считают, что зубы — это всего лишь инструмент для еды и улыбки

Но связь гораздо глубже. Каждый зуб соотносится с определённым внутренним органом, и любое изменение его состояния — это сигнал, просьба о помощи изнутри. Клыки рассказывают о печени, малые коренные зубы — о поджелудочной, передние — о суставах и родовых сценариях. Даже воспаление дёсен может свидетельствовать о внутренних проблемах организма. Если вы внимательно посмотрите на свои зубы, они откроют вам то, о чём пока молчит тело.

Зубы могут рассказать не только о теле, но и о душе. Их форма, расположение, цвет — всё это отражает особенности характера, внутренние конфликты и даже карму. Большие и крепкие зубы — к доброте и силе, кривые — к сложным задачам в жизни, редкие — к страсти. А зубы мудрости, как выясняется, вырастают вовсе не у всех, а только у тех, кто удостоился защиты рода. И чем внимательнее мы относимся к этому «зеркалу», тем яснее понимаем, куда направить усилия для внутреннего исцеления.

Этот тренинг — не о пломбах и не о гигиене, хотя и об этом вы узнаете. Это погружение в глубинные процессы внутри нас. Присоединяйтесь!

Вы узнаете:

• Как каждый зуб связан с внутренними органами, эмоциями и родовыми программами.
• Почему одни зубы выпадают, другие болят, а третьи не растут вовсе — и что это говорит о вашем внутреннем мире.
• Как негативные установки, страхи и подавленные желания проявляются в состоянии зубов, дёсен и челюсти.
• Научитесь устранять все известные негативные воздействия, которые приводят к болезням зубов и полости рта.

Программа тренинга:

1. Энергетика зубов
Связь конкретных зубов с внутренними органами. Влияние желудка, печени, кишечника на состояние полости рта. Кариес и его значение.
2. Эмоции, характер и зубы
При чём тут зубы: карма, отражение родовых программ и задач души; отношения с родителями, предками. Детские зубы и судьба ребёнка. Влияние воспитания на формирование коренных зубов.
3. Болезни зубов и ротовой полости
О чём говорят болезни дёсен. Болезни зубов с биоэнергетической точки зрения. Кандидоз, эрозия, гипоплазия, пульпит и их энергетические причины. Скрежетание зубами ночью, аллергии и запах изо рта. Разберём десятки болезней и причины их возникновения.

Обратите внимание, чтобы самостоятельно находить и устранять причины заболеваний, нужно владеть методом биолокации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет Вам нормализовать уровень холестерина в крови и жить дольше, без страха за сердце и сосуды.

Также в программе:

• Избавление от болей в правом боку, тяжести и дискомфорта после еды
• Восстановление питания тканей, укрепление сосудов и сердца, устранение метеозависимости
• Стабилизация настроения, улучшение сна, очищение кожи

Естественным образом. БЕЗ таблеток, изнурительных упражнений и диет.
Записывайтесь в программу, чтобы ощутить ясность в голове, лёгкость в теле и вернуть сосудам эластичность и чистоту.

Благодаря программе Вы сможете забыть о тяжести в правом боку, одышке при нагрузке, риске развития опасных заболеваний, тумане в голове, шелушении кожи и постоянной усталости, восстановить эластичность сосудов, улучшить качество крови, вернуть себе энергию. Когда обмен веществ вернётся в норму, холестерин начнёт работать на восстановление, а внешний вид и самочувствие заметно улучшатся.
В результате Вы сможете ощутить, как уходит тревога о здоровье, возвращается ясность мышления, лёгкость в движениях, уверенность в завтрашнем дне, радость от активной жизни и ощущение гармонии с собственным телом.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить причины повышенного холестерина, восстановить естественный кровоток, наладить обмен веществ, снять спазмы сосудов, вернуть энергию и почувствовать уверенность в здоровье своих сосудов.

Холестерин в норме!
Программа, благодаря которой ученики избавляются от метеозависимости, тяжести в правом боку, одышки и усталости при нагрузке, укрепляют сосуды, возвращают контроль над биохимией крови, улучшают состояние кожи и снова чувствуют себя энергичными, лёгкими и уверенными в завтрашнем дне!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Убрать тяжесть в правом подреберье, избавиться от одышки, двигаться легко даже при нагрузках
• Нормализовать липидный обмен, улучшить текучесть крови, чтобы забыть о тумане в голове и отёчности
• Вернуть сосудам эластичность, восстановить кровоснабжение, вновь ощутить тепло в ладонях и ступнях
• Снять спазмы в животе и грудной клетке, чтобы наслаждаться едой без дискомфорта
• Победить хроническую усталость и метеозависимость, просыпаться с бодростью и сохранять энергию весь день
• Улучшить цвет кожи, устранить шелушение, избавиться от трещин и пигментации

Курс поможет восстановиться даже если:

• Вас беспокоит диагноз «атеросклероз», не дают спокойно спать мысли о тромбах, инсульте, инфаркте и пожизненном приёме статинов
• Мучают спазмы в груди и животе, появилась тяжесть в правом боку, одышка даже при минимальной нагрузке, Вам приходится избегать физической активности и корректировать планы
• Анализы постоянно показывают повышенный холестерин, Вы перепробовали диеты и лекарства, но проблема возвращается снова и снова
• Вас беспокоит состояние кожи, туман в голове, беспричинная усталость, появляется ощущение, что Вы теряете контроль над здоровьем, а тело стареет быстрее, чем могло бы

Результаты курса, подтверждённые отзывами участников:

1. Исчезла тяжесть в правом подреберье, пропал дискомфорт после еды, вернулась возможность наслаждаться пищей без ограничений
2. Стабилизировалось давление, ушли головокружения и «туман» в голове, появилась ясность мышления и уверенность в завтрашнем дне
3. Прошла метеозависимость, перестала беспокоить реакция на смену погоды и магнитные бури в виде головной боли или плохого самочувствия
4. Повысилась эластичность сосудов, исчезла зябкость рук и ног, восстановилось полноценное кровообращение
5. Снизился уровень холестерина, ушёл страх перед диагнозами, появилось доверие к собственному здоровью
6. Улучшилось состояние кожи: исчезли шелушения и сосудистые сеточки, вернулся свежий вид лица
7. Пропала одышка при нагрузках, вернулась лёгкость движений и физическая активность
8. Вернулась энергия, появилась бодрость с утра, активность сохраняется до самого вечера
9. Перестали беспокоить спазмы в груди и животе, скованность движений, внезапная боль
10. Снизилась тревога о своём здоровье, появилась уверенность в силах организма
11. Сон нормализовался, стал глубоким и восстановительным, ушла хроническая усталость
12. Вернулась радость жизни, появились силы на хобби, прогулки, новые цели

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Чувствуете тяжесть и дискомфорт в правом боку после еды или физической нагрузки
  • Поможем снять внутренние спазмы и восстановить нормальный отток желчи, чтобы забыть о боли
• Замечаете одышку и учащённое сердцебиение даже при небольшой активности
  • Подскажем, как восстановить эластичность сосудов и питание тканей, чтобы забыть об ограничениях
• Страдаете от метеозависимости, головокружений, нарушений внимания или «тумана» в голове
  • Научим, как наладить работу системы саморегуляции, чтобы вернуть ясность мышления и хорошее самочувствие
• Переживаете из-за шелушащейся кожи, воспалений, быстро загрязняющихся волос
  • Подскажем, как восстановить липидный обмен, чтобы кожа стала чище, а волосы — свежее
• Плохо высыпаетесь, постоянно чувствуете усталость, отсутствие энергии и мотивации
  • Поможем активировать зоны затруднённого обмена, чтобы вернуть Вам бодрость и радость жизни
• Беспокоитесь, что повышенный холестерин приведёт к атеросклерозу и проблемам с сердцем
  • Подскажем, как направить холестерин на восстановление и жить без страха за своё будущее

Эта программа безопасна:

1. В основе курса лежит синтез восточной и западной медицины, рефлекторной гимнастики и воздействия на биологически активные точки — только максимально безопасные и быстродействующие методы
2. Не предполагает никаких вмешательств в организм, болезненных процедур, уколов, приёма лекарств, использования медицинских приборов и резкого отказа от привычного образа жизни
3. Вы получите проверенные методики и упражнения, которые подходят для Вашего возраста, помогают укрепить сосуды, улучшить биохимию крови, снять спазмы и вернуть телу ощущение лёгкости, внутренней энергии и естественного здоровья

Тариф "Необходимый минимум"

1. Антиспазм. Снимаем спазмы, облегчаем боль
   Результаты:
   • Устранение спазмов и блоков, налаживание питания внутренних органов
   • Выработка естественных обезболивающих, предотвращение возникновения спазмов
   • Возвращение энергии, исчезновение хронической усталости, появление сил на спорт и хобби
   • Повышение эластичности сосудов, избавление от метеозависимости, нормализация давления
   • Направление холестерина на восстановление, уменьшение риска формирования новых бляшек
2. Запуск обмена. Восстанавливаем снабжение систем и органов
   Результаты:
   • Восстановление крово- и лимфоснабжения в ранее спазмированных зонах, работа органов в полную силу
   • Запуск активной регенерации тканей, улучшение цвета лица, омоложение кожи
   • Полное переключение холестерина на «строительные» задачи, ускорение восстановления сосудов и клеток
   • Исчезновение хронических воспалительных процессов, устранение болей, снижение риска новых спазмов
   • Повышение жизненной активности, возвращение радости движения и уверенности в теле

Присоединяйтесь к курсу «Холестерин в норме!», чтобы вернуть сосудам эластичность, крови — текучесть, телу — лёгкость и энергию, стабилизировать биохимические показатели, избавиться от тяжести в боку, одышки, головокружений и тумана в голове, восстановить естественный кровоток, улучшить питание тканей, снять спазмы и напряжение, вернуть себе ясность ума и комфорт, активировать процессы самовосстановления организма, жить активно, радостно, без страха за своё здоровье в любом возрасте.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет Вам нормализовать уровень холестерина в крови и жить дольше, без страха за сердце и сосуды.
Также в программе:

• Избавление от болей в правом боку, тяжести и дискомфорта после еды
• Восстановление питания тканей, укрепление сосудов и сердца, устранение метеозависимости
• Стабилизация настроения, улучшение сна, очищение кожи

Естественным образом. БЕЗ таблеток, изнурительных упражнений и диет.Записывайтесь в программу, чтобы ощутить ясность в голове, лёгкость в теле и вернуть сосудам эластичность и чистоту.

Благодаря программе Вы сможете забыть о тяжести в правом боку, одышке при нагрузке, риске развития опасных заболеваний, тумане в голове, шелушении кожи и постоянной усталости, восстановить эластичность сосудов, улучшить качество крови, вернуть себе энергию. Когда обмен веществ вернётся в норму, холестерин начнёт работать на восстановление, а внешний вид и самочувствие заметно улучшатся.
В результате Вы сможете ощутить, как уходит тревога о здоровье, возвращается ясность мышления, лёгкость в движениях, уверенность в завтрашнем дне, радость от активной жизни и ощущение гармонии с собственным телом.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить причины повышенного холестерина, восстановить естественный кровоток, наладить обмен веществ, снять спазмы сосудов, вернуть энергию и почувствовать уверенность в здоровье своих сосудов.

Холестерин в норме!
Программа, благодаря которой ученики избавляются от метеозависимости, тяжести в правом боку, одышки и усталости при нагрузке, укрепляют сосуды, возвращают контроль над биохимией крови, улучшают состояние кожи и снова чувствуют себя энергичными, лёгкими и уверенными в завтрашнем дне!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Убрать тяжесть в правом подреберье, избавиться от одышки, двигаться легко даже при нагрузках
• Нормализовать липидный обмен, улучшить текучесть крови, чтобы забыть о тумане в голове и отёчности
• Вернуть сосудам эластичность, восстановить кровоснабжение, вновь ощутить тепло в ладонях и ступнях
• Снять спазмы в животе и грудной клетке, чтобы наслаждаться едой без дискомфорта
• Победить хроническую усталость и метеозависимость, просыпаться с бодростью и сохранять энергию весь день
• Улучшить цвет кожи, устранить шелушение, избавиться от трещин и пигментации

Курс поможет восстановиться даже если:

• Вас беспокоит диагноз «атеросклероз», не дают спокойно спать мысли о тромбах, инсульте, инфаркте и пожизненном приёме статинов
• Мучают спазмы в груди и животе, появилась тяжесть в правом боку, одышка даже при минимальной нагрузке, Вам приходится избегать физической активности и корректировать планы
• Анализы постоянно показывают повышенный холестерин, Вы перепробовали диеты и лекарства, но проблема возвращается снова и снова
• Вас беспокоит состояние кожи, туман в голове, беспричинная усталость, появляется ощущение, что Вы теряете контроль над здоровьем, а тело стареет быстрее, чем могло бы

Результаты курса, подтверждённые отзывами участников:

1. Исчезла тяжесть в правом подреберье, пропал дискомфорт после еды, вернулась возможность наслаждаться пищей без ограничений
2. Стабилизировалось давление, ушли головокружения и «туман» в голове, появилась ясность мышления и уверенность в завтрашнем дне
3. Прошла метеозависимость, перестала беспокоить реакция на смену погоды и магнитные бури в виде головной боли или плохого самочувствия
4. Повысилась эластичность сосудов, исчезла зябкость рук и ног, восстановилось полноценное кровообращение
5. Снизился уровень холестерина, ушёл страх перед диагнозами, появилось доверие к собственному здоровью
6. Улучшилось состояние кожи: исчезли шелушения и сосудистые сеточки, вернулся свежий вид лица
7. Пропала одышка при нагрузках, вернулась лёгкость движений и физическая активность
8. Вернулась энергия, появилась бодрость с утра, активность сохраняется до самого вечера
9. Перестали беспокоить спазмы в груди и животе, скованность движений, внезапная боль
10. Снизилась тревога о своём здоровье, появилась уверенность в силах организма
11. Сон нормализовался, стал глубоким и восстановительным, ушла хроническая усталость
12. Вернулась радость жизни, появились силы на хобби, прогулки, новые цели

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Чувствуете тяжесть и дискомфорт в правом боку после еды или физической нагрузки
  • Поможем снять внутренние спазмы и восстановить нормальный отток желчи, чтобы забыть о боли
• Замечаете одышку и учащённое сердцебиение даже при небольшой активности
  • Подскажем, как восстановить эластичность сосудов и питание тканей, чтобы забыть об ограничениях
• Страдаете от метеозависимости, головокружений, нарушений внимания или «тумана» в голове
  • Научим, как наладить работу системы саморегуляции, чтобы вернуть ясность мышления и хорошее самочувствие
• Переживаете из-за шелушащейся кожи, воспалений, быстро загрязняющихся волос
  • Подскажем, как восстановить липидный обмен, чтобы кожа стала чище, а волосы — свежее
• Плохо высыпаетесь, постоянно чувствуете усталость, отсутствие энергии и мотивации
  • Поможем активировать зоны затруднённого обмена, чтобы вернуть Вам бодрость и радость жизни
• Беспокоитесь, что повышенный холестерин приведёт к атеросклерозу и проблемам с сердцем
  • Подскажем, как направить холестерин на восстановление и жить без страха за своё будущее

Эта программа безопасна:

1. В основе курса лежит синтез восточной и западной медицины, рефлекторной гимнастики и воздействия на биологически активные точки — только максимально безопасные и быстродействующие методы
2. Не предполагает никаких вмешательств в организм, болезненных процедур, уколов, приёма лекарств, использования медицинских приборов и резкого отказа от привычного образа жизни
3. Вы получите проверенные методики и упражнения, которые подходят для Вашего возраста, помогают укрепить сосуды, улучшить биохимию крови, снять спазмы и вернуть телу ощущение лёгкости, внутренней энергии и естественного здоровья

Тариф "Прочная основа"

1. Антиспазм. Снимаем спазмы, облегчаем боль
   Результаты:
   • Устранение спазмов и блоков, налаживание питания внутренних органов
   • Выработка естественных обезболивающих, предотвращение возникновения спазмов
   • Возвращение энергии, исчезновение хронической усталости, появление сил на спорт и хобби
   • Повышение эластичности сосудов, избавление от метеозависимости, нормализация давления
   • Направление холестерина на восстановление, уменьшение риска формирования новых бляшек
2. Запуск обмена. Восстанавливаем снабжение систем и органов
   Результаты:
   • Восстановление крово- и лимфоснабжения в ранее спазмированных зонах, работа органов в полную силу
   • Запуск активной регенерации тканей, улучшение цвета лица, омоложение кожи
   • Полное переключение холестерина на «строительные» задачи, ускорение восстановления сосудов и клеток
   • Исчезновение хронических воспалительных процессов, устранение болей, снижение риска новых спазмов
   • Повышение жизненной активности, возвращение радости движения и уверенности в теле
3. Стабилизация желчегоники. Предотвращаем возникновение зон затруднённого обмена
   Результаты:
   • Восстановление оттока желчи, налаживание работы желчного пузыря и протоков
   • Возвращение к устойчивой норме биохимии крови, стабилизация уровня холестерина, АЛТ, АСТ, гомоцистеина, билирубина
   • Запуск системы саморегуляции, включение поддержки метаболизма без внешних вмешательств
   • Исчезновение всех признаков затруднённого обмена, восстановление кровотока, лимфотока и нервной проводимости
   • Закрепление долгосрочного результата, повышение устойчивости организма к стрессам и нагрузкам

Присоединяйтесь к курсу «Холестерин в норме!», чтобы вернуть сосудам эластичность, крови — текучесть, телу — лёгкость и энергию, стабилизировать биохимические показатели, избавиться от тяжести в боку, одышки, головокружений и тумана в голове, восстановить естественный кровоток, улучшить питание тканей, снять спазмы и напряжение, вернуть себе ясность ума и комфорт, активировать процессы самовосстановления организма, жить активно, радостно, без страха за своё здоровье в любом возрасте.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Соберите за вечер аптечку, которая реально выручает — а не пылится просроченной. Готовые списки для дома, поездок и малышей 0+: конкретные средства и нутрицевтики с дозировками + пошаговые схемы на 12 ситуаций — от ночной температуры до отравления в дороге. Чтобы не гуглить в панике, а открыть гайд и точно знать, что делать.

• Готовая аптечка для дома, поездок и малышей 0+ — без лишнего и без паники
• Понятные схемы действий: температура, ОРВИ, горло, отравления, кишечные инфекции
• Нутрицевтики и натуральные средства с точными дозировками

Аптечка есть у всех. Работающей — почти ни у кого.
Половина упаковок просрочена, половина куплена «на всякий случай» и ни разу не пригодилась. А когда ночью у ребёнка поднимается температура или в поездке прихватывает живот — под рукой нет ни нужного средства, ни понимания, что делать. Этот проект закрывает вопрос раз и навсегда: собранная аптечка плюс чёткие схемы на каждый частый случай.

• 0+ Для малышей. Отдельный раздел: что можно и в каких дозах с рождения
• 12Разделов. От температуры до отравлений — схема действий на каждый
• 2в1 В одном проекте. Видео-разбор и печатный гайд с дозировками
• 24/7 Под рукой. Дома и в поездках — аптечка собрана заранее

Один раз собрать — и быть готовой к любой ситуации
«Домашняя аптечка» — это не про то, чтобы скупить полку в аптеке. Это про систему: что действительно должно быть под рукой, зачем и как этим пользоваться.
Ксения собрала всё в один проект: обязательная база для дома и поездок, приборы, отдельный блок для малышей с рождения, натуральные средства и нутрицевтики с дозировками. И — главное — понятные схемы действий на каждый частый случай.
Чтобы в нужный момент вы не искали ответ в панике, а точно знали, что делать.

Программа:

1. Обязательная база
   Аптечка-минимум для дома и поездок: что должно быть всегда — без лишнего.
2. Приборы
   Термометр, пульсоксиметр, небулайзер и другое: что действительно нужно и как выбрать.
3. Всё для малышей 0+
   Что можно с рождения, в каких формах и дозах — безопасно для самых маленьких.
4. Действия при температуре
   Когда сбивать, чем и в какой дозе — понятная схема по возрасту.
5. ОРВИ / ОРЗ
   Что помогает, а что бесполезно, и чем поддержать организм в острый период.
6. Натуральные антибактериальные средства
   Растительные помощники и ситуации, когда они уместны.
7. Поддержка при приёме антибиотиков
   Микробиота, печень, восстановление — как пройти курс с минимальными потерями.
8. Горло
   Средства, полоскания, пастилки — что действительно работает.
9. Кишечные инфекции
   Первая помощь, регидратация и признаки, когда нужен врач.
10. Отравления
    Алгоритм действий: сорбенты, восполнение жидкости, чего делать нельзя.
11. Запоры / диарея
    Быстрая помощь и мягкие средства для взрослых и детей.
12. Обезболивающие
    Что держать под рукой, дозировки и что подходит детям.

Формат проекта: видео-разбор в записи + гайд (PDF) со списком аптечки и дозировками · доступ в личном кабинете nutribody · смотрите в удобном темпе

Результаты после проекта
Это не обещания — это то, что происходит, когда система восстановлена

• Собранная аптечка
  Один список, по которому вы закупаете всё нужное и убираете лишнее.
• Спокойствие в любой ситуации
  Знаете, что делать при температуре, отравлении, простуде — без паники.
• Безопасность для малышей
  Понимаете, что можно ребёнку 0+ и в каких дозах.
• Готовность к поездкам
  Компактная аптечка, с которой не страшно уехать куда угодно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мягкие приятные занятия, которые возвращает вам молодость, лёгкость, энергию и радость

Занятия по нейрофинесу для тех, кто никак не может начать заниматься самостоятельно, устал откладывать заботу о себе, хочет улучшить своё самочувствие без тяжёлых нагрузок и ищет мягкий, понятный и поддерживающий формат.

‌Я, Елена Нестерова, подготовила самые передовые занятия, которые очень мягко помогут вам освободиться от головной боли без таблеток и улучшить внешний вид лица

Во-первых, вы получите «Комплекс прикладной неврологии для молодости лица — ПН 3», который точно нужен, если у вас:

• Напряжение в челюсти или лице
• Усталость глаз, шум в голове
• Частые головные боли
• Тревожность, рассеянность
• Напряжённая шея или сутулость
• Асимметрия лица
• Низкая концентрация внимания

Что вас ждет
‌▶ 9 простых упражнений на работу черепных нервов, в том числе и блуждающего, мозжечка и вестибулярной системы, отвечающих за снижение боли и снятие напряжения.
‌▶ Каждое из этих упражнений активирует те зоны мозга, которые:

• убирают напряжение в челюсти и шее
• улучшают дыхание и осанку
• повышают устойчивость к утомлению глаз
• снимают с лица напряжение и "маску" тревоги
• облегчают концентрацию внимания, ясность мышления
• выравнивают асимметрию
• снижают головную боль
• улучшают зрение

‌‌Во-вторых, у вас будет 8 занятий по методу Фельденкрайза.

Что вас ждёт:
▶ 4 урока на снятие напряжения с шеи
▶‌ 1 урок на снятие напряжения с мимических мышц
▶‌ 1 урок на снятие напряжения с плеч
▶‌ 1 урок на снятие напряжение с тазобедренных и голеностопных суставов
▶‌ 1 урок на улучшение дыхания

В-третьих, у вас будет 8 занятий «Слинги в движении» (это, как пилатес с массажными мячиками).
‌
Что вас ждёт:
‌‌▶ 1 занятие на снятие напряжение с задней линии тела
‌▶ 2 занятия на снятие напряжение с боковых линий тела
‌‌▶ 1 занятие на снятие напряжение с линий рук
‌‌▶ 1 занятие с акцентом на массаж крестца и таза
‌‌▶ 1 занятия на активацию основных линий тела
▶ 2 занятие для свободы шеи и грудной клетки

Бонусом вы получаете 8 красивых музыкальных композиций, которые помогут через танец интегрировать полученный опыт в тело. Каждая песня и мелодия передаёт определённое состояние, созвучное с темой урока.

Танец — ещё один способ отпустить напряжение и позволить себе быть живой.
Эмоциональные травмы из-за предательства, стыда, запретов, подорванного доверия, неправильного понимания, обесценивания и всевозможных других трудностей живут до сих пор в нашем теле.
‌
Эти травмы мешают нам вилять бёдрами свободно, раскрывать грудную клетку широко, держать подбородок высоко, двигаться плавно и эротично.
‌
‌У каждого из нас есть что-то, что нам было бы полезно отпустить.
‌Теперь вы можете освободиться от этих напряжений, благодаря танцам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплексная программа для тех, кто хочет разобраться
в причинах лишнего веса и построить здоровое и стройное тело
без жестких тренировок
без диет
без голоданий
без откатов

• Чат с обратной связью и единомышленниками в Telegram
• Лекции с презентациями в Telegram
• Принципы полноценного питания, расчет КБЖУ, продукты-лекарства, разбор основных групп продуктов
• Обновленное меню, рецепты, рекомендации по выбору продуктов
• Список эффективных нутрицевтиков для жироскигания
• Как снизить объем талии и процент жира
• Поддержка щитовидной железы (коррекция гипотиреоза и АИТ)
• Коррекция инсулинорезистентности
• Коррекция оксидативного стресса и хронического воспаления
• Какие дефициты витаминов и минералов мешают снижению веса
• Список эффективных нутрицевтиков для набора
• Где покупать добавки в 2026 году. что можно купить в аптеке.
• Варианты готовых базовых схем
• Принципы тренировок, рекомендации для спортсменов
• Легкая зарядка против отеков на каждый день от тренера по умному фитнесу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практический гайд
Заберите подробное и простое руководство о том, как подготовиться к наркозу.
Получите рекомендации по питанию и список важных витаминов для поддержки организма перед наркозом!
Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова, врач общей практики Арина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.
Вы узнаете

• Что нужно знать о разных видах наркоза
• Опасен ли наркоз для организма
• Какое питание выбрать перед наркозом
• Важные витамины перед наркозом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практический гайд
Заберите подробный и простой гайд про витамин Д!

• Узнайте о волшебных свойствах этого солнечного витамина, и почему его нужно принимать всем.
• Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянинова
• Важная роль витамина Д в организме
• Почему все в дефиците витамина Д?
• Почему при дефиците витамина Д возникают риски ожирения, онкологии и раннего климакса?
• Витамин Д и женское здоровье
• Мифы о витамине Д. Кого слушать?
• Дозировки и нормы витамина Д
• Подборка исследований про витамин Д

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практический гайд
Заберите подробный и простой гайд о здоровой эрекции!
Секс у мужчины — это либидо + эрекция

В этом гайде мы расскажем, от чего зависит эрекция, как повысить либидо и какие препараты принимать для коррекции эректильной дисфункции.

• Что такое здоровая эрекция
• Как стресс влияет на либидо и эрекцию
• Препараты иФДЭ-5 для улучшения кровоснабжения
• Как повысить тестостерон

Этот гайд подготовили для Вас уролог-андролог Татьяна Мастобаева, к.м.н. Ирина Баранова и продвинутый нутрициолог Татьяна Смольянинова
Заполните форму регистрации ниже, используйте кнопки оплаты, и Вы сможете скачать pdf-файл
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Заберите гайд с рекомендациями врачей, как и для чего принимать Омега-3

• Обязательно для всех, у кого хроническая усталость, упадок сил, слабые волосы и ногти.
• Узнайте про чудесные свойства Омега-3 — почему эту добавку нужно принимать всем.
• Узнайте интегративные дозировки Омега-3

Гайд подготовили для вас: к.м.н. терапевт Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чувствуете тяжесть и усталость даже после полноценного сна?
Беспокоят вздутие, горечь во рту или проблемы с кожей?
Пробовали «чистки печени», но стало только хуже?
Пьёте гепатопротекторы, а эффекта нет?

Всё это может говорить о том, что ваша главная детокс-система перегружена. А вы просто не знаете, как ей правильно помочь.

Методичка «Печень — главный орган детоксикации» — это ваш личный путеводитель по здоровью печени.
Коротко, понятно, с практическими шагами.

Внутри — ответы на главные вопросы:

• Как печень превращает вредное в безопасное — простыми словами о трёх этапах очищения.
• Что ей нравится, а что перегружает — конкретные продукты и привычки, которые реально работают.
• Питание, образ жизни и нутриенты, которые поддерживают печень — без фанатизма, только доказанные рекомендации.
• Неочевидные факты (например, почему печень влияет на настроение и гормоны, и даже «знает», когда вы голодны).

Кому поможет методичка:

• Вы устали, кожа тусклая, живот вздут, и вы подозреваете, что дело в печени.
• Вы хотите разобраться, какие добавки и продукты реально помогают, а какие — пустая трата денег.
• Вы не доверяете сомнительным «чисткам» и ищете научный, но понятный подход.
• Вы нутрициолог или ЗОЖ-специалист и хотите углубить знания о детокс-системе организма.

С помощью методички вы сможете:

• Понимать, какие сигналы тела (горечь, усталость, высыпания) связаны с печенью.
• Составить рацион, который реально поддерживает детоксикацию, а не перегружает её.
• Выбирать гепатопротекторы и нутрицевтики осознанно, а не по совету в соцсетях.
• Улучшить пищеварение, гормональный фон и уровень энергии — за счёт правильной работы печени.
• Избегать типичных ошибок, которые замедляют очищение (даже при «правильном питании»).

Узнайте, как работает ваша печень — и она скажет вам спасибо!

Формат: PDF-гайд ( 28 страниц)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль II. РемГЕСТ (RemGEST). Печень, жёлчный пузырь и практические инструменты их восстановления.

О чем модуль:
Печень — это центр метаболической регуляции, от которого зависят желчеобразование, липидный обмен, гормоны, витамины, воспаление, микробиота и способность организма восстанавливаться. О том, как печень/жёлчный, состав и движение жёлчи, кишечник и микробиота могут влиять на биодоступность витамина D и других жирорастворимых витаминов — A, E и K. И главное — какие действия предпринимать, чтобы даже из небольших дозировок получать отличную биодоступность.

Будет дана поэтапная практическая стратегия работы с желчеобразованием и желчеотделением: как понять, какое звено нарушено, когда нужны холеретики, когда — холекинетики, когда сначала необходимо работать с составом жёлчи, питанием, моторикой или кишечником, а когда активная стимуляция точно не является первым шагом.

О том как отличать нарушения состава жёлчи, моторики жёлчного пузыря, ферментов и кишечника, а главное — в какой последовательности восстанавливать переносимость жиров.

Почему у вас растёт холестерин, ЛПНП и ApoB. Как связаны печень, жёлчные кислоты, щитовидная железа, генетика и SREBP-2.

План модуля:

Печень не «чистят».

• Почему бытовая идея «детокса печени» мешает клиническому мышлению.
• Желчеобразование, состав жёлчи, моторика жёлчного пузыря, мембраны и фаза II конъюгации.
• Почему расторопша, горечи, тюбажи, желчегонные комплексы и УДХК не могут быть универсальным решением.
• Когда нарушения печени проявляются не болью в правом подреберье, а изменениями липидов, стула, кожи, билирубина, переносимости жиров и жирорастворимых витаминов.
• Как определить, какой участок печёночно-жёлчной системы ограничивает восстановление.

Регенерация печени: почему высокий восстановительный потенциал не бесконечен.

• HGF — фактор роста гепатоцитов: участие в восстановлении и пролиферации клеток печени.
• IL-6 — интерлейкин-6: роль острого воспалительного ответа в запуске регенерации.
• WNT/β-катенин — путь Wnt/β-катенин: восстановление ткани печени, зонирования печени и желчных структур.
• Почему хроническое воспаление меняет восстановительный процесс и повышает риск стеатоза и фиброза.
• Фиброз как нарушение ремоделирования ткани, а не просто «шрам».
• TGF-β — трансформирующий фактор роста бета: активация образования коллагена и накопления внеклеточного матрикса.
• Почему ранний фиброз может быть обратимым и как запустить этот процесс?

MASLD / NAFLD: «жировая печень» в прошлом.

• Почему термин NAFLD — неалкогольная жировая болезнь печени постепенно заменяется на MASLD — метаболически ассоциированную стеатотическую болезнь печени.
• MASH — метаболически ассоциированный стеатогепатит: когда к накоплению жира присоединяются повреждение гепатоцитов, воспаление и риск фиброза.
• Почему стеатоз зависит не только от количества жира в рационе.
• Избыток свободных жирных кислот, глюкозы и фруктозы, гиперинсулинемия, алкоголь, лекарственные метаболиты и кишечные эндотоксины.
• Почему нормальные АЛТ и АСТ не исключают стеатоз, ранний фиброз и функциональные ограничения печени.

Холин, фосфатидилхолин и экспорт жира из печени.

• Почему печень должна не только переработать жир, но и правильно упаковать и вывести его.
• Фосфатидилхолин как компонент мембран гепатоцитов, жёлчи и липопротеинов.
• VLDL — липопротеины очень низкой плотности: транспорт триглицеридов из печени.
• PEMT — фосфатидилэтаноламин-N-метилтрансфераза: связь синтеза фосфатидилхолина с SAM-e и метилированием.
• BHMT — бетаин-гомоцистеин-метилтрансфераза: связь холина, бетаина, гомоцистеина и метионинового цикла.
• Почему недостаток холина и фосфатидилхолина может одновременно влиять на стеатоз, состав жёлчи, мембраны и RemGEN.

Жёлчные кислоты: пищеварение, метаболизм и печёночно-кишечная обратная связь.

• Первичные, вторичные и конъюгированные жёлчные кислоты.
• Как печень, жёлчный пузырь, кишечник и микробиота формируют единый цикл обмена жёлчных кислот.
• Энтерогепатическая циркуляция: как большая часть жёлчных кислот возвращается обратно в печень.
• FXR — фарнезоидный X-рецептор: регуляция синтеза жёлчных кислот, липидного и углеводного обмена.
• FGF19 — фактор роста фибробластов 19: кишечная обратная связь, регулирующая работу печени.
• TGR5 — мембранный рецептор жёлчных кислот: связь с энергетическим обменом, воспалением и секрецией GLP-1.
• SREBP — белок, связывающий стерол-регуляторные элементы: участие в регуляции синтеза холестерина.
• Почему холестерин может повышаться даже при рационе без избытка насыщенных жиров.

Синдром Жильбера: не всегда «безобидная особенность».

• UGT1A1 — уридиндифосфат-глюкуронозилтрансфераза 1A1: фермент, участвующий в связывании и выведении билирубина.
• Почему билирубин повышается при голодании, обезвоживании, жаре, инфекции, стрессе и интенсивной физической нагрузке.
• Возможная связь с переносимостью лекарств, гормонов, жирорастворимых витаминов и отдельных нутрицевтиков.
• Синдром Жильбера у детей, подростков и взрослых: ключевые различия.
• Билирубин, сон, нейровегетативные проявления, гистаминовая нагрузка и гормональный обмен.
• Почему высокие дозы витамина D, агрессивные «детокс»-схемы и активные желчегонные нельзя использовать без оценки клинического контекста.
• Практический алгоритм/протоколы RemGEST при синдроме Жильбера.

Перегибы, сладж, нарушения моторики жёлчного пузыря.

• Где проходит граница между анатомическим вариантом и функциональным нарушением.
• Почему перегиб по УЗИ не является самостоятельным диагнозом.
• Как оценивать сладж, состав жёлчи, сократительную функцию жёлчного пузыря и клинические проявления.
• Что делать при тяжести после жирной пищи, тошноте, нестабильном стуле и сниженной переносимости жиров.
• Почему агрессивное усиление желчеотделения может ухудшить состояние.
• Горечи, тюбажи, холеретики и холекинетики: разные механизмы и разные риски.

УДХК: эффективный инструмент или массовое назначение без диагностики?

• УДХК — урсодезоксихолевая кислота: механизмы действия и клинические области применения.
• Когда УДХК может быть обоснована.
• Почему назначение «при застое», «при густой жёлчи» или «для поддержки печени» не должно происходить автоматически.
• Что УДХК не исправляет: недостаток фосфатидилхолина, нарушения моторики жёлчного пузыря, воспаление кишечника, микробную конверсию жёлчных кислот и метаболические причины стеатоза.
• Почему перед назначением необходимо оценить билирубин и его фракции, ГГТ, щелочную фосфатазу, липидный профиль, УЗИ-картину, симптомы и переносимость.
• Когда ухудшение на фоне УДХК требует пересмотра механизма, а не простого увеличения дозировки.

Митохондрии печени: где стеатоз превращается в воспаление.

• β-окисление жирных кислот и энергетическая нагрузка на гепатоцит.
• ATP — аденозинтрифосфат: энергетический ресурс клеточных процессов.
• ROS/АФК — активные формы кислорода: физиологическая роль и повреждение при избытке.
• NADPH — восстановленный никотинамидадениндинуклеотидфосфат: ресурс восстановления глутатиона и антиоксидантной защиты.
• Почему перегрузка β-окисления приводит к накоплению липидных промежуточных метаболитов.
• Митохондриальная дисфункция как один из механизмов перехода MASLD в MASH.

Диагностический RemList RemGEST.

• Почему АЛТ и АСТ недостаточно для оценки печени.
• ГГТ, щелочная фосфатаза, билирубин и его фракции, общий белок, альбумин.
• ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, ApoB, ApoA1, Lp(a), омега-3 индекс.
• Маркеры воспаления и метаболической нагрузки.
• Жирорастворимые витамины, магний, цинк, гомоцистеин и холин.
• УЗИ печени и жёлчного пузыря: как интерпретировать заключение вместе с жалобами и биохимией.
• Кальпротектин, лактоферрин, эластаза-1, водородно-метановый дыхательный тест, короткоцепочечные жирные кислоты и органические кислоты.
• Расшифровка генов: UGT1A1, PEMT, BHMT, PNPLA3, TM6SF2, MBOAT7, APOE и другие варианты.

Практическая коррекция RemGEST.

• Фосфатидилхолин, холин, таурин, глицин, магний, антиоксидантные и митохондриальные кофакторы.
• Когда применяются УДХК и TUDCA, а когда требуется другая последовательность.
• Питание RemMEAL при нарушении переносимости жиров и изменениях желчеотделения.
• Физическая активность RemCISE и восстановление RemREST.
• Как оценивать переносимость вмешательств и когда менять стратегию.
• Как использовать RemAI для определения профиля ремейта, недостающих исследований и последовательности коррекции.

Клинические кейсы RemWays.

• Взрослый ремейт: стресс, повышение холестерина, ЛПНП и ApoB, дискинезия желчевыводящих путей и нарушение желчеотделения.
• Подросток: синдром Жильбера, гипербилирубинемия, нарушения сна и плохая переносимость витамина D.
• Взрослый ремейт: стеатоз, фиброз, нарушение репаративных функций печени и митохондриальная дисфункция.
• Разбор RemList, профиля ремейта и механизмов нарушений.
• Персонализированные стратегии.
• Конкретные схемы, дозировки, сроки применения и контроль динамики.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Восстановите чувствительность клеток к инсулину, верните энергию и здоровый вес — без жёстких диет и изнуряющих тренировок. Системный подход, который работает.

К чему вы придёте после прохождения курса:

• Снизите вес и объёмы — особенно в области живота — за счёт восстановления чувствительности к инсулину, а не голодания
• Избавитесь от навязчивой тяги к сладкому и постоянного чувства голода — научитесь есть так, чтобы насыщаться надолго
• Вернёте энергию и стабильное самочувствие в течение всего дня — без скачков, провалов после обеда и вечерней разбитости
• Остановите развитие преддиабета и снизите риск сахарного диабета 2 типа и его осложнений
• Улучшите состояние кожи — уйдут высыпания, потемнения в складках (акантоз), отёчность и одутловатость лица
• Нормализуете показатели глюкозы, инсулина, индекса HOMA и сможете самостоятельно отслеживать своё состояние по анализам
• Запустите работу митохондрий — клеточных «энергостанций», от которых зависит, сколько энергии и жира вы сжигаете в течение дня
• Восстановите работу надпочечников и научитесь управлять стрессом, который запускает и поддерживает инсулинорезистентность
• Наладите сон: научитесь засыпать без усилий, высыпаться за 6−8 часов и просыпаться отдохнувшей
• Восполните дефициты витамина D, магния, омега-3, железа и витаминов группы B, без которых ИР невозможно скорректировать
• Разберётесь, как в комплексе работают эндокринная и пищеварительная системы и сможете грамотно влиять на своё здоровье без бесконечных походов по врачам

Эта мастер-группа для Вас если хотя бы 3 пункта описывают Ваше состояние:

• У вас уже диагностированы инсулинорезистентность, преддиабет или сахарный диабет 2 типа
• Вес растёт даже при попытках есть меньше — особенно прибавляется живот, а руки и ноги остаются худыми (Skinny Fat)
• Вы постоянно хотите сладкого, не можете обойтись без десерта после еды и срываетесь на углеводы вечером
• Через час-два после еды снова хочется есть, и без перекусов вы не можете дотянуть до следующего приёма пищи
• После обеда вас «вырубает» — клонит в сон, тяжело сосредоточиться, падает работоспособность
• Утром вы просыпаетесь разбитой, даже если спали 8 часов, и долго «раскачиваетесь» с помощью кофе и сладкого
• На шее, в подмышках или в паху появились тёмные бархатистые участки кожи (акантоз)
• Вы сидели на разных диетах, теряли вес и снова его набирали — иногда с прибавкой
• У вас отёчное лицо по утрам, мешки под глазами, кольца на пальцах становятся тесными
• Цикл стал нерегулярным, появились высыпания, выпадают волосы — врачи говорят «всё в норме», но вы чувствуете, что это не так
• Анализы показывают повышенный инсулин, индекс HOMA выше нормы или «погранично высокий» сахар, но эндокринолог говорит «приходите, когда будет диабет»
• Вы устали ходить по врачам и слышать «просто меньше ешьте и больше двигайтесь» — это не работает

Программа:

Модуль 0. Вводный. Готовимся к работе над собой:

• Урок 1. Декларация
• Урок 2. Анализы для курса: какие сдавать, где и как подготовиться
• Урок 3. Подготовка к домашним тренировкам
• Урок 4. Вводный эфир с Дилярой

Модуль 1. Причины и диагностика. Определяем, с чем имеем дело:

• Урок 1. Инсулинорезистентность: причины, диагностика, чем опасна
• Урок 2. Митохондриальная дисфункция — корень проблемы с энергией
• Урок 3. Ожирение: причины, типы, критерии диагностики. Skinny Fat — скрытое ожирение
• Урок 4. Психология лишнего веса: депрессия, психосоматика, нарушения пищевого поведения
• Урок 5. Нарушение углеводного обмена. Преддиабет и сахарный диабет 2 типа
• Урок 6. Сопротивление переменам: как его распознать и пройти

Модуль 2. Модификация образа жизни. Внедряем здоровые привычки:

• Урок 1. Питание при ожирении и ИР: калории, БЖУ, клетчатка, гликемический индекс
• Урок 2. Стили питания: чистое питание, палео, кето. Интервальное голодание. Алкоголь и десерты
• Урок 3. Питание при ожирении и ИР
• Урок 4. Лечение нарушений пищевого поведения
• Урок 5. Сон
• Урок 6. Как улучшить сон: ритуалы, практики, медитации
• Урок 7. Почему люди откладывают сон
• Урок 8. Физическая нагрузка. Бытовая активность и тренировки. ИГГТ
• Урок 9. Добавки при занятии спортом

Модуль 3. Защита от стресса и стрессоустойчивость:

• Урок 1. Что такое стресс и как от него защищаться. Формирование стрессоустойчивости
• Урок 2. Причины возникновения стресса
• Урок 3. Надпочечники кортизол, ДГЭА
• Урок 4. Диагностика дисфункции надпочечников
• Урок 5. Расшифровка анализа на кортизол
• Урок 6. Восстановление надпочечников

Модуль 4. Базовые дефициты

• 0 Совместимость витаминов
• Урок 1. Дефицит железа
• Урок 2. Витамин Д
• Урок 3. Магний
• Урок 4. B12, B9, гомоцистеин
• Урок 5. Омега 3
• Урок 6. Йод
• Урок 7. Селен

Модуль 5. Лечение:

• Урок 1. Лечение ожирения и ИР: БАДы, лекарства, Оземпик, хирургия
• Урок 2. Лечение преддиабета и сахарного диабета: БАДы, лекарства, инсулин
• Урок 3. Осложнения сахарного диабета: глаза, почки, полинейропатия, крупные сосуды

Модуль 6. Сопутствующие состояния при ожирении и диабете:

• Урок 1. Высокий пролактин: причины, диагностика, лечение
• Урок 2. Менопауза и андропауза
• Урок 3. Дисфункция щитовидной железы: диагностика и варианты лечения
• Урок 4. Эcтрогенодоминирование
• Урок 5. Жировой гепатоз. Нарушение оттока желчи
• Урок 6. Контроль эффективности и закрепление результатов

Бонусы:

• Интенсив «Холестерин под контролем»
• Здоровая печень
• Мини-курс «Как снизить гомоцистеин самостоятельно»

Автор программы Диляра Лебедева

• Врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, нутрициолог
• Стаж врачебной практики - 21 год
• Член ассоциации врачей интегративной, превентивной и антивозрастной медицины «Prevent Age»
• 17300+ учениц и пациентов, 7000+ часов лекций, тренингов и выступлений онлайн
• ЗОЖ-блогер и медицинский просветитель
• Создатель блога «Сахар в норме» для пациентов с сахарным диабетом и ожирением
• Рассматривает заболевание с разных сторон и оценивает организм как единое целое

Эфиры:

• Разбор биоимпеданса
• 3 эфира с психологом
• Эфиры с тренером (18 тренировок)
• 5 эфиров с шеф-поваром
• 3 эфира с эндокринологом
• Эфиры с Дилярой

Тариф С куратором

• 7 модулей программы по восстановлению чувствительности к инсулину
• Конспекты и методички для лучшего усвоения материала

Старт 25 мая

Цена 54900 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На самом деле бактерия Helicobacter является НОРМАЛЬНО ФЛОРОЙ желудка здорового человека! И защищает нас от других опасных патогенов.

Доказано, что наличие определенных хороших штаммов этой бактерии в желудке защищает пищевод от кислоты, рака пищевода, ГЭРБ, пищевода Баррета

Вредным для здоровья является чрезмерный рост этой бактерии! И некоторые из ее генотипов. А мутирует она очень быстро. В том числе от антибиотиков против нее! Превращая зачастую безобидный Хеликобакктер в канцерогенную коккоидную форму, повышающую риск онкологии желудка!

А также мутирует от: ИПП ( Омепразол, Нексиум), стресса, неправильного питания, НПВС(ибупрофен и прочие)

А вот полная эрадикация (уничтожение) Хеликобактера по стандартным протоколам с антибиотиками – во-первых, не уничтожит его до конца, а только вызовет мутации в плохие штаммы, и в 2 раза увеличивает появление рефлюксов, пищевода Баррета и онкологии и даже может способствовать ожирению из-за повышенной выработки грелина, а также риск астмы, и нарушение микробиоты кишечника со всеми вытекающими последствиями.

И антибиотики из схемы типа кларитромицина негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и если в ней уже есть проблемы повышают риск смерти в течение 6 лет.

В 99% ДОСТАТОЧНО снижать численность этой бактерии неагрессивными природными фитосептиками и определенными штаммами пробиотиков, а также работой с блуждающим нервом

Теперь вы можете купить мой авторский протокол для снижения численности бактерии Хеликобактер без антибиотиков природными средствами — просто нажмите кнопку «В КОРЗИНУ» и оплатите покупку. Протокол придет вам на почту

Он составлен на основе последних исследований, рекомендаций лучших интегративных гастроэнтерологов!

Он уже помог сотням людей избавиться от сопутствубщих проблем сс желудком!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...